← Danh sách món ăn
Bột ếch, su hào, bí đỏ
Nguồn: RNIKhối lượng: 86g / Chén9-24 tháng
Nhãn gốc RNI: Món bột nhà nấu cho trẻ 9-24 tháng
Tổng dinh dưỡng ước tính
Năng lượng
178.2 kcal
Đạm
7.2 g
Béo
6.4 g
Đường bột
22.9 g
Nguyên liệu (5)
| Nguyên liệu | Khối lượng | |
|---|---|---|
| Bột gạo tẻ | 25 g | |
| Ếch ( thịt đùi) | 25 g | |
| Su hào | 20 g | |
| Bí đỏ (bí ngô) | 10 g | |
| Dầu mè | 6 g |
Cách chế biến
Ếch làm sạch, lọc lấy phần thịt, băm nhuyễn Su hào gọt vỏ, rửa sạch, luộc chín, tán nhuyễn Bí đỏ gọt vỏ, bỏ hạt, luộc chín, tán nhuyễn Hòa tan bột gạo, thịt ếch với nước, bắc lên bếp khuấy đều cho đến khi sôi. Thêm su hào, bí đỏ vào khuấy đều, tắt bếp. Thêm dầu ăn vào khuấy đều.