Bột lươn, bí đỏ, hạt sen

Nguồn: RNIKhối lượng: 70g / Chén7-8 tháng

Nhãn gốc RNI: Món bột nhà nấu cho trẻ từ 7-8 tháng

Tổng dinh dưỡng ước tính

Năng lượng

147.2 kcal

Đạm

5.7 g

Béo

5.4 g

Đường bột

18.9 g

Nguyên liệu (5)

	Nguyên liệu	Khối lượng
	Bột gạo tẻ	15 g
	Lươn	20 g
	Hạt sen tươi	10 g
	Bí đỏ (bí ngô)	20 g
	Dầu mè	5 g

Cách chế biến

Bí đỏ gọt vỏ, bỏ hột, rửa sạch, luộc chín, tán nhuyễn. Hạt sen tách bỏ tim (nếu có), rửa sạch, luộc chín, tán nhuyễn. Lươn sơ chế sạch, luộc, lấy thịt, băm nhuyễn. Hòa tan bột gạo với nước, bắc lên bếp khuấy đều cho lươn vào đến khi sôi thêm bí đỏ, hạt sen khuấy đều. Đỗ bột ra chén, cho dầu ăn vào.