Bột lươn, bí đỏ, hạt sen

Nguồn: RNIKhối lượng: 86g / Chén9-24 tháng

Nhãn gốc RNI: Món bột nhà nấu cho trẻ 9-24 tháng

Tổng dinh dưỡng ước tính

Năng lượng

175.4 kcal

Đạm

6.5 g

Béo

6.5 g

Đường bột

22.8 g

Nguyên liệu (5)

	Nguyên liệu	Khối lượng
	Bột gạo tẻ	20 g
	Lươn	25 g
	Hạt sen tươi	5 g
	Bí đỏ (bí ngô)	30 g
	Dầu mè	6 g

Cách chế biến

Lươn làm sạch, luộc chín, lọc lấy phần thịt, xay nhuyễn. Hạt sen tách bỏ tim (nếu có), rửa sạch, luộc chín, tán nhuyễn. Bí đỏ gọt vỏ, bỏ hột, rửa sạch, luộc chín, tán nhuyễn. Hòa tan bột gạo với nước, bắc lên bếp khuấy đều cho đến khi sôi, tắt bếp. Thêm lươn, bí đỏ, hạt sen khuấy đều. Thêm dầu thực vật khuấy đều.