← Danh sách món ăn
Bột thịt cua, mồng tơi
Nguồn: RNIKhối lượng: 87g / Chén9-24 tháng
Nhãn gốc RNI: Món bột nhà nấu cho trẻ 9-24 tháng
Tổng dinh dưỡng ước tính
Năng lượng
182.9 kcal
Đạm
6.6 g
Béo
7.3 g
Đường bột
23.6 g
Nguyên liệu (4)
| Nguyên liệu | Khối lượng | |
|---|---|---|
| Bột gạo tẻ | 25 g | |
| Cua bế | 25 g | |
| Rau mồng tơi | 30 g | |
| Dầu thực vật | 7 g |
Cách chế biến
Cua rửa sạch, luộc chín, gỡ thịt, tán nhuyễn. Rau mồng tơi chọn lá non, rửa sạch, lấy lá băm nhuyễn. Hòa tan bột gạo với nước, bắc lên bếp khuấy đều đến khi sôi, thêm rau mồng tơi vào nấu chín, thêm thịt cua vào khuấy đều. Tắt bếp. Thêm dầu thực vật vào khuấy đều.