← Danh sách món ăn
Bột trứng gà, bí đỏ, đậu Hà Lan
Nguồn: RNIKhối lượng: 73g / Chén7-8 tháng
Nhãn gốc RNI: Món bột nhà nấu cho trẻ từ 7-8 tháng
Tổng dinh dưỡng ước tính
Năng lượng
146.1 kcal
Đạm
4.9 g
Béo
5.7 g
Đường bột
18.8 g
Nguyên liệu (5)
| Nguyên liệu | Khối lượng | |
|---|---|---|
| Bột gạo tẻ | 20 g | |
| Trứng gà ta (35g/quả) | 25 g | |
| Bí đỏ (bí ngô) | 20 g | |
| Đậu hà lan (hạt) | 5 g | |
| Dầu mè | 3 g |
Cách chế biến
Bí đỏ gọt vỏ, bỏ hột, rửa sạch, luộc chín, tán nhuyễn. Đậu Hà Lan rửa sạch, luộc chín, tán nhuyễn. Trứng gà ta lấy lòng đỏ khuấy đều. Hòa tan bột gạo với nước, bắc lên bếp khuấy đều đến khi sôi, thêm bí đỏ, đậu Hà Lan, lòng đỏ vào khuấy đều đến khi chín, tắt bếp. Thêm dầu thực vật vào khuấy đều.