← Danh sách món ăn
Cá lóc kho tộ
Nguồn: RNIKhối lượng: 90g / Dĩa nhỏ5 tuổi
Nhãn gốc RNI: Món mặn 5 tuổi
Tổng dinh dưỡng ước tính
Năng lượng
68.2 kcal
Đạm
5.3 g
Béo
3.8 g
Đường bột
3.6 g
Nguyên liệu (6)
| Nguyên liệu | Khối lượng | |
|---|---|---|
![]() | Cá quả (cá lóc) | 50 g |
| Dầu thực vật | 3 g | |
| Nước dừa non tươi | 30 g | |
| Hành củ tươi | 2 g | |
| Nước mắm cá | 2 g | |
| Đường kính | 2 g |
Cách chế biến
Cá mua về cắt khúc vừa ăn rửa sạch, ướp với gia vị trong 30 phút. Hành củ lọt vỏ băm nhuyễn. Bắt nồi lên bếp cho đường và nước vào đun nhỏ lửa đến khi đường có màu cánh gián. Kế tiếp xếp cá vào tộ cùng với hành băm, nêm thêm gia vị cho vừa ăn, kho lửa nhỏ đến khi cá có màu nâu thì tắt bếp.
