← Danh sách món ăn
Cá nục kho cà
Nguồn: RNIKhối lượng: 48g / Dĩa nhỏ18-24 tháng
Nhãn gốc RNI: Món mặn 18-24 tháng tuổi
Tổng dinh dưỡng ước tính
Năng lượng
67.8 kcal
Đạm
6.3 g
Béo
4 g
Đường bột
1.9 g
Nguyên liệu (6)
| Nguyên liệu | Khối lượng | |
|---|---|---|
| Cá nục | 30 g | |
![]() | Cà chua | 10 g |
| Dầu thực vật | 3 g | |
| Tỏi ta | 2 g | |
| Nước mắm cá | 1 g | |
| Đường kính | 1 g |
Cách chế biến
Cá mua về rửa sạch cắt đôi, ướp gia vị trong 20 phút. Cà chua rửa sạch cắt nhuyễn. Tỏi ta bóc vỏ rửa sạch băm nhỏ. Đặt 1 cái nồi lên bếp phi thơm tỏi cùng dầu ăn sau đó cho cà chua đã băm nhuyễn vào xào đều. Tiếp tục xếp cá vào nồi nêm vừa ăn sau đó kho cá trên lửa nhỏ cho cá chín nhừ, nêm nếm gia vị lại 1 lần nữa. Sau cùng tắt bếp.
