← Danh sách món ăn
Cá thu kho cà
Nguồn: RNIKhối lượng: 46g / Dĩa nhỏ18-24 tháng
Nhãn gốc RNI: Món mặn 18-24 tháng tuổi
Tổng dinh dưỡng ước tính
Năng lượng
74.4 kcal
Đạm
5.6 g
Béo
5.1 g
Đường bột
1.7 g
Nguyên liệu (6)
| Nguyên liệu | Khối lượng | |
|---|---|---|
| Cá thu | 30 g | |
![]() | Cà chua | 10 g |
| Dầu thực vật | 2 g | |
| Tỏi ta | 1 g | |
| Nước mắm cá | 1 g | |
| Đường kính | 1 g |
Cách chế biến
Cá rửa sạch, để ráo. Cà chua rửa sạch cắt hột lựu. Tỏi ta lột vỏ, rửa sạch, băm nhỏ.. Đặt 1 chảo dầu lên bếp chiên sơ cá đến khi cá vàng 2 mặt. Đặt 1 cái nồi khác cho dầu ăn vào xào tỏi cho thơm cho tiếp cà chua vào xào chín sau đó xếp cá lên trên nêm thêm gia vị. Kho cá trên bếp lửa nhỏ đến khi cá có màu nâu, nêm lại gia vị 1 lần nữa cho vừa ăn. Tắt bếp
