← Danh sách món ănCá thu kho cà

Cá thu kho cà

Nguồn: RNIKhối lượng: 47g / Dĩa nhỏ25-35 tháng

Nhãn gốc RNI: Món mặn 25-35 tháng tuổi

Tổng dinh dưỡng ước tính

Năng lượng
83 kcal
Đạm
5.6 g
Béo
6.1 g
Đường bột
1.7 g

Nguyên liệu (6)

Nguyên liệuKhối lượng
Cá thu30 g
Cà chua10 g
Dầu thực vật3 g
Tỏi ta1 g
Nước mắm cá1 g
Đường kính1 g

Cách chế biến

Cá thu rửa sạch, ướp gia vị. Cà rửa sạch, cắt đôi bỏ hạt, cắt nhỏ. Tỏi băm nhuyễn. Đun nóng dầu, cho cá vào chiên sơ các mặt, cho ra dĩa. Phi vàng tỏi, cho cà chua vào, đảo đều nêm nếm gia vị. Để lửa nhỏ, cho cá vào, thêm ít nước săm sắp cá. Đun đến khi còn sền sệt thì tắt bếp.