← Danh sách món ănCá thu kho cà

Cá thu kho cà

Nguồn: RNIKhối lượng: 58g / Dĩa nhỏ5 tuổi

Nhãn gốc RNI: Món mặn 5 tuổi

Tổng dinh dưỡng ước tính

Năng lượng
88 kcal
Đạm
6.6 g
Béo
5.6 g
Đường bột
2.9 g

Nguyên liệu (6)

Nguyên liệuKhối lượng
Cá thu35 g
Cà chua15 g
Tỏi ta1 g
Nước mắm cá2 g
Dầu thực vật2 g
Đường kính2 g

Cách chế biến

Cá thu rửa sạch, ướp gia vị. Cà rửa sạch, cắt đôi bỏ hạt, cắt nhỏ. Tỏi băm nhuyễn. Đun nóng dầu, cho cá vào chiên sơ các mặt, cho ra dĩa. Phi vàng tỏi, cho cà chua vào, đảo đều nêm nếm gia vị. Để lửa nhỏ, cho cá vào, thêm ít nước săm sắp cá. Đun đến khi còn sền sệt thì tắt bếp.