Tổng dinh dưỡng ước tính
Năng lượng
64.5 kcal
Đạm
2.6 g
Béo
1.5 g
Đường bột
10.3 g
Nguyên liệu (5)
| Nguyên liệu | Khối lượng | |
|---|---|---|
| Bí đỏ (bí ngô) | 150 g | |
| Thịt bò loại 1 | 10 g | |
| Rau mùi tàu/ Ngò gai | 2 g | |
| Dầu thực vật | 1 g | |
| Muối | 0.5 g |
Cách chế biến
Bí đỏ rửa sạch, cắt khúc vừa ăn. Rau mùi tàu rửa sạch cắt khúc Thịt bò cắt nhỏ. Ướp thịt bò: dầu ăn, hạt nêm, tỏi băm, tiêu. Ướp trong 30p Bắt nồi lên cho nóng, cho thịt bò vào xào sơ, rồi cho nước vào đến khi sôi lên, tiếp cho bí đỏ vào. Và nêm nếm theo khẩu vị gia đình, cho rau mùi tàu vào, tắt bếp.