← Danh sách món ăn
Canh khoai từ nấm đông cô
Nguồn: RNIKhối lượng: 59.5g / Chén8-18 tuổi
Nhãn gốc RNI: Món canh chay 8-18 tuổi
Tổng dinh dưỡng ước tính
Năng lượng
66.5 kcal
Đạm
2.6 g
Béo
0.2 g
Đường bột
13.5 g
Nguyên liệu (5)
| Nguyên liệu | Khối lượng | |
|---|---|---|
| Củ từ | 50 g | |
| Nấm hương khô | 5 g | |
| Rau mùi tàu/ Ngò gai | 1 g | |
| Rau thơm | 2 g | |
| Muối | 0.5 g |
Cách chế biến
Nấm đông cô cắt gốc, ngâm muối, rửa sạch, cắt lát mỏng. Khoai từ chẻ dọc, lột vỏ. Dùng dao đập dập củ khoai từ, sau đó bằm sơ lại. Rau om, ngò gai cắt nhỏ.Phi thơm barô, cho nấm đông cô vào xào, cho 1 lít nước vào. Đợi nước sôi cho khoai từ vào nấu 10 phút cho khoai chín và nở hết, nêm thêm hạt nêm, tắt lửa, cho ngò gai, rau om vào.