← Danh sách món ănCháo ếch cà rốt phô mai

Cháo ếch cà rốt phô mai

Nguồn: RNIKhối lượng: 82g / Chén9-12 tháng

Nhãn gốc RNI: Cháo 9-12 tháng tuổi

Tổng dinh dưỡng ước tính

Năng lượng
188.9 kcal
Đạm
10.1 g
Béo
7.1 g
Đường bột
21 g

Nguyên liệu (5)

Nguyên liệuKhối lượng
Gạo tẻ máy25 g
Ếch ( thịt đùi)20 g
Cà rốt20 g
Pho mát15 g
Dầu mè2 g

Cách chế biến

* Ếch làm sạch, rửa với muối và chanh, sau đó rửa sạch dưới vòi nước. Lọc lấy phần thịt ếch, băm nhuyễn. * Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch luộc với 1 chén nước cho đến khi cà rốt mềm, vớt ra để nguội rồi tán nhuyễn. *   Hòa tan thịt ếch với 1/3 chén nước nguội, dùng đũa đánh đều, cho vào nồi cùng 2/3 chén cháo trắng , bắc lên bếp khuấy đều cho đến khi sôi, thêm cà rốt vào nấu chín. Sau đó bỏ phô mai vào. Nêm nhạt với muối iốt hoặc vài giọt nước mắm. Tắt bếp, đỗ ra chén rồi cho dầu vào.