← Danh sách món ănCháo hạt sen bí đỏ phô mai

Cháo hạt sen bí đỏ phô mai

Nguồn: RNIKhối lượng: 61g / Chén7-8 tháng

Nhãn gốc RNI: Cháo 7-8 tháng tuổi

Tổng dinh dưỡng ước tính

Năng lượng
149.2 kcal
Đạm
5.9 g
Béo
5.9 g
Đường bột
18.1 g

Nguyên liệu (5)

Nguyên liệuKhối lượng
Gạo tẻ máy20 g
Bí đỏ (bí ngô)20 g
Hạt sen tươi5 g
Pho mát15 g
Dầu mè1 g

Cách chế biến

* Hạt sen rửa sạch, tách bỏ tim sen. Bí đỏ gọt vỏ, bỏ hột, rửa sạch. Hạt sen và bí đỏ luộc với 1 chén nước cho đến khi hạt sen, bí đỏ mềm, vớt ra để nguội rồi tán nhuyễn. *   Cho 1/3 chén nước nguội vào nồi cùng 2/3 chén cháo trắng, dùng đũa đánh đều , bắc lên bếp khuấy đều cho đến khi sôi, thêm hạt sen và bí đỏ vào nấu chín. Sau đó cho phô mai vào. Nêm nhạt với muối iốt hoặc vài giọt nước mắm. Tắt bếp, đỗ ra chén rồi cho dầu vào.