← Danh sách món ăn
Cháo trứng gà bí đỏ đậu Hà Lan
Nguồn: RNIKhối lượng: 78g / Chén7-8 tháng
Nhãn gốc RNI: Cháo 7-8 tháng tuổi
Tổng dinh dưỡng ước tính
Năng lượng
147 kcal
Đạm
5.5 g
Béo
5.8 g
Đường bột
18.1 g
Nguyên liệu (5)
| Nguyên liệu | Khối lượng | |
|---|---|---|
| Gạo tẻ máy | 20 g | |
| Trứng gà ta (35g/quả) | 25 g | |
| Bí đỏ (bí ngô) | 20 g | |
| Đậu hà lan | 10 g | |
| Dầu mè | 3 g |
Cách chế biến
* Trứng gà đập vỏ đỗ ra chén khuấy đều * Bí đỏ gọt vỏ, bỏ hột, rửa sạch. Đậu hà lan rửa sạch. Bí đỏ và đậu hà lan đem đi luộc đến khi chín mềm, vớt ra để ráo, tán nhuyễn. * Cho 1/3 chén nước nguội vào nồi cùng 2/3 chén cháo trắng, dùng đũa đánh đều , bắc lên bếp khuấy đều cho đến khi sôi, cho đậu hà lan và bí đỏ vào, sau đó đổ trứng vào khuấy đều đến chín. Nêm nhạt với muối iốt hoặc vài giọt nước mắm. Tắt bếp, đỗ ra chén rồi cho dầu vào.