← Danh sách món ănCháo trứng gà bí đỏ đậu Hà Lan

Cháo trứng gà bí đỏ đậu Hà Lan

Nguồn: RNIKhối lượng: 78g / Chén7-8 tháng

Nhãn gốc RNI: Cháo 7-8 tháng tuổi

Tổng dinh dưỡng ước tính

Năng lượng
147 kcal
Đạm
5.5 g
Béo
5.8 g
Đường bột
18.1 g

Nguyên liệu (5)

Nguyên liệuKhối lượng
Gạo tẻ máy20 g
Trứng gà ta (35g/quả)25 g
Bí đỏ (bí ngô)20 g
Đậu hà lan10 g
Dầu mè3 g

Cách chế biến

*  Trứng gà đập vỏ đỗ ra chén khuấy đều * Bí đỏ gọt vỏ, bỏ hột, rửa sạch. Đậu hà lan rửa sạch. Bí đỏ và đậu hà lan đem đi luộc đến khi chín mềm, vớt ra để ráo, tán nhuyễn. *  Cho 1/3 chén nước nguội vào nồi cùng 2/3 chén cháo trắng, dùng đũa đánh đều , bắc lên bếp khuấy đều cho đến khi sôi, cho đậu hà lan và bí đỏ vào, sau đó đổ trứng vào khuấy đều đến chín. Nêm nhạt với muối iốt hoặc vài giọt nước mắm. Tắt bếp, đỗ ra chén rồi cho dầu vào.