← Danh sách món ănĐậu Hà Lan xào thập cẩm

Đậu Hà Lan xào thập cẩm

Nguồn: RNIKhối lượng: 190g / Dĩa vừa

Nhãn gốc RNI: Món luộc

Tổng dinh dưỡng ước tính

Năng lượng
169.1 kcal
Đạm
8.6 g
Béo
5.6 g
Đường bột
21.2 g

Nguyên liệu (4)

Nguyên liệuKhối lượng
Đậu hà lan80 g
Cà rốt100 g
Nấm hương khô5 g
Dầu oliu5 g

Cách chế biến

Đậu Hà Lan rửa sạch với nước muối tước sơ 2 bên cạnh, nấu nước sôi kỹ cho đậu vào đảo đều. Vớt đậu ra dĩa để nguội