Gỏi bưởi đùi gà
Bách Hóa XanhCó số ước tínhChưa có nhãn Số còn thiếuBài biến thể
Số ở đầu trang tính cho một suấtKhẩu phần chưa có data Số phần 3,5
- Năng lượng
- 18,9 kcal
- Đạm
- 0,1 g
- Béo
- 0 g
- Bột đường
- 4,6 g
Cho một suất ăn · năng lượng từ đạm 2,1%, béo 0%, bột đường 97,9%
Bài biến thể của Gỏi bưởi: Cùng món gốc gỏi bưởi, tên web là biến thể làm với thịt đùi gà thay vì tôm và thịt heo.. Nguyên liệu và số bên dưới là của riêng bài này. Còn 8 bài cùng món.Nhãn (mâm cơm, bếp ăn, đối tượng…) xem ở món đại diện.
Số dinh dưỡng chưa đầy đủ. 1/2 dòng nguyên liệu chưa có data, số tính được thấp hơn thực tế. Xem chi tiết.
Đặc điểm Rê chuột vào ô có gạch chấm để xem trường đó nghĩa là gì, các lựa chọn và căn cứ.
Dinh dưỡng Số in tím là số ước tính, chưa có số đo chính thức.
| Chất | Một suất Cả công thức (3,5 suất) Để đối chiếu thôi, số tính cho một suất mới là số dùng để so sánh.
|
|||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Năng lượng | 18,9 | kcal | ||||||||
| Đạm | 0,1 | g | ||||||||
| Béo | 0 | g | ||||||||
| Bột đường | 4,6 | g |
Số còn thiếu, thấp hơn thực tế. Mới cộng được 1/2 dòng nguyên liệu; 1 dòng chưa có data: đùi gà góc tư. Chưa nên dùng số này để tư vấn khẩu phần khi chưa bổ sung.
Có số ước tính.
Thành phần theo nguyên liệu Số = gam × số của thực phẩm trong 100 g. Rê chuột vào tên nguyên liệu để xem thực phẩm đã nối và cách đổi ra gam.
| # | Nguyên liệu | Lượng ghi | Gam | Năng lượng kcal | Đạm g | Béo g | Bột đường g | Xơ g | Tỷ lệ năng lượng | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
đùi gà góc tư→ Thịt gà công nghiệp, đùi đùi gà góc tư Thực phẩm trong khoThịt gà công nghiệp, đùi · Thịt gia cầm
Số của thực phẩm, trong 100 g
Vai tròChính Lượng ra gam1 cái · không rõ đơn vị Chưa có data vì không rõ đơn vị. |
1 cái | chưa có data | chưa có data · không rõ đơn vị | |||||||||||||||
| 2 |
bưởi bưởi Thực phẩm trong khoBưởi · Trái cây
Số của thực phẩm, trong 100 g
Vai tròChính Lượng ra gam200 gr · nguồn ghi sẵn gam |
200 gr | 200 | 66 | 0,4 | 0 | 16 | 1,4 | |||||||||||
| Tổng cả công thức 1/2 dòng có số | 200 | 66 | 0,4 | 0 | 16 | 1,4 | |||||||||||||
| Một suất công thức chia 3,5 suất | 57,1 | 18,9 | 0,11 | 0 | 4,6 | 0,4 | |||||||||||||
Tổng chỉ cộng các dòng có số, nên có thể thấp hơn thực tế (1 dòng chưa có data). Số ở đầu trang là số của món cho một phần ăn (nguồn: tính từ nguyên liệu, còn dòng thiếu số).
Biến thể Cùng một món nấu theo nhiều cách. Món đại diện là bài tiêu biểu của cả nhóm.
Món đại diện
- Gỏi bưởi 136,9/suất Cùng món gốc gỏi bưởi, tên web là biến thể làm với thịt đùi gà thay vì tôm và thịt heo. · RNI
Các bài cùng món đại diện 8
-
Gỏi Bưởi Thịt Bò Xốt Mè Rang
104,7/suất biến thể gỏi bưởi dùng thịt bò và sốt mè rang thay vì tôm thịt · Món Ngon Mỗi Ngày · chưa có nhãn
-
Gỏi bưởi khô bò
227,8/suất Cùng món gỏi bưởi nhưng dùng khô bò thay cho tôm và thịt heo · Bách Hóa Xanh · chưa có nhãn
- Gỏi bưởi tôm mực chua ngọt chưa có data Cùng món gỏi bưởi nhưng kết hợp tôm và mực thay cho tôm và thịt heo · Bách Hóa Xanh · chưa có nhãn
-
Gỏi bưởi cá hồi
174,2/suất Cùng món gốc gỏi bưởi nhưng dùng cá hồi xông khói thay cho tôm và thịt heo nạc. · Món Ngon Mỗi Ngày · chưa có nhãn
-
Gỏi bưởi thịt bò
115,7/suất Cùng món gốc gỏi bưởi nhưng dùng thịt bò thay cho tôm và thịt heo nạc. · Bách Hóa Xanh · chưa có nhãn
-
Gỏi bưởi chay
102,5/suất Cùng món gốc gỏi bưởi nhưng là biến thể chay dùng sườn non chay và tàu hũ ky thay tôm thịt. · Món Ngon Mỗi Ngày · chưa có nhãn
-
Gỏi bưởi mực Bento
11,1/suất Cùng món gốc gỏi bưởi, biến thể dùng mực bento ăn liền thay thế tôm và thịt heo. · Bách Hóa Xanh · chưa có nhãn
-
Gỏi bưởi bắp cải gà xé
63,1/suất cùng món gốc gỏi bưởi, biến thể dùng thịt gà xé thay vì tôm và thịt heo · Món Ngon Mỗi Ngày · chưa có nhãn