Sữa chua mít
Bartender.edu.vnCó số ước tínhChưa có nhãn Số còn thiếuBài biến thể
Số ở đầu trang tính cho 100 g, ước từ nguyên liệuKhẩu phần chưa có data Số phần chưa có data
- Năng lượng
- 71,4 kcal
- Đạm
- 3 g
- Béo
- 2,8 g
- Bột đường
- 8,6 g
- Xơ
- 0,44 g
Trong 100 g, tính từ nguyên liệu (chưa có số suất) · năng lượng từ đạm 16,9%, béo 34,9%, bột đường 48,2%
Bài biến thể của Sữa chua mít. Nguyên liệu và số bên dưới là của riêng bài này. Còn 3 bài cùng món.
Số dinh dưỡng chưa đầy đủ. 7/9 dòng nguyên liệu chưa có data, số tính được thấp hơn thực tế. Xem chi tiết.
Đặc điểm Rê chuột vào ô có gạch chấm để xem trường đó nghĩa là gì, các lựa chọn và căn cứ.
Dinh dưỡng Số in tím là số ước tính, chưa có số đo chính thức.
| Chất | Trong 100 g (ước) Cả công thức Để đối chiếu thôi, số tính cho một suất mới là số dùng để so sánh.
|
|||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Năng lượng | 71,4 | kcal | ||||||||
| Đạm | 3 | g | ||||||||
| Béo | 2,8 | g | ||||||||
| Bột đường | 8,6 | g |
Số còn thiếu, thấp hơn thực tế. Mới cộng được 2/9 dòng nguyên liệu; 7 dòng chưa có data: sữa đặc, sữa chua cái: 1 hũ, thạch dừa, trân châu, hạt é, bánh flan, hạt đác…. Chưa nên dùng số này để tư vấn khẩu phần khi chưa bổ sung.
Chưa biết công thức chia mấy suất nên quy về 100 g từ nguyên liệu (số ước).
Thành phần theo nguyên liệu Số = gam × số của thực phẩm trong 100 g. Rê chuột vào tên nguyên liệu để xem thực phẩm đã nối và cách đổi ra gam.
| # | Nguyên liệu | Lượng ghi | Gam | Năng lượng kcal | Đạm g | Béo g | Bột đường g | Xơ g | Tỷ lệ năng lượng | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
sữa tươi không đường→ Sữa bò tươi sữa tươi không đường Thực phẩm trong khoSữa bò tươi · Sữa & sản phẩm từ sữa
Số của thực phẩm, trong 100 g
Vai tròChính Lượng ra gam500ml · đổi từ ml |
500ml | 515 | 381,1 | 20,1 | 22,7 | 24,7 | 0 | |||||||||||
| 2 |
sữa đặc→ Sữa đặc có đường Việt Nam sữa đặc Thực phẩm trong khoSữa đặc có đường Việt Nam · Sữa & sản phẩm từ sữa
Số của thực phẩm, trong 100 g
Vai tròChính Lượng ra gam100ml · chưa có cách đổi ml ra gam Chưa có data vì chưa có cách đổi ml ra gam. |
100ml | chưa có data | chưa có data · chưa có cách đổi ml ra gam | |||||||||||||||
| 3 |
sữa chua cái: 1 hũ→ Sữa chua sữa chua cái: 1 hũ Thực phẩm trong khoSữa chua · Sữa & sản phẩm từ sữa
Số của thực phẩm, trong 100 g
Vai tròChính Lượng ra gamnguồn không ghi lượng Chưa có data vì nguồn không ghi lượng. |
chưa có data | chưa có data · nguồn không ghi lượng | ||||||||||||||||
| 4 |
mít chín đã bỏ hạt→ Mít mật mít chín đã bỏ hạt Thực phẩm trong khoMít mật · Trái cây
Số của thực phẩm, trong 100 g
Vai tròChính Lượng ra gam300g · nguồn ghi sẵn gam |
300g | 300 | 201 | 4,5 | chưa có data | 45,6 | 3,6 | |||||||||||
| 5 |
thạch dừa thạch dừa Thực phẩm trong khoThạch dừa · Đường, bánh kẹo, đồ ngọt
Số của thực phẩm, trong 100 g
Vai tròĂn kèm Lượng ra gamnguồn không ghi lượng Chưa có data vì nguồn không ghi lượng. |
chưa có data | chưa có data · nguồn không ghi lượng | ||||||||||||||||
| 6 |
trân châu→ Trân châu sắn trân châu Thực phẩm trong khoTrân châu sắn · Khoai củ & sản phẩm
Số của thực phẩm, trong 100 g
Vai tròĂn kèm Lượng ra gamnguồn không ghi lượng Chưa có data vì nguồn không ghi lượng. |
chưa có data | chưa có data · nguồn không ghi lượng | ||||||||||||||||
| 7 |
hạt é hạt é Thực phẩm trong khoChưa nối được
Chưa có data vì chưa nối được với thực phẩm nào trong kho. |
chưa có data | chưa có data · chưa nối được với thực phẩm nào trong kho | ||||||||||||||||
| 8 |
bánh flan bánh flan Thực phẩm trong khoChưa nối được
Chưa có data vì chưa nối được với thực phẩm nào trong kho. |
chưa có data | chưa có data · chưa nối được với thực phẩm nào trong kho | ||||||||||||||||
| 9 |
hạt đác… hạt đác… Thực phẩm trong khoChưa nối được
Chưa có data vì chưa nối được với thực phẩm nào trong kho. |
chưa có data | chưa có data · chưa nối được với thực phẩm nào trong kho | ||||||||||||||||
| Tổng cả công thức 2/9 dòng có số | 815 | 582,1 | 24,6 | 22,7 | 70,3 | 3,6 | |||||||||||||
Tổng chỉ cộng các dòng có số, nên có thể thấp hơn thực tế (7 dòng chưa có data). Số ở đầu trang là số của món trong 100 g (nguồn: tính từ nguyên liệu).
Biến thể Cùng một món nấu theo nhiều cách. Món đại diện là bài tiêu biểu của cả nhóm.
Món đại diện
-
Sữa chua mít
33,5/suất chưa ghi khác ở điểm nào · Bách Hóa Xanh · chưa có nhãn
Các bài cùng món đại diện 3
-
Sữa chua mít
33,5/suất chưa ghi khác ở điểm nào · Bách Hóa Xanh · chưa có nhãn
-
Sữa chua mít
33,5/suất chưa ghi khác ở điểm nào · Bách Hóa Xanh · chưa có nhãn
-
Sữa chua mít
33,5/suất chưa ghi khác ở điểm nào · Bách Hóa Xanh · chưa có nhãn