← Danh sách món ănCanh măng chua cá điêu hồng

Canh măng chua cá điêu hồng

Nguồn: RNIKhối lượng: 49.5g / Chén5 tuổi

Nhãn gốc RNI: Món canh 5 tuổi

Tổng dinh dưỡng ước tính

Năng lượng
31.3 kcal
Đạm
2.1 g
Béo
0.4 g
Đường bột
4.9 g

Nguyên liệu (8)

Nguyên liệuKhối lượng
Măng chua10 g
Cá điêu hồng10 g
Cà chua20 g
Rau mùi tàu/ Ngò gai1 g
Muối0.5 g
Quả me chua3 g
Nước mắm cá1 g
Đường kính3 g

Cách chế biến

Cá diêu hồng rửa sạch. Sau đó, ướp cá với gia vị trong khoảng 15 phút. Còn măng chua thì đem rửa sạch với nước, rồi vắt cho ráo. Tiếp đến, bắc nồi lên bếp, phi tỏi vàng thơm, rồi cho măng vào xào sơ tầm 3 phút với lửa nhỏ. Sau khi xào xong thì cho nước vào nồi măng, nấu đến khi nước thật sôi mới cho cá và cà chua vào nấu chín. Tiếp đến, nêm thêm gia vị cho vừa ăn. Tắt bếp