Chả chay kho tiêu

Nguồn: RNIKhối lượng: 87.6g / Dĩa vừa8-18 tuổi

Nhãn gốc RNI: Món chay 8-18 tuổi

Tổng dinh dưỡng ước tính

Năng lượng

196.9 kcal

Đạm

15.6 g

Béo

12.6 g

Đường bột

4.9 g

Nguyên liệu (7)

	Nguyên liệu	Khối lượng
	Tàu hủ ky tươi	70 g
	Tỏi tây (cả lá)	10 g
	Muối	0.5 g
	Hạt tiêu	0.1 g
	Dầu thực vật	3 g
	Xì dầu	3 g
	Đường kính	1 g

Cách chế biến

Cắt tàu hũ ky thành miếng vừa ăn Phi thơm tỏi cho nước tương, dầu hào, đường,tiêu. Cho chả vào kho chung, trở chả cho thấm đều nêm lại vừa ăn. Nước kho còn sâm sấp là được thêm hành lá cắt nhỏ. Ăn với cơm nóng hay bánh mì đều ngon