Chả chay kho tiêu

Nguồn: RNIKhối lượng: 77.6g / Dĩa nhỏ

Nhãn gốc RNI: Món chay

Nguồn dữ liệu: RNI · Mã nguồn: 13973.

Dữ liệu dinh dưỡng và công thức RNI (trang tra cứu chung) ↗

Tổng dinh dưỡng ước tính

Năng lượng

353.2 kcal

Đạm

30.6 g

Béo

22.3 g

Đường bột

6.3 g

Nguyên liệu (7)

	Nguyên liệu	Khối lượng
	Tàu hủ ky khô	60 g
	Tỏi tây (cả lá)	10 g
	Muối	0.5 g
	Hạt tiêu	0.1 g
	Dầu thực vật	3 g
	Xì dầu	3 g
	Đường kính	1 g

Cách chế biến

Cắt tàu hũ ky thành miếng vừa ăn Phi thơm tỏi cho nước tương, dầu hào, đường,tiêu. Cho chả vào kho chung, trở chả cho thấm đều nêm lại vừa ăn. Nước kho còn sâm sấp là được thêm hành lá cắt nhỏ. Ăn với cơm nóng hay bánh mì đều ngon