← Danh sách món ăn
Cháo tôm bí đỏ hạt sen
Nguồn: RNIKhối lượng: 97.5g / Chén18-35 tháng
Nhãn gốc RNI: Món nước 18-35 tháng
Tổng dinh dưỡng ước tính
Năng lượng
213 kcal
Đạm
8.9 g
Béo
7.9 g
Đường bột
27.3 g
Nguyên liệu (5)
| Nguyên liệu | Khối lượng | |
|---|---|---|
| Gạo tẻ máy | 30 g | |
| Tôm đồng | 30 g | |
| Bí đỏ (bí ngô) | 20 g | |
| Hạt sen tươi | 10 g | |
| Dầu thực vật | 7 g |
Cách chế biến
* Tôm rửa sạch, bóc vỏ, bỏ đầu, băm nhỏ * Bí đỏ gọt vỏ, bỏ hạt, cắt khúc * Hạt sen tươi rửa sạch, bỏ tim * Cho cháo trắng vào nồi cho thêm nước và bí đỏ, hạt sen tươi, tôm vào bắc lên bếp nấu nêm ít hạt nêm cho đến khi chín mềm tắt bếp, đỗ ra chén cho dầu vào.