← Danh sách món ăn
Đậu hủ non thịt bằm sốt cà chua
Nguồn: RNIKhối lượng: 122g / Dĩa nhỏ8-18 tuổi
Nhãn gốc RNI: Món mặn 8-18 tuổi
Tổng dinh dưỡng ước tính
Năng lượng
252.6 kcal
Đạm
13 g
Béo
21.3 g
Đường bột
2.7 g
Nguyên liệu (6)
| Nguyên liệu | Khối lượng | |
|---|---|---|
| Đậu phụ (đậu hũ) | 40 g | |
| Thịt heo (lợn) nạc | 40 g | |
![]() | Cà chua | 30 g |
| Tỏi ta | 3 g | |
| Dầu thực vật | 5 g | |
| Xì dầu | 2 g |
Cách chế biến
Thịt rửa sạch, xay nhuyễn. Đậu hũ non mua sẵn ngoài chợ, cắt thành miếng nhỏ, hình vuông vừa ăn. Cà chua rửa sạch, cắt hạt lựu. Tỏi bóc vỏ, băm nhuyễn. Làm nóng dầu ăn, phi thơm tỏi. Cho thịt vào đảo đều, cà chua vào, đảo đều đến khi cà chua mềm. Thêm gia vị cho vừa ăn. Đổ nước vào, nấu sôi khoảng 1 phút. Tiếp theo, cho đậu hũ vào, nấu lim rim nhỏ lửa cho ngấm phần sốt. Dùng đũa trở nhẹ tay miếng đậu hũ. Chú ý không để miếng đậu hũ bị nát. Tắt bếp, cho món ăn ra đĩa.
