← Danh sách món ăn
Mực xào thập cẩm
Nguồn: RNIKhối lượng: 198.5g / Dĩa nhỏ
Nhãn gốc RNI: Món mặn
Nguồn dữ liệu: RNI · Mã nguồn: 14099.
Dữ liệu dinh dưỡng và công thức RNI (trang tra cứu chung) ↗Tổng dinh dưỡng ước tính
Năng lượng
141.2 kcal
Đạm
17.5 g
Béo
6 g
Đường bột
5 g
Nguyên liệu (7)
| Nguyên liệu | Khối lượng | |
|---|---|---|
| Mực tươi | 100 g | |
 | Cà chua | 12 g |
| Dưa chuột/ Dưa leo | 30 g | |
 | Dứa ta (thơm) | 30 g |
| Cần tây | 20 g | |
| Dầu thực vật | 5 g | |
| Muối | 0.5 g |