Yến mạch ngâm sữa chua qua đêm (Overnight oats)

Nguồn: RNIKhối lượng: 335g

Nhãn gốc RNI: Món tự thiết kế

Tổng dinh dưỡng ước tính

Năng lượng

286.6 kcal

Đạm

13 g

Béo

5.4 g

Đường bột

48.2 g

	Nguyên liệu	Khối lượng
	Ngũ cốc yến mạch ăn liền	30 g
	Sữa chua vớt béo	100 g
	Sữa Tươi Tiệt Trùng Vị Tự Nhiên TH true Milk Hilo	100 g
	Chuối tiêu/chuối bơm/chuối sứ	50 g
	Dâu tây	50 g
	Hạt chia	5 g