Bỏ qua tới nội dung
Dinh dưỡng 2598
Đăng nhập
Đăng nhập / tài khoản

Giao diện

Nui thịt gà

Còn gọi: Nui gà · Súp nui gà

RNIĐã sửa tay 9 bản số liệu

Số ở đầu trang tính cho một suấtKhẩu phần chưa có data Số phần chưa có data Nấu 45 phútĐộ khó DễChế biến Luộc/chần, Hầm/ninh/omBữa sáng, phụ, tốiMâm cơm Thay cơm

Năng lượng
205,1 kcal

Cho một suất ăn

Đặc điểm Rê chuột vào ô có gạch chấm để xem trường đó nghĩa là gì, các lựa chọn và căn cứ.

Loại món
Món thay cơm (một tô/đĩa)
Ăn với cơm hay thay cơm
Thay cơm
Bữa thường dùng
Bữa sángBữa phụBữa tối
Thường ăn kèm gì
Rau sống, giá đỗ, hành ngò, tiêu xay, chanh, ớt, nước mắm tỏi ớt
Dùng tráng miệng
Không
Dùng bữa phụ
Có
Cách chế biến chính
Luộc/chầnHầm/ninh/om
Thời gian chế biến
45 phút
Độ khó
Dễ
Sử dụng chế biến cho ăn tập thể
Có dùng
Nấu số lượng lớn
Dễ
Giữ chất lượng khi để chờ 1–2 giờ
Trung bình
Mức dùng ở từng loại bếp rê chuột vào dòng để xem nghĩa
  • Mầm non Rất phổ biến
  • Trường bán trú Rất phổ biến
  • Bệnh viện Có dùng
  • Công nhân, công ty Ít dùng
  • Cơm bình dân, suất Có dùng
  • Nhà hàng, tiệc Ít dùng
Cách xử lý khi nấu tập thể
Để riêng nước/sốt, chan khi phátThiết bị công nghiệp (tủ cơm, nồi hơi, chảo lớn)
Tuổi có thể bắt đầu ăn
Từ 1 tuổi
Độ thô của món (cho trẻ)
Băm/cắt nhỏ, mềm
Lưu ý cho trẻ nhỏ
Cần xé hoặc cắt nhỏ thịt gà và cắt ngắn nui để trẻ không bị nghẹn, nêm nhạt.
Lưu ý phụ nữ mang thai
Đảm bảo thịt gà và nui được nấu chín kỹ, vệ sinh an toàn thực phẩm, bổ sung đủ dưỡng chất.
Lưu ý người cao tuổi
Nui và thịt gà ninh mềm dễ nhai, dễ tiêu hóa, nêm vừa phải ít muối.
Chế độ chay
Không chay
Chất gây dị ứng (ghi chú)
Lúa mì (trong nui).
Rủi ro an toàn thực phẩm
Nguy cơ nhiễm khuẩn nếu nui hoặc nước dùng để ở nhiệt độ phòng quá lâu, hoặc bảo quản không đúng cách.
Vị
NgọtMặn
Mức cay
Không cay
Độ nặng mùi
Nhẹ
Kết cấu món
MềmDaiLỏng
Nơi thường bán
Quán ăn sángQuán bún/phở/mì/cháo
Mức giá
Rẻ
Giá tham khảo
25.000 - 45.000 VNĐ/tô
Vùng miền phổ biến
Toàn quốc
Mùa/dịp hay ăn
Quanh nămMùa lạnh
Ghi chú
Món ăn thanh đạm, dễ ăn, phổ biến trong bữa ăn gia đình và bếp tập thể.

Dinh dưỡng

9 bản số liệu của Bảng RNI cho cùng tên món, năng lượng từ 205,1 đến 615 kcal. Bản đầu tiên (tô đậm) là bản chính, đang hiện ở đầu trang; các bản khác xem thêm bên dưới.

# Nguồn Năng lượng kcal
1 Bảng RNI mã 13379 bản chính 205,1
2 Bảng RNI mã 18078 218,5
3 Bảng RNI mã 18077 283,3
4 Bảng RNI mã 18075 321,1
5 Bảng RNI mã 17862 382,4
6 Bảng RNI mã 16552 461,1
7 Bảng RNI mã 16694 461,8
8 Bảng RNI mã 17019 614,4
9 Bảng RNI mã 17304 615

Nguồn chỉ ghi năng lượng: chưa có data đạm, béo, bột đường, xơ.

Thành phần theo nguyên liệu Số = gam × số của thực phẩm trong 100 g. Rê chuột vào tên nguyên liệu để xem thực phẩm đã nối và cách đổi ra gam.

#Nguyên liệuLượng ghiGam Năng lượng kcalĐạm gBéo gBột đường gXơ g Tỷ lệ năng lượng
1 Nui khô 30 111,33,90,4522,40,06
2 Thịt gà công nghiệp, đùi 30 41,15,420,270,03
3 Cà rốt 10 4,70,160,020,980,13
4 Củ cải trắng 10 2,70,150,010,510,15
5 Dầu thực vật 5 42,90500
Tổng cả công thức 5/5 dòng có số 85 202,79,67,524,20,37

Tổng chỉ cộng các dòng có số. Số ở đầu trang là số của món cho một phần ăn (nguồn: RNI-13379).

Biến thể Cùng một món nấu theo nhiều cách. Món đại diện là bài tiêu biểu của cả nhóm.

Bài trùng món 1

  • Nui gà 164,2/100g Cùng món nui thịt gà nấu từ nui khô, thịt gà cùng cà rốt và củ cải. · Bách Hóa Xanh · chưa có nhãn

Nguồn và độ tin cậy

Mã mục
mon-4bfb36bba7

Hướng dẫn

Trang này để làm gì

Một món ăn: số dinh dưỡng của một suất, đặc điểm dành cho bếp ăn, bảng thành phần theo từng nguyên liệu, và các biến thể của món.

Việc thường làm

  1. Đọc khung số ở đầu trang và dòng nhỏ bên dưới để biết số tính cho một suất hay trong 100 g.
  2. Nếu có khung vàng Số dinh dưỡng chưa đầy đủ, đọc kỹ trước khi dùng số.
  3. Mở khối Thành phần để kiểm từng nguyên liệu, rồi khối Biến thể nếu muốn so cách nấu khác.

Cơ sở tính: một suất, hay 100 g

Từng vùng trên trang

Vạch năng lượng
Chia năng lượng theo đạm, béo, bột đường (4 – 9 – 4 kcal/g); rê chuột để xem phần trăm.
Số tím gạch chấm
Số ước tính, gồm cả gam nguyên liệu là ước tính vì nguồn không ghi lượng.
Khối Đặc điểm
Rê chuột vào ô có gạch chấm để xem nghĩa. Bảng Mức dùng ở từng loại bếp: ba chấm sáng là mức phù hợp (mầm non, trường bán trú, bệnh viện…). Món chưa gắn nhãn chỉ có dòng Chưa gắn nhãn.
Bảng Thành phần theo nguyên liệu
Mỗi hàng một nguyên liệu: số = gam × số của thực phẩm đã nối (trong 100 g). Rê chuột vào tên để xem thực phẩm nối, cách đổi ra gam và lý do thiếu số. Cuối bảng có hàng Tổng cả công thức (chỉ cộng các dòng có số, nên có thể thấp hơn thực tế) và hàng Một suất (tổng chia số suất).
Huy hiệu Số còn thiếu
Còn nguyên liệu chưa có số, nên tổng thấp hơn thực tế; chưa nên dùng để tư vấn khẩu phần.
Biến thể món

Cùng một món nấu theo nhiều cách. Món đại diện là bài tiêu biểu của nhóm; bài biến thể có nguyên liệu và số riêng, còn nhãn (mâm cơm, bếp ăn…) xem ở món đại diện. Khối Biến thể có ô lọc theo tên khi nhiều bài.

Ảnh, nguồn ảnh, nhiều bản số liệu

Ảnh là của trang nguồn, luôn ghi tên nguồn dưới ảnh; bấm ảnh lớn để mở trang nguồn. Khi nguồn có nhiều bản số cho cùng tên món, khối Dinh dưỡng liệt kê từng bản; bản đầu (tô đậm) là bản chính đang hiện ở đầu trang. Nếu có cả số của nguồn lẫn số tính từ nguyên liệu, hai số có thể khác nhau.

Phím tắt

Số suất đôi khi chỉ là ước đoán: kiểm cột "Một phần" và danh sách nguyên liệu trước khi lập thực đơn.

Còn thắc mắc hoặc thấy sai: ghi lại tên trang và điều cần sửa để báo người quản lý data.