Canh rong biển thịt bò
Bách Hóa XanhCó số ước tínhChưa có nhãn Bài biến thể
Số ở đầu trang tính cho một suấtKhẩu phần chưa có data Số phần 3,5
- Năng lượng
- 199,9 kcal
- Đạm
- 20,4 g
- Béo
- 6,5 g
- Bột đường
- 23,3 g
Cho một suất ăn · năng lượng từ đạm 35%, béo 25,1%, bột đường 39,9%
Bài biến thể của Canh rong biển thịt bò: thịt bò. Canh rong biển thịt bò lại là biến thể của Canh rong biển nấu nấm thịt bằm. Nguyên liệu và số bên dưới là của riêng bài này. Còn 3 bài cùng món.
Đặc điểm Rê chuột vào ô có gạch chấm để xem trường đó nghĩa là gì, các lựa chọn và căn cứ.
Dinh dưỡng Số in tím là số ước tính, chưa có số đo chính thức.
| Chất | Một suất Cả công thức (3,5 suất) Để đối chiếu thôi, số tính cho một suất mới là số dùng để so sánh.
|
|||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Năng lượng | 199,9 | kcal | ||||||||
| Đạm | 20,4 | g | ||||||||
| Béo | 6,5 | g | ||||||||
| Bột đường | 23,3 | g |
Cộng từ bảng Thành phần (4/6 dòng có số).
Có số ước tính: gam của 1 nguyên liệu là ước tính vì nguồn không ghi lượng (dầu ăn).
Thành phần theo nguyên liệu Số = gam × số của thực phẩm trong 100 g. Rê chuột vào tên nguyên liệu để xem thực phẩm đã nối và cách đổi ra gam.
| # | Nguyên liệu | Lượng ghi | Gam | Năng lượng kcal | Đạm g | Béo g | Bột đường g | Xơ g | Tỷ lệ năng lượng | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
rong biển khô rong biển khô Thực phẩm trong khoRong biển khô · Thủy sản khác
Số của thực phẩm, trong 100 g
Vai tròChính Lượng ra gam150 g · nguồn ghi sẵn gam |
150 g | 150 | 447 | 47,8 | 6 | 78,6 | 8,4 | |||||||||||
| 2 |
thịt thăn bò→ Thịt bò, lưng, nạc thịt thăn bò Thực phẩm trong khoThịt bò, lưng, nạc · Thịt gia súc
Số của thực phẩm, trong 100 g
Vai tròChính Lượng ra gam100 g · nguồn ghi sẵn gam |
100 g | 100 | 121 | 23,1 | 3,2 | 0,1 | 0 | |||||||||||
| 3 |
tỏi→ Tỏi ta tỏi Thực phẩm trong khoTỏi ta · Gia vị & nước chấm
Số của thực phẩm, trong 100 g
Vai tròChính Lượng ra gam4 tép · đổi từ số cái, quả |
4 tép | 12 | 15,1 | 0,72 | 0,04 | 3 | 0,18 | |||||||||||
| 4 |
dầu ăn→ Dầu thực vật dầu ăn Thực phẩm trong khoDầu thực vật · Dầu, mỡ, bơ
Số của thực phẩm, trong 100 g
Vai tròGia vị Lượng ra gamnguồn không ghi lượng, ước 1 muỗng Lượng gam là số ước, nguồn không ghi chính xác. |
13,6 | 116,6 | 0 | 13,6 | 0 | 0 | ||||||||||||
| 5 |
muối muối Thực phẩm trong khoMuối · Gia vị & nước chấm
Số của thực phẩm, trong 100 g
Vai tròGia vị Lượng ra gambỏ qua vì ít năng lượng Chưa có data vì bỏ qua vì ít năng lượng. |
chưa có data | chưa có data · bỏ qua vì ít năng lượng | ||||||||||||||||
| 6 |
nước tương→ Xì dầu nước tương Thực phẩm trong khoXì dầu · Gia vị & nước chấm
Số của thực phẩm, trong 100 g
Vai tròGia vị Lượng ra gambỏ qua vì ít năng lượng Chưa có data vì bỏ qua vì ít năng lượng. |
chưa có data | chưa có data · bỏ qua vì ít năng lượng | ||||||||||||||||
| Tổng cả công thức 4/6 dòng có số | 275,6 | 699,7 | 71,5 | 22,8 | 81,6 | 8,6 | |||||||||||||
| Một suất công thức chia 3,5 suất | 78,7 | 199,9 | 20,4 | 6,5 | 23,3 | 2,5 | |||||||||||||
Tổng chỉ cộng các dòng có số, nên có thể thấp hơn thực tế (2 dòng chưa có data). Số ở đầu trang là số của món cho một phần ăn (nguồn: tính từ nguyên liệu).
Biến thể Cùng một món nấu theo nhiều cách. Món đại diện là bài tiêu biểu của cả nhóm.
Món đại diện
-
Canh rong biển thịt bò
86,1/suất thịt bò · Món Ngon Mỗi Ngày · chưa có nhãn
- Canh rong biển nấu nấm thịt bằm 36,7/suất Cùng món canh rong biển thịt bằm nhưng bài chính không có nấm rơm. · RNI
Các bài cùng món đại diện 3
-
Canh rong biển với sườn
173,7/100g công thức chính · giò lụa, thịt heo · Bách Hóa Xanh · chưa có nhãn
-
Canh rong biển với ngao
165,1/suất công thức chính · ngao · Bách Hóa Xanh · chưa có nhãn
-
Canh rong biển trứng
71,3/100g công thức chính · trứng gà · Bách Hóa Xanh · chưa có nhãn