Hoành thánh tôm xốt vị Thái
Món Ngon Mỗi NgàyChưa có nhãn
Số ở đầu trang tính cho một suấtKhẩu phần chưa có data Số phần 4
- Năng lượng
- 753,5 kcal
- Đạm
- 7,6 g
- Béo
- 75,7 g
- Bột đường
- 18,1 g
Cho một suất ăn · năng lượng từ đạm 3,9%, béo 86,9%, bột đường 9,2%
Đặc điểm Rê chuột vào ô có gạch chấm để xem trường đó nghĩa là gì, các lựa chọn và căn cứ.
Chưa có thông tin
Bài này chưa có thông tin đặc điểm, nên chưa có data về vai trò trong mâm cơm, bữa ăn, bếp ăn (mầm non, trường học, bệnh viện…), đối tượng và lưu ý an toàn.
Nguyên liệu và số tính từ nguyên liệu vẫn có ở các khối dưới.
Dinh dưỡng
| Chất | Một suất Cả công thức (4 suất) Để đối chiếu thôi, số tính cho một suất mới là số dùng để so sánh.
|
|||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Năng lượng | 753,5 | kcal | ||||||||
| Đạm | 7,6 | g | ||||||||
| Béo | 75,7 | g | ||||||||
| Bột đường | 18,1 | g |
Cộng từ bảng Thành phần (9/9 dòng có số).
Thành phần theo nguyên liệu Số = gam × số của thực phẩm trong 100 g. Rê chuột vào tên nguyên liệu để xem thực phẩm đã nối và cách đổi ra gam.
| # | Nguyên liệu | Lượng ghi | Gam | Năng lượng kcal | Đạm g | Béo g | Bột đường g | Xơ g | Tỷ lệ năng lượng | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
lá hoành thánh lá hoành thánh Thực phẩm trong khoLá hoành thánh · Ngũ cốc & sản phẩm
Số của thực phẩm, trong 100 g
Vai tròChính Lượng ra gam100g · nguồn ghi sẵn gam |
100g | 100 | 291 | 9,8 | 1,5 | 57,9 | 1,8 | |||||||||||
| 2 |
tôm thẻ bóc vỏ→ Tôm biển tôm thẻ bóc vỏ Thực phẩm trong khoTôm biển · Tôm, cua & giáp xác
Số của thực phẩm, trong 100 g
Vai tròChính Lượng ra gam100g · nguồn ghi sẵn gam |
100g | 100 | 82 | 17,6 | 0,9 | 0,9 | 0 | |||||||||||
| 3 |
ngò rí→ Rau mùi ngò rí Thực phẩm trong khoRau mùi · Rau
Số của thực phẩm, trong 100 g
Vai tròChính Lượng ra gam20g · nguồn ghi sẵn gam |
20g | 20 | 4,4 | 0,52 | 0,07 | 0,43 | 0,36 | |||||||||||
| 4 |
hành tây băm→ Hành tây hành tây băm Thực phẩm trong khoHành tây · Rau
Số của thực phẩm, trong 100 g
Vai tròChính Lượng ra gam80g · nguồn ghi sẵn gam |
80g | 80 | 36 | 1,4 | 0,09 | 7,4 | 0,88 | |||||||||||
| 5 |
hành tím băm→ Hành củ, tươi hành tím băm Thực phẩm trong khoHành củ, tươi · Rau
Số của thực phẩm, trong 100 g
Vai tròChính Lượng ra gam10g · nguồn ghi sẵn gam |
10g | 10 | 2,9 | 0,13 | 0,03 | 0,52 | 0,07 | |||||||||||
| 6 |
tỏi băm→ Tỏi ta tỏi băm Thực phẩm trong khoTỏi ta · Gia vị & nước chấm
Số của thực phẩm, trong 100 g
Vai tròChính Lượng ra gam10g · nguồn ghi sẵn gam |
10g | 10 | 12,6 | 0,6 | 0,04 | 2,5 | 0,15 | |||||||||||
| 7 |
gừng băm→ Gừng tươi gừng băm Thực phẩm trong khoGừng tươi · Gia vị & nước chấm
Số của thực phẩm, trong 100 g
Vai tròChính Lượng ra gam5g · nguồn ghi sẵn gam |
5g | 5 | 2 | 0,02 | 0,03 | 0,43 | 0,17 | |||||||||||
| 8 |
cà chua băm→ Quả cà chua, tươi cà chua băm Thực phẩm trong khoQuả cà chua, tươi · Rau
Số của thực phẩm, trong 100 g
Vai tròChính Lượng ra gam50g · nguồn ghi sẵn gam |
50g | 50 | 12 | 0,3 | 0,12 | 2,4 | 0,4 | |||||||||||
| 9 |
dầu ăn để chiên→ Dầu thực vật dầu ăn để chiên Thực phẩm trong khoDầu thực vật · Dầu, mỡ, bơ
Số của thực phẩm, trong 100 g
Vai tròChính Lượng ra gam300g · nguồn ghi sẵn gam |
300g | 300 | 2 571 | 0 | 300 | 0 | 0 | |||||||||||
| Tổng cả công thức 9/9 dòng có số | 675 | 3 013,9 | 30,4 | 302,8 | 72,5 | 3,8 | |||||||||||||
| Một suất công thức chia 4 suất | 168,8 | 753,5 | 7,6 | 75,7 | 18,1 | 0,96 | |||||||||||||
Tổng chỉ cộng các dòng có số. Số ở đầu trang là số của món cho một phần ăn (nguồn: tính từ nguyên liệu).
Nguồn và độ tin cậy
Trang nguồn
Mã mục
mon-e8ed7f3a10