Sữa trứng bí đỏ dừa
Bách Hóa XanhCó số ước tínhChưa có nhãn Số còn thiếuBài biến thể
Số ở đầu trang tính cho một suấtKhẩu phần chưa có data Số phần 4
- Năng lượng
- 312,1 kcal
- Đạm
- 2,2 g
- Béo
- 12,2 g
- Bột đường
- 50,5 g
Cho một suất ăn · năng lượng từ đạm 2,7%, béo 34,2%, bột đường 63%
Bài biến thể của Sữa trứng bí đỏ dừa: trứng gà. Nguyên liệu và số bên dưới là của riêng bài này. Còn 2 bài cùng món.
Số dinh dưỡng chưa đầy đủ. 2/7 dòng nguyên liệu chưa có data, số tính được thấp hơn thực tế. Xem chi tiết.
Đặc điểm Rê chuột vào ô có gạch chấm để xem trường đó nghĩa là gì, các lựa chọn và căn cứ.
Dinh dưỡng Số in tím là số ước tính, chưa có số đo chính thức.
| Chất | Một suất Cả công thức (4 suất) Để đối chiếu thôi, số tính cho một suất mới là số dùng để so sánh.
|
|||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Năng lượng | 312,1 | kcal | ||||||||
| Đạm | 2,2 | g | ||||||||
| Béo | 12,2 | g | ||||||||
| Bột đường | 50,5 | g |
Số còn thiếu, thấp hơn thực tế. Mới cộng được 5/7 dòng nguyên liệu; 2 dòng chưa có data: trứng gà, lá dứa tươi. Chưa nên dùng số này để tư vấn khẩu phần khi chưa bổ sung.
Có số ước tính: gam của 1 nguyên liệu là ước tính vì nguồn không ghi lượng (bột ngọt).
Thành phần theo nguyên liệu Số = gam × số của thực phẩm trong 100 g. Rê chuột vào tên nguyên liệu để xem thực phẩm đã nối và cách đổi ra gam.
| # | Nguyên liệu | Lượng ghi | Gam | Năng lượng kcal | Đạm g | Béo g | Bột đường g | Xơ g | Tỷ lệ năng lượng | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
nước cốt dừa→ Nước cốt dừa, đóng hộp nước cốt dừa Thực phẩm trong khoNước cốt dừa, đóng hộp · Gia vị & nước chấm
Số của thực phẩm, trong 100 g
Vai tròChính Lượng ra gam237 ml · đổi từ ml |
237 ml | 225,1 | 443,4 | 4,5 | 48 | 6,3 | chưa có data | |||||||||||
| 2 |
đường thốt nốt→ Đường cát đường thốt nốt Thực phẩm trong khoĐường cát · Đường, bánh kẹo, đồ ngọt
Số của thực phẩm, trong 100 g
Vai tròGia vị Lượng ra gam142 g · nguồn ghi sẵn gam |
142 g | 142 | 543,9 | 1,6 | 0 | 134,3 | 0 | |||||||||||
| 3 |
muối muối Thực phẩm trong khoMuối · Gia vị & nước chấm
Số của thực phẩm, trong 100 g
Vai tròGia vị Lượng ra gam½ muỗng cà phê · đổi từ muỗng cà phê |
½ muỗng cà phê | 3 | 0,03 | 0 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| 4 |
trứng gà→ Trứng gà công nghiệp trứng gà Thực phẩm trong khoTrứng gà công nghiệp · Trứng
Số của thực phẩm, trong 100 g
Vai tròChính Lượng ra gam4 cái · không rõ đơn vị Chưa có data vì không rõ đơn vị. |
4 cái | chưa có data | chưa có data · không rõ đơn vị | |||||||||||||||
| 5 |
bột ngọt bột ngọt Thực phẩm trong khoBột ngọt · Gia vị & nước chấm
Số của thực phẩm, trong 100 g
Vai tròGia vị Lượng ra gam1 muỗng canh · đổi từ muỗng canh Lượng gam là số ước, nguồn không ghi chính xác. |
1 muỗng canh | 12 | 0 | chưa có data | chưa có data | chưa có data | chưa có data | |||||||||||
| 6 |
bí đỏ tròn nhỏ→ Bí đỏ bí đỏ tròn nhỏ Thực phẩm trong khoBí đỏ · Rau
Số của thực phẩm, trong 100 g
Vai tròChính Lượng ra gam1 trái · nguồn ghi sẵn gam |
1 trái | 900 | 261 | 2,7 | 0,63 | 61,5 | 6,3 | |||||||||||
| 7 |
lá dứa tươi lá dứa tươi Thực phẩm trong khoChưa nối được
Chưa có data vì chưa nối được với thực phẩm nào trong kho. |
chưa có data | chưa có data · chưa nối được với thực phẩm nào trong kho | ||||||||||||||||
| Tổng cả công thức 5/7 dòng có số | 1 282,1 | 1 248,3 | 8,8 | 48,6 | 202,1 | 6,3 | |||||||||||||
| Một suất công thức chia 4 suất | 320,5 | 312,1 | 2,2 | 12,2 | 50,5 | 1,6 | |||||||||||||
Tổng chỉ cộng các dòng có số, nên có thể thấp hơn thực tế (2 dòng chưa có data). Số ở đầu trang là số của món cho một phần ăn (nguồn: tính từ nguyên liệu, còn dòng thiếu số).
Biến thể Cùng một món nấu theo nhiều cách. Món đại diện là bài tiêu biểu của cả nhóm.
Món đại diện
-
Sữa trứng bí đỏ dừa
312,1/suất trứng gà · Bách Hóa Xanh · chưa có nhãn
Các bài cùng món đại diện 2
-
Sữa trứng bí đỏ dừa
312,1/suất trứng gà · Bách Hóa Xanh · chưa có nhãn
-
Sữa trứng bí đỏ dừa
312,1/suất trứng gà · Bách Hóa Xanh · chưa có nhãn