Chè dừa non hoa đậu biếc
Bách Hóa XanhCó số ước tínhChưa có nhãn Số còn thiếu
Số ở đầu trang tính cho một suấtKhẩu phần chưa có data Số phần 3,5
- Năng lượng
- 1 005,9 kcal
- Đạm
- 11,1 g
- Béo
- 71,4 g
- Bột đường
- 82,7 g
Cho một suất ăn · năng lượng từ đạm 4,4%, béo 63,1%, bột đường 32,5%
Số dinh dưỡng chưa đầy đủ. 6/13 dòng nguyên liệu chưa có data, số tính được thấp hơn thực tế. Xem chi tiết.
Đặc điểm Rê chuột vào ô có gạch chấm để xem trường đó nghĩa là gì, các lựa chọn và căn cứ.
Dinh dưỡng Số in tím là số ước tính, chưa có số đo chính thức.
| Chất | Một suất Cả công thức (3,5 suất) Để đối chiếu thôi, số tính cho một suất mới là số dùng để so sánh.
|
|||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Năng lượng | 1 005,9 | kcal | ||||||||
| Đạm | 11,1 | g | ||||||||
| Béo | 71,4 | g | ||||||||
| Bột đường | 82,7 | g |
Số còn thiếu, thấp hơn thực tế. Mới cộng được 7/13 dòng nguyên liệu; 6 dòng chưa có data: sữa đặc, hoa đậu biếc khô, củ năng, nước luộc củ dền, bột sương sáo, bánh lọt. Chưa nên dùng số này để tư vấn khẩu phần khi chưa bổ sung.
Có số ước tính.
Thành phần theo nguyên liệu Số = gam × số của thực phẩm trong 100 g. Rê chuột vào tên nguyên liệu để xem thực phẩm đã nối và cách đổi ra gam.
| # | Nguyên liệu | Lượng ghi | Gam | Năng lượng kcal | Đạm g | Béo g | Bột đường g | Xơ g | Tỷ lệ năng lượng | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
cơm dừa non→ Cùi dừa già cơm dừa non Thực phẩm trong khoCùi dừa già · Trái cây
Số của thực phẩm, trong 100 g
Vai tròChính Lượng ra gam500gr · nguồn ghi sẵn gam |
500gr | 500 | 1 925 | 24 | 180 | 52 | 21 | |||||||||||
| 2 |
bột năng bột năng Thực phẩm trong khoBột năng · Khoai củ & sản phẩm
Số của thực phẩm, trong 100 g
Vai tròChính Lượng ra gam150gr · nguồn ghi sẵn gam |
150gr | 150 | 514,5 | 1,1 | 0,15 | 127,7 | 1,2 | |||||||||||
| 3 |
nước cốt dừa→ Nước cốt dừa, đóng hộp nước cốt dừa Thực phẩm trong khoNước cốt dừa, đóng hộp · Gia vị & nước chấm
Số của thực phẩm, trong 100 g
Vai tròChính Lượng ra gam300ml · đổi từ ml |
300ml | 285 | 561,5 | 5,8 | 60,8 | 8 | chưa có data | |||||||||||
| 4 |
sữa tươi không đường→ Sữa bò tươi sữa tươi không đường Thực phẩm trong khoSữa bò tươi · Sữa & sản phẩm từ sữa
Số của thực phẩm, trong 100 g
Vai tròChính Lượng ra gam100ml · đổi từ ml |
100ml | 103 | 76,2 | 4 | 4,5 | 4,9 | 0 | |||||||||||
| 5 |
sữa đặc→ Sữa đặc có đường Việt Nam sữa đặc Thực phẩm trong khoSữa đặc có đường Việt Nam · Sữa & sản phẩm từ sữa
Số của thực phẩm, trong 100 g
Vai tròChính Lượng ra gam150ml · chưa có cách đổi ml ra gam Chưa có data vì chưa có cách đổi ml ra gam. |
150ml | chưa có data | chưa có data · chưa có cách đổi ml ra gam | |||||||||||||||
| 6 |
đường thốt nốt→ Đường cát đường thốt nốt Thực phẩm trong khoĐường cát · Đường, bánh kẹo, đồ ngọt
Số của thực phẩm, trong 100 g
Vai tròGia vị Lượng ra gam100gr · nguồn ghi sẵn gam |
100gr | 100 | 383 | 1,1 | 0 | 94,6 | 0 | |||||||||||
| 7 |
gừng→ Gừng tươi gừng Thực phẩm trong khoGừng tươi · Gia vị & nước chấm
Số của thực phẩm, trong 100 g
Vai tròChính Lượng ra gam5gr · nguồn ghi sẵn gam |
5gr | 5 | 2 | 0,02 | 0,03 | 0,43 | 0,17 | |||||||||||
| 8 |
đậu phộng đậu phộng Thực phẩm trong khoĐậu phộng · Đậu đỗ, hạt & sản phẩm
Số của thực phẩm, trong 100 g
Vai tròChính Lượng ra gam10gr · nguồn ghi sẵn gam |
10gr | 10 | 58,3 | 2,8 | 4,5 | 1,8 | 0,25 | |||||||||||
| 9 |
hoa đậu biếc khô hoa đậu biếc khô Thực phẩm trong khoChưa nối được
Chưa có data vì chưa nối được với thực phẩm nào trong kho. |
chưa có data | chưa có data · chưa nối được với thực phẩm nào trong kho | ||||||||||||||||
| 10 |
củ năng củ năng Thực phẩm trong khoChưa nối được
Chưa có data vì chưa nối được với thực phẩm nào trong kho. |
chưa có data | chưa có data · chưa nối được với thực phẩm nào trong kho | ||||||||||||||||
| 11 |
nước luộc củ dền nước luộc củ dền Thực phẩm trong khoChưa nối được
Chưa có data vì chưa nối được với thực phẩm nào trong kho. |
chưa có data | chưa có data · chưa nối được với thực phẩm nào trong kho | ||||||||||||||||
| 12 |
bột sương sáo bột sương sáo Thực phẩm trong khoChưa nối được
Chưa có data vì chưa nối được với thực phẩm nào trong kho. |
chưa có data | chưa có data · chưa nối được với thực phẩm nào trong kho | ||||||||||||||||
| 13 |
bánh lọt bánh lọt Thực phẩm trong khoChưa nối được
Chưa có data vì chưa nối được với thực phẩm nào trong kho. |
chưa có data | chưa có data · chưa nối được với thực phẩm nào trong kho | ||||||||||||||||
| Tổng cả công thức 7/13 dòng có số | 1 153 | 3 520,5 | 38,7 | 249,9 | 289,4 | 22,6 | |||||||||||||
| Một suất công thức chia 3,5 suất | 329,4 | 1 005,9 | 11,1 | 71,4 | 82,7 | 6,5 | |||||||||||||
Tổng chỉ cộng các dòng có số, nên có thể thấp hơn thực tế (6 dòng chưa có data). Số ở đầu trang là số của món cho một phần ăn (nguồn: tính từ nguyên liệu, còn dòng thiếu số).