← Danh sách món ăn
Cơm chiên Dương Châu chay
Nguồn: RNIKhối lượng: 181g / Dĩa nhỏ
Nhãn gốc RNI: Món khô- chay
Tổng dinh dưỡng ước tính
Năng lượng
468.3 kcal
Đạm
17.9 g
Béo
11.9 g
Đường bột
73 g
Nguyên liệu (8)
| Nguyên liệu | Khối lượng | |
|---|---|---|
| Gạo tẻ máy | 60 g | |
| Tàu hủ ky tươi | 20 g | |
| Cà rốt | 30 g | |
| Đậu cô ve | 30 g | |
| Đậu hà lan (hạt) | 20 g | |
| Dầu thực vật | 8 g | |
| Xì dầu | 8 g | |
| Đường kính | 3 g |
Cách chế biến
Sơ chế nguyên liệu Cà rốt gọt vỏ, đậu cove nhặt bỏ 2 đầu và tước bỏ 2 bên lườn đậu, rửa sạch và thái hạt lựu, đậu Hà Lan rửa sạch. Gạo tẻ: vo gạo sạch, đổ nước vào khoảng 1 lóng ngón tay, nấu trong 30 phút. Tàu hủ ky rửa sạch, cắt miếng nhỏ. Chiên cơm: Làm nóng chảo, cho dầu thực vật vào, cho hạt đậu Hà Lan , cà rốt, đậu Cove, tàu hủ ky vào xào 3 phút, thêm hạt nêm, trộn đều tay, cho cơm vào, trộn đều, nêm thêm xì dầu, đường kính cho vừa ăn. Tắt bếp, cho cơm ra đĩa