← Danh sách món ănMiến xào hải sản kiểu Thái

Miến xào hải sản kiểu Thái

Nguồn: RNIKhối lượng: 133g / Dĩa nhỏ3-4 tuổi

Nhãn gốc RNI: Món khô 3-4 tuổi

Tổng dinh dưỡng ước tính

Năng lượng
264.9 kcal
Đạm
9.5 g
Béo
8.6 g
Đường bột
37.9 g

Cách chế biến

Miến dong ngâm với nước ấm cho sợi miến mềm, vớt ra để ráo, cắt vừa ăn. Mực rửa sạch, cắt miếng mỏng, Tôm bóc vỏ, bỏ đầu, bỏ chỉ đen, ướp gia vị. Ớt đỏ to rửa sạch, cắt lát mỏng. Hành tây bóc vỏ, rửa sạch, cắt lát mỏng. Bắt chảo lên bếp, thêm dầu ăn vào phi thơm tỏi, thêm tôm, mực vào xào chín. Múc ra rồi thêm hành tây, ớt đỏ to vào xào chín, Thêm miến dong vào trộn đều, thêm tôm mực vào đảo đều, Nên gia vị vừa ăn, rắc đậu phộng rang lên trên.