Bỏ qua tới nội dung
Dinh dưỡng 2598
Đăng nhập
Đăng nhập / tài khoản

Giao diện

Nui sốt thịt

Còn gọi: Nui sốt thịt bằm · Nui xào thịt băm sốt cà chua

RNIĐã sửa tay

Số ở đầu trang tính cho một suấtKhẩu phần 103,2 gSố phần chưa có data Nấu 25-30 phútĐộ khó DễChế biến Luộc/chần, XàoBữa sáng, trưa, tối, phụMâm cơm Thay cơm

Năng lượng
214,7 kcal

Cho một suất ăn

Đặc điểm Rê chuột vào ô có gạch chấm để xem trường đó nghĩa là gì, các lựa chọn và căn cứ.

Loại món
Món thay cơm (một tô/đĩa)
Ăn với cơm hay thay cơm
Thay cơm
Bữa thường dùng
Bữa sángBữa trưaBữa tốiBữa phụ
Thường ăn kèm gì
Nước tương, tương ớt, dưa góp hoặc canh đi kèm tùy chọn
Dùng tráng miệng
Không
Dùng bữa phụ
Có
Cách chế biến chính
Luộc/chầnXào
Thời gian chế biến
25-30 phút
Độ khó
Dễ
Sử dụng chế biến cho ăn tập thể
Có dùng
Nấu số lượng lớn
Dễ
Giữ chất lượng khi để chờ 1–2 giờ
Trung bình
Mức dùng ở từng loại bếp rê chuột vào dòng để xem nghĩa
  • Mầm non Rất phổ biến
  • Trường bán trú Rất phổ biến
  • Bệnh viện Có dùng
  • Công nhân, công ty Rất phổ biến
  • Cơm bình dân, suất Rất phổ biến
  • Nhà hàng, tiệc Ít dùng
Cách xử lý khi nấu tập thể
Để riêng nước/sốt, chan khi phátGiữ nóng (tủ/nồi giữ nhiệt)Thiết bị công nghiệp (tủ cơm, nồi hơi, chảo lớn)
Tuổi có thể bắt đầu ăn
Từ 1 tuổi
Độ thô của món (cho trẻ)
Băm/cắt nhỏ, mềm
Lưu ý cho trẻ nhỏ
Cần băm nhỏ thịt và cắt ngắn sợi nui để trẻ không bị hóc nghẹn, nêm nhạt ít đường muối.
Lưu ý phụ nữ mang thai
Đảm bảo thịt heo chín kỹ, sốt cà chua tươi nấu chín, an toàn vệ sinh thực phẩm.
Lưu ý người cao tuổi
Dễ nhai, dễ tiêu hóa, kích thích vị giác tốt nhờ vị chua ngọt.
Chế độ chay
Không chay
Chất gây dị ứng (ghi chú)
Gluten (từ nui lúa mì), thịt heo.
Rủi ro an toàn thực phẩm
Nui xào để lâu dễ bị ôi thiu nếu để nhiệt độ phòng quá 2 giờ; sốt chua dễ lên men.
Vị
ChuaNgọtMặn
Mức cay
Không cay
Độ nặng mùi
Nhẹ
Kết cấu món
MềmDaiSệt
Nơi thường bán
Quán cơm bình dân
Mức giá
Rẻ
Giá tham khảo
20.000 - 35.000 VNĐ/đĩa
Vùng miền phổ biến
Toàn quốc
Mùa/dịp hay ăn
Quanh năm
Ghi chú
Tên 'thịt SWHN' trong công thức là thịt heo (nạc vai) xay hoặc băm nhỏ xào sốt cà chua kiểu spaghetti biến tấu.

Dinh dưỡng

Nguồn: Bảng RNI, tính cho một phần.

Nguồn Năng lượng kcal
Bảng RNI mã 10367 214,7

Nguồn chỉ ghi năng lượng: chưa có data đạm, béo, bột đường, xơ.

Thành phần theo nguyên liệu Số = gam × số của thực phẩm trong 100 g. Rê chuột vào tên nguyên liệu để xem thực phẩm đã nối và cách đổi ra gam.

#Nguyên liệuLượng ghiGam Năng lượng kcalĐạm gBéo gBột đường gXơ g Tỷ lệ năng lượng
1 Nui khô 30 111,33,90,4522,40,06
2 Thịt heo (lợn), nạc vai→ Thịt heo 30 118,24,311,200
3 Cà chua 30 7,20,180,071,40,24
4 Hành tây 5 2,20,090,010,460,06
5 Dầu thực vật 5 42,90500
6 Đường cát 1 3,80,0100,950
7 Muối 0,2 00000
8 sốt cà chua life tomato ketchup chưa có data chưa có data · chưa nối được với thực phẩm nào trong kho
Tổng cả công thức 7/8 dòng có số 101,2 285,68,516,725,30,35

Tổng chỉ cộng các dòng có số, nên có thể thấp hơn thực tế (1 dòng chưa có data). Số ở đầu trang là số của món cho một phần ăn (nguồn: RNI-10367).

Nguồn và độ tin cậy

Mã mục
mon-9bd7cbfd18

Hướng dẫn

Trang này để làm gì

Một món ăn: số dinh dưỡng của một suất, đặc điểm dành cho bếp ăn, bảng thành phần theo từng nguyên liệu, và các biến thể của món.

Việc thường làm

  1. Đọc khung số ở đầu trang và dòng nhỏ bên dưới để biết số tính cho một suất hay trong 100 g.
  2. Nếu có khung vàng Số dinh dưỡng chưa đầy đủ, đọc kỹ trước khi dùng số.
  3. Mở khối Thành phần để kiểm từng nguyên liệu, rồi khối Biến thể nếu muốn so cách nấu khác.

Cơ sở tính: một suất, hay 100 g

Từng vùng trên trang

Vạch năng lượng
Chia năng lượng theo đạm, béo, bột đường (4 – 9 – 4 kcal/g); rê chuột để xem phần trăm.
Số tím gạch chấm
Số ước tính, gồm cả gam nguyên liệu là ước tính vì nguồn không ghi lượng.
Khối Đặc điểm
Rê chuột vào ô có gạch chấm để xem nghĩa. Bảng Mức dùng ở từng loại bếp: ba chấm sáng là mức phù hợp (mầm non, trường bán trú, bệnh viện…). Món chưa gắn nhãn chỉ có dòng Chưa gắn nhãn.
Bảng Thành phần theo nguyên liệu
Mỗi hàng một nguyên liệu: số = gam × số của thực phẩm đã nối (trong 100 g). Rê chuột vào tên để xem thực phẩm nối, cách đổi ra gam và lý do thiếu số. Cuối bảng có hàng Tổng cả công thức (chỉ cộng các dòng có số, nên có thể thấp hơn thực tế) và hàng Một suất (tổng chia số suất).
Huy hiệu Số còn thiếu
Còn nguyên liệu chưa có số, nên tổng thấp hơn thực tế; chưa nên dùng để tư vấn khẩu phần.
Biến thể món

Cùng một món nấu theo nhiều cách. Món đại diện là bài tiêu biểu của nhóm; bài biến thể có nguyên liệu và số riêng, còn nhãn (mâm cơm, bếp ăn…) xem ở món đại diện. Khối Biến thể có ô lọc theo tên khi nhiều bài.

Ảnh, nguồn ảnh, nhiều bản số liệu

Ảnh là của trang nguồn, luôn ghi tên nguồn dưới ảnh; bấm ảnh lớn để mở trang nguồn. Khi nguồn có nhiều bản số cho cùng tên món, khối Dinh dưỡng liệt kê từng bản; bản đầu (tô đậm) là bản chính đang hiện ở đầu trang. Nếu có cả số của nguồn lẫn số tính từ nguyên liệu, hai số có thể khác nhau.

Phím tắt

Số suất đôi khi chỉ là ước đoán: kiểm cột "Một phần" và danh sách nguyên liệu trước khi lập thực đơn.

Còn thắc mắc hoặc thấy sai: ghi lại tên trang và điều cần sửa để báo người quản lý data.