Cháo thịt bò nấm mỡ bằng cháo ăn liền
Bách Hóa XanhCó số ước tínhChưa có nhãn Số còn thiếuBài biến thể
Số ở đầu trang tính cho một suấtKhẩu phần chưa có data Số phần 3,5
- Năng lượng
- 86,2 kcal
- Đạm
- 13,4 g
- Béo
- 2,3 g
- Bột đường
- 3 g
Cho một suất ăn · năng lượng từ đạm 62,1%, béo 24%, bột đường 13,9%
Bài biến thể của Cháo thịt bò: Cùng món gốc cháo thịt bò, biến thể thêm nấm mỡ và nấu bằng phôi cháo ăn liền.. Nguyên liệu và số bên dưới là của riêng bài này. Còn 4 bài cùng món.Nhãn (mâm cơm, bếp ăn, đối tượng…) xem ở món đại diện.
Số dinh dưỡng chưa đầy đủ. 5/8 dòng nguyên liệu chưa có data, số tính được thấp hơn thực tế. Xem chi tiết.
Đặc điểm Rê chuột vào ô có gạch chấm để xem trường đó nghĩa là gì, các lựa chọn và căn cứ.
Dinh dưỡng Số in tím là số ước tính, chưa có số đo chính thức.
| Chất | Một suất Cả công thức (3,5 suất) Để đối chiếu thôi, số tính cho một suất mới là số dùng để so sánh.
|
|||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Năng lượng | 86,2 | kcal | ||||||||
| Đạm | 13,4 | g | ||||||||
| Béo | 2,3 | g | ||||||||
| Bột đường | 3 | g |
Số còn thiếu, thấp hơn thực tế. Mới cộng được 3/8 dòng nguyên liệu; 5 dòng chưa có data: hành lá, rau mùi, tía tô, củ hành, bịch cháo ăn liền. Chưa nên dùng số này để tư vấn khẩu phần khi chưa bổ sung.
Có số ước tính.
Thành phần theo nguyên liệu Số = gam × số của thực phẩm trong 100 g. Rê chuột vào tên nguyên liệu để xem thực phẩm đã nối và cách đổi ra gam.
| # | Nguyên liệu | Lượng ghi | Gam | Năng lượng kcal | Đạm g | Béo g | Bột đường g | Xơ g | Tỷ lệ năng lượng | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
thịt bò→ Thịt bò loại 1 thịt bò Thực phẩm trong khoThịt bò loại 1 · Thịt gia súc
Số của thực phẩm, trong 100 g
Vai tròChính Lượng ra gam200 g · nguồn ghi sẵn gam |
200 g | 200 | 236 | 42 | 7,6 | 0 | 0 | |||||||||||
| 2 |
nấm mỡ nấm mỡ Thực phẩm trong khoNấm mỡ · Nấm
Số của thực phẩm, trong 100 g
Vai tròChính Lượng ra gam100 g · nguồn ghi sẵn gam |
100 g | 100 | 37 | 4 | 0,3 | 4,5 | 1,1 | |||||||||||
| 3 |
cà rốt cà rốt Thực phẩm trong khoCà rốt · Rau
Số của thực phẩm, trong 100 g
Vai tròChính Lượng ra gam1 củ · đổi từ số cái, quả |
1 củ | 61 | 28,7 | 0,98 | 0,13 | 6 | 0,78 | |||||||||||
| 4 |
hành lá hành lá Thực phẩm trong khoHành lá · Rau
Số của thực phẩm, trong 100 g
Vai tròChính Lượng ra gambỏ qua vì ít năng lượng Chưa có data vì bỏ qua vì ít năng lượng. |
chưa có data | chưa có data · bỏ qua vì ít năng lượng | ||||||||||||||||
| 5 |
rau mùi rau mùi Thực phẩm trong khoRau mùi · Rau
Số của thực phẩm, trong 100 g
Vai tròChính Lượng ra gambỏ qua vì ít năng lượng Chưa có data vì bỏ qua vì ít năng lượng. |
chưa có data | chưa có data · bỏ qua vì ít năng lượng | ||||||||||||||||
| 6 |
tía tô tía tô Thực phẩm trong khoTía tô · Rau
Số của thực phẩm, trong 100 g
Vai tròChính Lượng ra gambỏ qua vì ít năng lượng Chưa có data vì bỏ qua vì ít năng lượng. |
chưa có data | chưa có data · bỏ qua vì ít năng lượng | ||||||||||||||||
| 7 |
củ hành→ Hành củ, tươi củ hành Thực phẩm trong khoHành củ, tươi · Rau
Số của thực phẩm, trong 100 g
Vai tròChính Lượng ra gambỏ qua vì ít năng lượng Chưa có data vì bỏ qua vì ít năng lượng. |
chưa có data | chưa có data · bỏ qua vì ít năng lượng | ||||||||||||||||
| 8 |
bịch cháo ăn liền bịch cháo ăn liền Thực phẩm trong khoChưa nối được
Chưa có data vì chưa nối được với thực phẩm nào trong kho. |
chưa có data | chưa có data · chưa nối được với thực phẩm nào trong kho | ||||||||||||||||
| Tổng cả công thức 3/8 dòng có số | 361 | 301,7 | 47 | 8 | 10,5 | 1,9 | |||||||||||||
| Một suất công thức chia 3,5 suất | 103,1 | 86,2 | 13,4 | 2,3 | 3 | 0,54 | |||||||||||||
Tổng chỉ cộng các dòng có số, nên có thể thấp hơn thực tế (5 dòng chưa có data). Số ở đầu trang là số của món cho một phần ăn (nguồn: tính từ nguyên liệu, còn dòng thiếu số).
Biến thể Cùng một món nấu theo nhiều cách. Món đại diện là bài tiêu biểu của cả nhóm.
Món đại diện
- Cháo thịt bò 250,4/suất Cùng món gốc cháo thịt bò, biến thể thêm nấm mỡ và nấu bằng phôi cháo ăn liền. · RNI
Các bài cùng món đại diện 4
-
Cháo thịt bò trứng muối
162,2/suất biến thể của cháo thịt bò khi kết hợp thêm trứng muối · Món Ngon Mỗi Ngày · chưa có nhãn
-
Cháo thịt bò khoai lang
166,5/suất Cùng món gốc cháo thịt bò, biến thể nấu kết hợp khoai lang cho bé ăn dặm. · Bách Hóa Xanh · chưa có nhãn
-
Cháo thịt bò khoai tây cho bé
409/suất Cùng món gốc cháo thịt bò, biến thể nấu kết hợp khoai tây cho bé ăn dặm. · Bách Hóa Xanh · chưa có nhãn
-
Cháo thịt bò rau muống
347,7/suất Cùng món gốc cháo thịt bò, là biến thể nấu kết hợp rau muống băm nhỏ cho bé. · Bách Hóa Xanh · chưa có nhãn