← Danh sách món ăn
Miến xào cua tay cầm
Nguồn: RNIKhối lượng: 172.5g / Dĩa nhỏ3-4 tuổi
Nhãn gốc RNI: Món khô 3-4 tuổi
Tổng dinh dưỡng ước tính
Năng lượng
270 kcal
Đạm
9.3 g
Béo
8.5 g
Đường bột
39.6 g
Nguyên liệu (11)
| Nguyên liệu | Khối lượng | |
|---|---|---|
| Miến dong khô | 40 g | |
| Cua ghẹ | 60 g | |
| Giá đậu xanh | 20 g | |
| Cà rốt | 10 g | |
| Hành tây | 10 g | |
| Tỏi ta | 5 g | |
| Nước dừa non tươi | 10 g | |
| Dầu thực vật | 8 g | |
| Dầu hào maggi | 5 g | |
| Xì dầu | 2 g | |
| Muối | 0.5 g |
Cách chế biến
Miến dong ngâm với nước ấm cho sợi miến mềm, vớt ra để ráo, cắt vừa ăn. Cua ghẹ luộc chín trong nước dừa, gỡ thịt. Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, thái sợi. Hành tây gọt vỏ, rửa sạch, thái mỏng. Dầu hào thêm bột nêm, xì dầu và một chút nước vào khuấy đều. Bắt chảo lên bếp, thêm dầu ăn vào phi thơm tỏi, thêm cà rốt, hành tây, giá đậu xanh vào xào chín. Thêm thịt cua vào. Thêm hỗn hợp dầu hào vào đảo đều cho ngấm gia vị. Thêm rau mùi và hạt tiêu lên trên đảo đều.