Bỏ qua tới nội dung
Dinh dưỡng 2598
Đăng nhập
Đăng nhập / tài khoản

Giao diện

Vịt quay bắc kinh

Còn gọi: Vịt quay da giòn

RNIĐã sửa tay 3 bản số liệu

Số ở đầu trang tính cho một suấtKhẩu phần chưa có data Số phần chưa có data Nấu 90 phútĐộ khó KhóChế biến NướngBữa trưa, tốiMâm cơm Món đạm (món mặn) · Ăn với cơm

Năng lượng
636 kcal

Cho một suất ăn

Đặc điểm Rê chuột vào ô có gạch chấm để xem trường đó nghĩa là gì, các lựa chọn và căn cứ.

Loại món
Món ăn kèm cơm
Vai trò trong mâm cơm
Món đạm (món mặn)
Ăn với cơm hay thay cơm
Ăn với cơm
Bữa thường dùng
Bữa trưaBữa tối
Thường ăn kèm gì
Dưa leo, rau thơm, dưa món, nước chấm chua ngọt hoặc xì dầu pha.
Dùng tráng miệng
Không
Dùng bữa phụ
Không
Dùng cho tiệc/sự kiện
Tiệc cướiHội nghị/tiệc công tyNhà hàng sang trọng
Cách chế biến chính
Nướng
Thời gian chế biến
90 phút
Độ khó
Khó
Sử dụng chế biến cho ăn tập thể
Có dùng
Nấu số lượng lớn
Được
Giữ chất lượng khi để chờ 1–2 giờ
Trung bình
Mức dùng ở từng loại bếp rê chuột vào dòng để xem nghĩa
  • Mầm non Không phù hợp
  • Trường bán trú Ít dùng
  • Bệnh viện Ít dùng
  • Công nhân, công ty Không phù hợp
  • Cơm bình dân, suất Ít dùng
  • Nhà hàng, tiệc Rất phổ biến
Cách xử lý khi nấu tập thể
Nấu theo mẻ, sát giờ phátGiữ nóng (tủ/nồi giữ nhiệt)Thiết bị công nghiệp (tủ cơm, nồi hơi, chảo lớn)
Tuổi có thể bắt đầu ăn
Từ 3 tuổi
Độ thô của món (cho trẻ)
Băm/cắt nhỏ, mềm
Lưu ý cho trẻ nhỏ
Lọc bỏ xương nhỏ, xé nhỏ thịt; hạn chế phần da mỡ béo khó tiêu.
Lưu ý phụ nữ mang thai
Ăn lượng vừa phải, đảm bảo thịt quay chín kỹ hoàn toàn; hạn chế da nhiều mỡ.
Lưu ý người cao tuổi
Ưu tiên phần thịt nạc mềm; hạn chế da giòn nhiều dầu mỡ và khó tiêu.
Chế độ chay
Không chay
Chất gây dị ứng (ghi chú)
Thịt gia cầm (ít gây dị ứng, nhưng người dị ứng đạm gia cầm cần lưu ý).
Rủi ro an toàn thực phẩm
Nguy cơ nhiễm khuẩn nếu vịt chưa chín kỹ hoặc để ngoài quá lâu.
Vị
MặnNgọtBéoThơm
Mức cay
Không cay
Độ nặng mùi
Vừa
Kết cấu món
GiònMềm
Nơi thường bán
Nhà hàngSiêu thị/cửa hàng tiện lợi
Mức giá
Đắt
Giá tham khảo
250.000 - 450.000 VNĐ/con; 70.000 - 120.000 VNĐ/phần đĩa
Vùng miền phổ biến
Toàn quốcThành thị (thành phố lớn, siêu thị)
Mùa/dịp hay ăn
Dịp lễ Tết
Ghi chú
Món gốc Bắc Kinh, được gia giảm khi phổ biến ở Việt Nam.

Dinh dưỡng

3 bản số liệu của Bảng RNI cho cùng tên món, năng lượng từ 339,7 đến 636 kcal. Bản đầu tiên (tô đậm) là bản chính, đang hiện ở đầu trang; các bản khác xem thêm bên dưới.

# Nguồn Năng lượng kcal
1 Bảng RNI mã 19922 bản chính 636
2 Bảng RNI mã 20063 339,7
3 Bảng RNI mã 19862 625,2

Nguồn chỉ ghi năng lượng: chưa có data đạm, béo, bột đường, xơ.

Thành phần theo nguyên liệu Số = gam × số của thực phẩm trong 100 g. Rê chuột vào tên nguyên liệu để xem thực phẩm đã nối và cách đổi ra gam.

#Nguyên liệuLượng ghiGam Năng lượng kcalĐạm gBéo gBột đường gXơ g Tỷ lệ năng lượng
1 Thịt vịt 200 53435,643,600
2 Nấm kim châm 2 0,880,050,010,160,05
3 Mộc nhĩ/ Nấm mèo 2 6,60,2101,40,14
4 Dầu thực vật 9 77,10900
5 Đường kính 3 11,90030
6 Bột ngọt (mì chính)→ Bột ngọt 0,5 0chưa có datachưa có datachưa có datachưa có data
7 Nước mắm cá 5 1,80,2500,180
8 Muối 0,5 0,010000
9 hạt nêm knorr chưa có data chưa có data · chưa nối được với thực phẩm nào trong kho
Tổng cả công thức 8/9 dòng có số 222 632,336,152,64,80,19

Tổng chỉ cộng các dòng có số, nên có thể thấp hơn thực tế (1 dòng chưa có data). Số ở đầu trang là số của món cho một phần ăn (nguồn: RNI-19922).

Nguồn và độ tin cậy

Mã mục
mon-99646dd5da

Hướng dẫn

Trang này để làm gì

Một món ăn: số dinh dưỡng của một suất, đặc điểm dành cho bếp ăn, bảng thành phần theo từng nguyên liệu, và các biến thể của món.

Việc thường làm

  1. Đọc khung số ở đầu trang và dòng nhỏ bên dưới để biết số tính cho một suất hay trong 100 g.
  2. Nếu có khung vàng Số dinh dưỡng chưa đầy đủ, đọc kỹ trước khi dùng số.
  3. Mở khối Thành phần để kiểm từng nguyên liệu, rồi khối Biến thể nếu muốn so cách nấu khác.

Cơ sở tính: một suất, hay 100 g

Từng vùng trên trang

Vạch năng lượng
Chia năng lượng theo đạm, béo, bột đường (4 – 9 – 4 kcal/g); rê chuột để xem phần trăm.
Số tím gạch chấm
Số ước tính, gồm cả gam nguyên liệu là ước tính vì nguồn không ghi lượng.
Khối Đặc điểm
Rê chuột vào ô có gạch chấm để xem nghĩa. Bảng Mức dùng ở từng loại bếp: ba chấm sáng là mức phù hợp (mầm non, trường bán trú, bệnh viện…). Món chưa gắn nhãn chỉ có dòng Chưa gắn nhãn.
Bảng Thành phần theo nguyên liệu
Mỗi hàng một nguyên liệu: số = gam × số của thực phẩm đã nối (trong 100 g). Rê chuột vào tên để xem thực phẩm nối, cách đổi ra gam và lý do thiếu số. Cuối bảng có hàng Tổng cả công thức (chỉ cộng các dòng có số, nên có thể thấp hơn thực tế) và hàng Một suất (tổng chia số suất).
Huy hiệu Số còn thiếu
Còn nguyên liệu chưa có số, nên tổng thấp hơn thực tế; chưa nên dùng để tư vấn khẩu phần.
Biến thể món

Cùng một món nấu theo nhiều cách. Món đại diện là bài tiêu biểu của nhóm; bài biến thể có nguyên liệu và số riêng, còn nhãn (mâm cơm, bếp ăn…) xem ở món đại diện. Khối Biến thể có ô lọc theo tên khi nhiều bài.

Ảnh, nguồn ảnh, nhiều bản số liệu

Ảnh là của trang nguồn, luôn ghi tên nguồn dưới ảnh; bấm ảnh lớn để mở trang nguồn. Khi nguồn có nhiều bản số cho cùng tên món, khối Dinh dưỡng liệt kê từng bản; bản đầu (tô đậm) là bản chính đang hiện ở đầu trang. Nếu có cả số của nguồn lẫn số tính từ nguyên liệu, hai số có thể khác nhau.

Phím tắt

Số suất đôi khi chỉ là ước đoán: kiểm cột "Một phần" và danh sách nguyên liệu trước khi lập thực đơn.

Còn thắc mắc hoặc thấy sai: ghi lại tên trang và điều cần sửa để báo người quản lý data.