Bỏ qua tới nội dung
Dinh dưỡng 2598
Đăng nhập
Đăng nhập / tài khoản

Giao diện

Vịt tiềm chanh muối

Còn gọi: Vịt nấu chanh muối · Vịt tiềm chanh tươi · Canh vịt tiềm chanh muối

RNIĐã sửa tay 8 bản số liệuMón đại diện · 1 biến thể

Số ở đầu trang tính cho một suấtKhẩu phần chưa có data Số phần chưa có data Nấu 60 phútĐộ khó Trung bìnhChế biến Hầm/ninh/om, Nấu canh/súpBữa trưa, tốiMâm cơm Món canh, Món đạm (món mặn) · Ăn với cơm

Năng lượng
83,6 kcal

Cho một suất ăn

Món đại diện của 1 bài biến thể (cùng món, khác nguyên liệu hoặc cách làm).

Đặc điểm Rê chuột vào ô có gạch chấm để xem trường đó nghĩa là gì, các lựa chọn và căn cứ.

Loại món
Món ăn kèm cơmMón canhMón cho người bệnh
Vai trò trong mâm cơm
Món canhMón đạm (món mặn)
Ăn với cơm hay thay cơm
Ăn với cơm
Bữa thường dùng
Bữa trưaBữa tối
Thường ăn kèm gì
Mì trứng, bún tươi, cơm trắng, rau cải xoong
Dùng tráng miệng
Không
Dùng bữa phụ
Không
Vị trí trong thực đơn tiệc
Món chínhMón canh/lẩu
Dùng cho tiệc/sự kiện
Tiệc cướiCỗ truyền thống (giỗ, cúng, mâm cỗ)Hội nghị/tiệc công tySinh nhật/tiệc gia đình
Cách chế biến chính
Hầm/ninh/omNấu canh/súp
Thời gian chế biến
60 phút
Độ khó
Trung bình
Sử dụng chế biến cho ăn tập thể
Ít dùng
Nấu số lượng lớn
Được
Giữ chất lượng khi để chờ 1–2 giờ
Trung bình
Mức dùng ở từng loại bếp rê chuột vào dòng để xem nghĩa
  • Mầm non Không phù hợp
  • Trường bán trú Ít dùng
  • Bệnh viện Ít dùng
  • Công nhân, công ty Ít dùng
  • Cơm bình dân, suất Ít dùng
  • Nhà hàng, tiệc Rất phổ biến
Cách xử lý khi nấu tập thể
Thiết bị công nghiệp (tủ cơm, nồi hơi, chảo lớn)Giữ nóng (tủ/nồi giữ nhiệt)
Tuổi có thể bắt đầu ăn
Từ 3 tuổi
Độ thô của món (cho trẻ)
Băm/cắt nhỏ, mềm
Lưu ý cho trẻ nhỏ
Lọc bỏ xương kỹ, tránh vị chua mặn gắt.
Lưu ý phụ nữ mang thai
Ăn lượng vừa phải do chanh muối chứa lượng muối cao.
Lưu ý người cao tuổi
Tốt nếu ninh mềm, hạn chế nước dùng quá mặn.
Chế độ chay
Không chay
Chất gây dị ứng (ghi chú)
Nước mắm (cá)
Rủi ro an toàn thực phẩm
Nguy cơ nhiễm khuẩn nếu vịt chưa chín kỹ hoặc hâm đi hâm lại nhiều lần.
Vị
ChuaMặnNgọtThơmĐắng
Mức cay
Không cay
Độ nặng mùi
Vừa
Kết cấu món
MềmLỏng
Nơi thường bán
Nhà hàngQuán cơm bình dân
Mức giá
Trung bình
Giá tham khảo
50.000 - 90.000 VNĐ/phần
Vùng miền phổ biến
Toàn quốcMiền Nam
Mùa/dịp hay ăn
Quanh nămMùa nóng
Đặc sản vùng
Đặc trưng ẩm thực người Hoa tại TP.HCM/Nam Bộ
Ghi chú
Cần bỏ hạt chanh muối hoàn toàn để tránh bị đắng nước tiềm.

Dinh dưỡng

8 bản số liệu của Bảng RNI cho cùng tên món, năng lượng từ 83,6 đến 211,5 kcal. Bản đầu tiên (tô đậm) là bản chính, đang hiện ở đầu trang; các bản khác xem thêm bên dưới.

# Nguồn Năng lượng kcal
1 Bảng RNI mã 18021 bản chính 83,6
2 Bảng RNI mã 17974 93,4
3 Bảng RNI mã 18003 120,1
4 Bảng RNI mã 18012 120,1
5 Bảng RNI mã 17041 158,6
6 Bảng RNI mã 17949 158,6
7 Bảng RNI mã 17036 211,5
8 Bảng RNI mã 17948 211,5

Nguồn chỉ ghi năng lượng: chưa có data đạm, béo, bột đường, xơ.

Thành phần theo nguyên liệu Số = gam × số của thực phẩm trong 100 g. Rê chuột vào tên nguyên liệu để xem thực phẩm đã nối và cách đổi ra gam.

#Nguyên liệuLượng ghiGam Năng lượng kcalĐạm gBéo gBột đường gXơ g Tỷ lệ năng lượng
1 Thịt vịt 20 53,43,64,400
2 Nước dừa non tươi 5 1,10,020,010,230
3 Dầu thực vật 2 17,10200
4 Hành củ tươi→ Hành củ, tươi 2 0,580,030,010,10,01
5 Nước mắm cá 1 0,350,0500,040
6 Đường kính 1 4000,990
7 Tỏi ta 1 1,30,0600,250,01
8 Gừng tươi 1 0,4100,010,090,03
9 Rượu trắng (cồn 39 g)→ Rượu trắng 2 5,5chưa có data000
Tổng cả công thức 9/9 dòng có số 35 83,63,76,41,70,06

Tổng chỉ cộng các dòng có số. Số ở đầu trang là số của món cho một phần ăn (nguồn: RNI-18021).

Biến thể Cùng một món nấu theo nhiều cách. Món đại diện là bài tiêu biểu của cả nhóm.

Các bài biến thể 1

  • Vịt kho chanh muối 666,2/suất cùng món gốc vịt tiềm chanh muối, biến thể kho sệt thêm cà rốt và đậu hà lan · Món Ngon Mỗi Ngày · chưa có nhãn

Nguồn và độ tin cậy

Mã mục
mon-574d2b2e40

Hướng dẫn

Trang này để làm gì

Một món ăn: số dinh dưỡng của một suất, đặc điểm dành cho bếp ăn, bảng thành phần theo từng nguyên liệu, và các biến thể của món.

Việc thường làm

  1. Đọc khung số ở đầu trang và dòng nhỏ bên dưới để biết số tính cho một suất hay trong 100 g.
  2. Nếu có khung vàng Số dinh dưỡng chưa đầy đủ, đọc kỹ trước khi dùng số.
  3. Mở khối Thành phần để kiểm từng nguyên liệu, rồi khối Biến thể nếu muốn so cách nấu khác.

Cơ sở tính: một suất, hay 100 g

Từng vùng trên trang

Vạch năng lượng
Chia năng lượng theo đạm, béo, bột đường (4 – 9 – 4 kcal/g); rê chuột để xem phần trăm.
Số tím gạch chấm
Số ước tính, gồm cả gam nguyên liệu là ước tính vì nguồn không ghi lượng.
Khối Đặc điểm
Rê chuột vào ô có gạch chấm để xem nghĩa. Bảng Mức dùng ở từng loại bếp: ba chấm sáng là mức phù hợp (mầm non, trường bán trú, bệnh viện…). Món chưa gắn nhãn chỉ có dòng Chưa gắn nhãn.
Bảng Thành phần theo nguyên liệu
Mỗi hàng một nguyên liệu: số = gam × số của thực phẩm đã nối (trong 100 g). Rê chuột vào tên để xem thực phẩm nối, cách đổi ra gam và lý do thiếu số. Cuối bảng có hàng Tổng cả công thức (chỉ cộng các dòng có số, nên có thể thấp hơn thực tế) và hàng Một suất (tổng chia số suất).
Huy hiệu Số còn thiếu
Còn nguyên liệu chưa có số, nên tổng thấp hơn thực tế; chưa nên dùng để tư vấn khẩu phần.
Biến thể món

Cùng một món nấu theo nhiều cách. Món đại diện là bài tiêu biểu của nhóm; bài biến thể có nguyên liệu và số riêng, còn nhãn (mâm cơm, bếp ăn…) xem ở món đại diện. Khối Biến thể có ô lọc theo tên khi nhiều bài.

Ảnh, nguồn ảnh, nhiều bản số liệu

Ảnh là của trang nguồn, luôn ghi tên nguồn dưới ảnh; bấm ảnh lớn để mở trang nguồn. Khi nguồn có nhiều bản số cho cùng tên món, khối Dinh dưỡng liệt kê từng bản; bản đầu (tô đậm) là bản chính đang hiện ở đầu trang. Nếu có cả số của nguồn lẫn số tính từ nguyên liệu, hai số có thể khác nhau.

Phím tắt

Số suất đôi khi chỉ là ước đoán: kiểm cột "Một phần" và danh sách nguyên liệu trước khi lập thực đơn.

Còn thắc mắc hoặc thấy sai: ghi lại tên trang và điều cần sửa để báo người quản lý data.