Đậu bắp
Còn gọi: Bắp còi · Mướp tây · Okra, raw
RNI
Chứa chất nhầy (pectin) đặc trưng, hút vị nước dùng/nước sốt; hợp nước mắm tỏi ớt, chao, xì dầu
Khẩu phần thường gặp 80 gThải bỏ 15 %căn cứ
- Năng lượng
- 33 kcal
- Đạm
- 1,9 g
- Béo
- 0,19 g
- Bột đường
- 7,5 g
- Xơ
- 3,2 g
Trong 100 g ăn được · năng lượng từ đạm 19,7%, béo 4,4%, bột đường 76%
Đặc điểm Rê chuột vào ô có gạch chấm để xem trường đó nghĩa là gì, các lựa chọn và căn cứ.
Loại bản ghi Phân loại
Nguyên liệu tươi: rau, thịt, cá, trứng, quả tươi. Nguyên liệu khô/sơ chế: gạo, bột, đậu hạt khô, bún/miến khô, hải sản khô. Sản phẩm chế biến: giò chả, xúc xích, đồ hộp, đậu phụ, sữa chua, bánh kẹo đóng gói. Món ăn/thức ăn chế biến sẵn: món đã nấu hoàn chỉnh như bánh chưng, gà rán. Sản phẩm dinh dưỡng chuyên biệt: sữa công thức, sữa cho người bệnh, thực phẩm thể thao.
- Nguyên liệu tươi
- Nguyên liệu khô/sơ chế
- Sản phẩm chế biến
- Món ăn/thức ăn chế biến sẵn
- Gia vị/nước chấm
- Đồ uống
- Sản phẩm dinh dưỡng chuyên biệt
Ăn sống được không Chế biến, ăn uống
Theo thói quen ăn uống và an toàn thực phẩm ở Việt Nam.
- Ăn sống được
- Ăn sống được nếu sơ chế kỹ
- Phải nấu chín
- Ăn liền (đã chế biến sẵn)
- Không áp dụng
Cách chế biến phổ biến Chế biến, ăn uống
Các cách chế biến người Việt hay dùng nhất, xếp từ phổ biến nhất.
- Ăn sống/ăn trực tiếp
- Luộc/chần
- Hấp
- Xào
- Chiên/rán
- Kho/rim
- Nướng
- Nấu canh/súp
- Hầm/ninh/om
- Nấu cháo
- Trộn/gỏi/nộm
- Muối chua/lên men
- Ép/xay sinh tố
- Nấu nước dùng
- Làm bánh/chè/tráng miệng
- Pha/uống
- Ướp/nêm/chấm
- Nấu cơm/xôi
- Nhúng lẩu
- Rang
- Sấy khô
- Làm mứt/ngâm đường
- Hâm nóng/pha nước sôi
Món ăn phổ biến Chế biến, ăn uống
3–6 món ăn Việt Nam phổ biến dùng thực phẩm này.
Sơ chế cần lưu ý Chế biến, ăn uống
Ví dụ: ngâm nước muối, bỏ xương, khử mùi tanh, ngâm cho nở. Để trống nếu không có gì đặc biệt.
Dùng tráng miệng Chế biến, ăn uống
Thường dùng làm món tráng miệng sau bữa không.
- Có
- Thỉnh thoảng
- Không
- Không áp dụng
Dùng bữa phụ Chế biến, ăn uống
Thường dùng cho bữa phụ/bữa xế không.
- Có
- Thỉnh thoảng
- Không
- Không áp dụng
Ép nước/sinh tố Chế biến, ăn uống
Thường ép nước hoặc xay sinh tố không.
- Có
- Thỉnh thoảng
- Không
- Không áp dụng
Kết cấu sau chế biến Cảm quan
Các kết cấu theo những cách chế biến phổ biến (tùy cách nấu thì chọn nhiều).
- Lỏng
- Sệt
- Rất mềm
- Mềm
- Bở
- Dẻo
- Vừa
- Dai
- Cứng
- Giòn
- Không áp dụng
Nhiều xơ sợi/khó nhai Cảm quan
Có nhiều xơ sợi, gân, khó nhai không. 'Vừa' = có xơ/gân nhưng nấu kỹ thì nhai được.
- Có
- Vừa
- Không
- Không áp dụng
Có xương/hạt/vỏ cứng Cảm quan
Có xương dăm, hạt, vỏ cứng cần loại bỏ hoặc dễ hóc không. 'Cần chú ý khi chế biến' = có thể còn (tùy loại, tùy nhãn hàng, tùy cách sơ chế).
- Có
- Cần chú ý khi chế biến
- Không
- Không áp dụng
Vị Cảm quan
Các vị đặc trưng.
- Mặn
- Ngọt
- Chua
- Cay
- Đắng
- Chát
- Umami/ngọt thịt
- Béo
- Bùi
- Thơm
- Hăng
- Tê
- Nhạt
Mức cay Cảm quan
0 = không cay, 1 = hơi cay, 2 = cay, 3 = rất cay.
Độ nặng mùi Cảm quan
Mùi đặc trưng có mạnh không (mắm tôm, sầu riêng, mùi tàu là nặng).
- Nhẹ
- Vừa
- Nặng
Đặc điểm khác Cảm quan
Đặc điểm đáng chú ý khi chế biến hoặc ăn: tanh, nhớt, dễ thâm, nhanh hỏng, dễ nát...
Mức giá Giá, nơi mua, bảo quản
Mức giá so với các thực phẩm cùng nhóm tại Việt Nam.
- Rẻ
- Trung bình
- Khá đắt
- Đắt
- Không rõ
Giá tham khảo Giá, nơi mua, bảo quản
Khoảng giá bán lẻ hiện nay kèm đơn vị, ví dụ '80.000–100.000 đ/kg'. Để trống nếu không tìm được.
Nơi mua Giá, nơi mua, bảo quản
Nơi người Việt thường mua.
- Chợ truyền thống
- Siêu thị
- Cửa hàng tiện lợi
- Cửa hàng chuyên biệt/nhập khẩu
- Nhà thuốc/cửa hàng dinh dưỡng
- Cửa hàng mẹ và bé/cửa hàng sữa
- Cửa hàng thực phẩm sạch/nông sản
- Cửa hàng trái cây
- Mua online
- Tự trồng/tự đánh bắt
- Quán ăn bình dân
- Quán hàng rong
- Quán bar/vũ trường
Mùa vụ Giá, nơi mua, bảo quản
'Quanh năm' hoặc các tháng/mùa có nhiều, ngon và rẻ nhất.
Bảo quản Giá, nơi mua, bảo quản
Cách bảo quản và thời gian dùng được, ngắn gọn.
Vùng miền phổ biến Vùng miền
Vùng miền hay có và hay ăn.
- Toàn quốc
- Miền Bắc
- Miền Trung
- Miền Nam
- Tây Nguyên
- Miền núi phía Bắc
- Đồng bằng sông Cửu Long
- Thành thị (thành phố lớn, siêu thị)
- Chủ yếu nhập khẩu
Chất gây dị ứng (ghi chú) An toàn, đối tượng
Chép ý câu trả lời về dị ứng (dòng 27), kể cả 'có thể chứa', 'tùy nhà sản xuất'. Để trống nếu câu trả lời nói không có.
Chế độ chay An toàn, đối tượng
Người ăn chay dùng được không.
- Thuần chay
- Chay có trứng/sữa
- Không chay
- Tùy sản phẩm
Tuổi có thể bắt đầu ăn An toàn, đối tượng
Mốc tuổi theo câu trả lời. Thực phẩm thường mặc định 'Từ 6 tháng' (ăn dặm); code chuẩn lại theo tuoi.py.
- Từ sơ sinh
- Từ 6 tháng
- Từ 1 tuổi
- Từ 2 tuổi
- Từ 3 tuổi
- Từ 6 tuổi
- Người lớn
- Không khuyến cáo cho trẻ
Lưu ý trẻ dưới 1 tuổi An toàn, đối tượng
Để trống nếu không có gì đặc biệt.
Lưu ý trẻ 1–5 tuổi An toàn, đối tượng
Ví dụ nguy cơ hóc, cần xay nhuyễn. Để trống nếu không có gì đặc biệt.
Lưu ý phụ nữ mang thai An toàn, đối tượng
Để trống nếu không có gì đặc biệt.
Lưu ý người cao tuổi An toàn, đối tượng
Ví dụ khó nhai, khó tiêu. Để trống nếu không có gì đặc biệt.
Cảnh báo an toàn thực phẩm An toàn, đối tượng
Nguy cơ ngộ độc hoặc độc tố tự nhiên (mầm khoai tây, sắn, nấm lạ, cá nóc...). Để trống nếu không.
Sử dụng chế biến cho ăn tập thể Bếp ăn
Mức độ dùng khi nấu cho bếp ăn tập thể (công ty, trường học, bệnh viện).
- Rất phổ biến
- Có dùng
- Ít dùng
- Không phù hợp
Tỷ lệ thải bỏ (%) Thải bỏ, khẩu phần
Khẩu phần thường gặp (g) Thải bỏ, khẩu phần
Mức purin Purin, GI, GL
GI Purin, GI, GL
Mức GI Purin, GI, GL
Mức GL Purin, GI, GL
Dinh dưỡng Rê chuột vào số để xem nguồn và số của các nguồn khác.
Chính 5
| Năng lượng | 33 Năng lượng · trong 100 g
Cao hơn 15% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
kcal | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Đạm | 1,9 Đạm · trong 100 g
Cao hơn 30% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
g | |||
| Béo | 0,19 Béo · trong 100 g
Cao hơn 18% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
g | |||
| Bột đường | 7,5 Bột đường · trong 100 g
Cao hơn 50% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
g | |||
| Xơ | 3,2 Xơ · trong 100 g
Cao hơn 82% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
g |
Thành phần chung 4
| Năng lượng | 138 Năng lượng · trong 100 g
Cao hơn 13% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
KJ | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Nước | 89,6 Nước · trong 100 g
Cao hơn 82% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
g | |||
| Ash | 0,86 Ash · trong 100 g
Cao hơn 39% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
g | |||
| Đạm động vật | 0 Đạm động vật · trong 100 g
Cao hơn 0% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
g |
Khoáng chất 10
| Canxi | 82 Canxi · trong 100 g
Cao hơn 75% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
mg | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Sắt | 0,62 Sắt · trong 100 g
Cao hơn 27% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
mg | |||
| Magie | 57 Magie · trong 100 g
Cao hơn 80% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
mg | |||
| Mangan | 0,79 Mangan · trong 100 g
Cao hơn 80% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
mg | |||
| Photpho | 61 Photpho · trong 100 g
Cao hơn 45% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
mg | |||
| Kali | 299 Kali · trong 100 g
Cao hơn 63% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
mg | |||
| Natri | 7 Natri · trong 100 g
Cao hơn 24% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
mg | |||
| Kẽm | 0,58 Kẽm · trong 100 g
Cao hơn 46% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
mg | |||
| Đồng | 109 Đồng · trong 100 g
Cao hơn 75% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
µg | |||
| Selen | 0,7 Selen · trong 100 g
Cao hơn 33% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
mcg |
Vitamin 19
| Retinol | 0 Retinol · trong 100 g
Cao hơn 0% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
mcg | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Vitamin A | 214,8 Vitamin A · trong 100 g
Cao hơn 92% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
µg | |||
| ß-carotene | 416 ß-carotene · trong 100 g
Cao hơn 83% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
mcg | |||
| Carotene, alpha | 27 Carotene, alpha · trong 100 g
Cao hơn 92% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
mcg | |||
| Cryptoxanthin, beta | 0 Cryptoxanthin, beta · trong 100 g
Cao hơn 0% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
mcg | |||
| Lycopene | 0 Lycopene · trong 100 g
Cao hơn 0% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
mcg | |||
| Lutein + zeaxanthin | 280 Lutein + zeaxanthin · trong 100 g
Cao hơn 90% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
mcg | |||
| Vit C | 23 Vit C · trong 100 g
Cao hơn 77% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
mg | |||
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,2 Vitamin B1 (Thiamin) · trong 100 g
Cao hơn 81% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
mg | |||
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,06 Vitamin B2 (Riboflavin) · trong 100 g
Cao hơn 38% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
mg | |||
| Vitamin B3 (Niacin) | 1 Vitamin B3 (Niacin) · trong 100 g
Cao hơn 51% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
mg | |||
| Vitamin B5 (axit pantothenic) | 0,25 Vitamin B5 (axit pantothenic) · trong 100 g
Cao hơn 35% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
mg | |||
| Vit B6 | 0,22 Vit B6 · trong 100 g
Cao hơn 62% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
mg | |||
| Folate tổng số | 60 Folate tổng số · trong 100 g
Cao hơn 79% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
mcg | |||
| Folic acid | 0 Folic acid · trong 100 g
Cao hơn 0% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
mcg | |||
| Vit B12 | 0 Vit B12 · trong 100 g
Cao hơn 0% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
mcg | |||
| Vit D (D2 +D3) | 0 Vit D (D2 +D3) · trong 100 g
Cao hơn 0% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
mcg | |||
| Vit E | 0,27 Vit E · trong 100 g
Cao hơn 42% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
mg | |||
| Vit K (phylloquinone) | 31,3 Vit K (phylloquinone) · trong 100 g
Cao hơn 87% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
mcg |
Axit amin 18
| Tryptophan | 17 Tryptophan · trong 100 g
Cao hơn 42% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
mg | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Threonine | 65 Threonine · trong 100 g
Cao hơn 43% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
mg | |||
| Isoleucine | 69 Isoleucine · trong 100 g
Cao hơn 43% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
mg | |||
| Leucine | 105 Leucine · trong 100 g
Cao hơn 45% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
mg | |||
| Lysine | 81 Lysine · trong 100 g
Cao hơn 44% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
mg | |||
| Methionine | 21 Methionine · trong 100 g
Cao hơn 44% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
mg | |||
| Cystine | 19 Cystine · trong 100 g
Cao hơn 41% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
mg | |||
| Phenylalanine | 65 Phenylalanine · trong 100 g
Cao hơn 45% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
mg | |||
| Tyrosine | 87 Tyrosine · trong 100 g
Cao hơn 51% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
mg | |||
| Valine | 91 Valine · trong 100 g
Cao hơn 46% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
mg | |||
| Arginine | 84 Arginine · trong 100 g
Cao hơn 45% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
mg | |||
| Histidine | 31 Histidine · trong 100 g
Cao hơn 42% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
mg | |||
| Alanine | 73 Alanine · trong 100 g
Cao hơn 43% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
mg | |||
| Axit Aspartic | 145 Axit Aspartic · trong 100 g
Cao hơn 40% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
mg | |||
| Axit Glutamic | 271 Axit Glutamic · trong 100 g
Cao hơn 48% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
mg | |||
| Glycine | 44 Glycine · trong 100 g
Cao hơn 41% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
mg | |||
| Proline | 45 Proline · trong 100 g
Cao hơn 39% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
mg | |||
| Serine | 44 Serine · trong 100 g
Cao hơn 38% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
mg |
Axit béo, cholesterol 14
| Axit béo bão hòa tổng số | 0,03 Axit béo bão hòa tổng số · trong 100 g
Cao hơn 20% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
g | |||
|---|---|---|---|---|---|
| C16:0 | 0,02 C16:0 · trong 100 g
Cao hơn 18% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
g | |||
| C18:0 | 0 C18:0 · trong 100 g
Cao hơn 0% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
g | |||
| Axit béo không bão hòa đơn tổng số | 0,02 Axit béo không bão hòa đơn tổng số · trong 100 g
Cao hơn 21% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
g | |||
| C16:1 c | 0 C16:1 c · trong 100 g
Cao hơn 0% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
g | |||
| C18:1 c | 0,02 C18:1 c · trong 100 g
Cao hơn 24% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
g | |||
| Axit béo không bão hòa đa tổng số | 0,03 Axit béo không bão hòa đa tổng số · trong 100 g
Cao hơn 14% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
g | |||
| C 18:2, cis, n-6 (Linoleic Acid) | 0,03 C 18:2, cis, n-6 (Linoleic Acid) · trong 100 g
Cao hơn 25% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
g | |||
| C 18:3, cis, n-3 (Alpha-Linolenic Acid) | 0 C 18:3, cis, n-3 (Alpha-Linolenic Acid) · trong 100 g
Cao hơn 0% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
g | |||
| C20:4 n-6 | 0 C20:4 n-6 · trong 100 g
Cao hơn 0% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
g | |||
| C20:5 n-3 (EPA) | 0 C20:5 n-3 (EPA) · trong 100 g
Cao hơn 0% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
g | |||
| C22:6 n-3 (DHA) | 0 C22:6 n-3 (DHA) · trong 100 g
Cao hơn 0% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
g | |||
| Cholesterol | 0 Cholesterol · trong 100 g
Cao hơn 0% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
mg | |||
| Fatty acids, total trans | 0 Fatty acids, total trans · trong 100 g
Cao hơn 0% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
g |
Đường, tinh bột 7
| Sugars, total | 1,5 Sugars, total · trong 100 g
Cao hơn 46% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
g | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Glucose (Dextrose) | 0,32 Glucose (Dextrose) · trong 100 g
Cao hơn 75% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
g | |||
| Fructose | 0,57 Fructose · trong 100 g
Cao hơn 82% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
g | |||
| Lactose | 0 Lactose · trong 100 g
Cao hơn 0% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
g | |||
| Maltose | 0 Maltose · trong 100 g
Cao hơn 0% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
g | |||
| Galactose | 0 Galactose · trong 100 g
Cao hơn 0% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
g | |||
| Sucrose | 0,6 Sucrose · trong 100 g
Cao hơn 81% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
g |
Chất khác 1
| Alcohol, ethyl | 0 Alcohol, ethyl · trong 100 g
Cao hơn 0% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
g |
|---|
Liên kết
Có trong món ăn 94
-
Ba chỉ heo cuốn đậu bắp sốt mật ong
46,6/phần
- Bí đao đậu bắp luộc 50 g24,5/phần Món ăn kèm cơm
-
Bò sốt hàu phô mai
100 g265,5/phần
-
Bò áp chảo bản gang
100 g175,7/phần
- Canh chua 20 g59,9/phần Món canh
-
Canh chua chay
200 g86,1/phần
-
Canh chua cua biển Nam Bộ
100 g73,6/100g
- Canh chua cá 4 g47,8/phần Món canh · 2 bài
-
Canh chua cá ba sa miền Tây
50 g220,6/phần
- Canh chua cá bớp 10 g192,1/phần Món canh · 2 bài
-
Canh chua cá chốt bông so đũa
200 g65,4/phần
-
Canh chua cá củ thì là
100 g182,9/phần
-
Canh chua cá hú miền Tây
100 g737,5/phần
-
Canh chua cá linh bông so đũa miền Tây
100 g47,9/phần Món canh
- Canh chua cá lóc 10 g39,4/phần Món canh · 2 bài
-
Canh chua cá lóc miền Tây
55,4/100g
- Canh chua cá trắm 4 g84,9/phần
-
Canh chua cá điêu hồng
100 g231,8/phần
-
Canh chua gà bông so đũa
143,4/phần
- Canh chua hến 10 g30,4/phần Món canh
-
Canh chua khô cá lóc
150 g202,7/phần · 2 bài
-
Canh chua miền Nam
35,9/100g
-
Canh chua phồng tôm
503,7/phần
-
Canh chua thịt băm
203,5/phần · 4 bài
-
Canh chua trái tắc
50 g296,7/phần
- Canh chua tép 10 g29,9/phần Món canh
-
Canh chua ếch nấu lá me
319,1/phần · 4 bài
-
Canh chua ức cá ba sa
100 g80,8/phần
-
Canh lươn bồn bồn
80 g129,1/phần
-
Chả Nấm Áp Chảo
40 g17,1/phần
-
Cá hồi xốt cà ri me
219,3/phần
-
Cá tra nướng sa tế
3,2/phần · 2 bài
-
Cơm giòn tôm kho quẹt
100 g90,1/phần
-
Củ hũ dừa kho nấm
100 g86,1/phần
-
Dê nướng sa tế
200 g176,4/phần
-
Hải sản nướng sa tế tôm
397/100g
-
Kho quẹt chay
76/phần
-
Khổ qua cà ớt
393,1/phần
- Luộc thập cẩm 30 g41,1/phần Món ăn kèm cơm
-
Lẩu cá bông lau chua ngọt
97/100g
- Lẩu cá hồi măng chua 50 g507,3/phần Món canh
-
Lẩu cá mú măng tây
100 g542,1/phần
-
Lẩu cá thác lác chua cay
300 g206,9/phần
-
Lẩu cá trê chua cay
50 g274,9/phần
-
Lẩu lươn chua cay
630,7/phần
-
Lẩu mắm cá linh
300 g574,1/phần
-
Lẩu tôm chua
275,7/phần
-
Nấm đùi gà hấp tía tô
144,1/phần
-
Phèo nướng lá hẹ
35,9/phần
-
Rau củ chiên giòn
50 g379,9/phần
-
Rau củ luộc chấm mắm kho quẹt
58,5/phần
-
Rau củ luộc và cơm chiên giòn chấm kho quẹt
50 g50,6/phần
-
Rau củ luộc xốt nấm
200 g90,9/phần
- Rau củ quả hấp 80 g76/phần Món ăn kèm cơm
-
Rau luộc thập cẩm chấm chao
11,1/phần
-
Râu mực xiên que áp chảo
30 g6/phần
-
Salad bắp trộn tôm
36,9/phần
-
Sườn nướng ngũ vị
50 g282,5/phần
-
Thịt Bò Áp Chảo Mù Tạt
119,9/phần · 5 bài
-
Thịt bò nướng mè kiểu Hàn Quốc
200 g353,6/phần
-
Thịt bò nướng mù tạt
119,9/phần
-
Thịt kho xốt tương
228,3/phần
-
Tim heo nướng ngũ vị
83,5/phần
-
Tôm nướng sa tế
200 g67,8/100g
-
Đuôi heo nướng chao
100 g602,7/phần
- Đậu bắp cà rốt luộc 50 g38,5/phần Món ăn kèm cơm
-
Đậu bắp hấp xì dầu
100 g66,5/phần
-
Đậu bắp kho nước tương
200 g109,1/phần
- Đậu bắp luộc 50 g16,5/phần Món ăn kèm cơm
-
Đậu bắp muối chua
1 000 g21,4/100g
-
Đậu bắp mỡ hành
300 g66,4/phần
-
Đậu bắp nhồi chiên giòn
111,1/phần
-
Đậu bắp nhồi chả cá chiên
78,4/phần
-
Đậu bắp nhồi cá thác lác chiên giòn
300 g80,9/phần
-
Đậu bắp nhồi thịt
400 g265,3/phần
-
Đậu bắp nhồi tôm chiên giòn
164/phần
-
Đậu bắp nhồi tôm nướng
200 g182,9/phần
-
Đậu bắp thịt gà xào chao
300 g92,4/phần
-
Đậu bắp trộn chua ngọt
300 g55,6/phần
-
Đậu bắp xào chao
300 g114,3/phần Món ăn kèm cơm
- Đậu bắp xào chay 80 g103,3/phần Món ăn kèm cơm
-
Đậu bắp xào cà chua
200 g69/phần
-
Đậu bắp xào dầu hào
200 g61,5/phần
-
Đậu bắp xào hải sản
100 g98,2/phần
-
Đậu bắp xào nấm
300 g131,3/phần · 2 bài
-
Đậu bắp xào sa tế
250 g83,4/100g
-
Đậu bắp xào sả ớt
250 g76,6/phần
-
Đậu bắp xào thịt bò
200 g110,6/100g Món ăn kèm cơm
-
Đậu bắp xào thịt heo
300 g437,8/phần Món ăn kèm cơm
-
Đậu bắp xào trứng
200 g215,6/phần
-
Đậu bắp xào tôm
300 g99,1/phần
-
Đậu bắp xào tôm khô
500 g288,7/phần
-
Đậu bắp xào tôm tươi
300 g116,2/phần
-
Đậu bắp xào tỏi
500 g346,8/phần Món ăn kèm cơm · 2 bài
Sản phẩm làm từ thực phẩm này 3
- Đậu bắp 250g (15 - 20 trái) Hàng tươi
- Đậu bắp gói 300g Hàng tươi
-
Đậu bắp đóng hộp ROYAL ORIENT 400g
24/100g Đồ hộp, thực phẩm đông lạnh chế biến