Bò bít tết bơ tỏi
Bách Hóa XanhChưa có nhãn Số còn thiếuBài biến thể
Số ở đầu trang tính cho một suấtKhẩu phần chưa có data Số phần 2
- Năng lượng
- 306,7 kcal
- Đạm
- 6,4 g
- Béo
- 0,2 g
- Bột đường
- 70,1 g
Cho một suất ăn · năng lượng từ đạm 8,3%, béo 0,6%, bột đường 91,1%
Bài biến thể của Bò bít tết: Cùng món gốc bò bít tết, biến thể áp chảo sốt bơ tỏi.. Nguyên liệu và số bên dưới là của riêng bài này. Còn 3 bài cùng món.Nhãn (mâm cơm, bếp ăn, đối tượng…) xem ở món đại diện.
Số dinh dưỡng chưa đầy đủ. 5/6 dòng nguyên liệu chưa có data, số tính được thấp hơn thực tế. Xem chi tiết.
Đặc điểm Rê chuột vào ô có gạch chấm để xem trường đó nghĩa là gì, các lựa chọn và căn cứ.
Dinh dưỡng
| Chất | Một suất Cả công thức (2 suất) Để đối chiếu thôi, số tính cho một suất mới là số dùng để so sánh.
|
|||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Năng lượng | 306,7 | kcal | ||||||||
| Đạm | 6,4 | g | ||||||||
| Béo | 0,2 | g | ||||||||
| Bột đường | 70,1 | g |
Số còn thiếu, thấp hơn thực tế. Mới cộng được 1/6 dòng nguyên liệu; 5 dòng chưa có data: thịt bò, măng tây, bơ lạt, tép tỏi bóc vỏ, tỏi băm. Chưa nên dùng số này để tư vấn khẩu phần khi chưa bổ sung.
Thành phần theo nguyên liệu Số = gam × số của thực phẩm trong 100 g. Rê chuột vào tên nguyên liệu để xem thực phẩm đã nối và cách đổi ra gam.
| # | Nguyên liệu | Lượng ghi | Gam | Năng lượng kcal | Đạm g | Béo g | Bột đường g | Xơ g | Tỷ lệ năng lượng | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
thịt bò→ Thịt bò loại 1 thịt bò Thực phẩm trong khoThịt bò loại 1 · Thịt gia súc
Số của thực phẩm, trong 100 g
Vai tròChính Lượng ra gam2 miếng · không rõ đơn vị Chưa có data vì không rõ đơn vị. |
2 miếng | chưa có data | chưa có data · không rõ đơn vị | |||||||||||||||
| 2 |
măng tây măng tây Thực phẩm trong khoMăng tây · Rau
Số của thực phẩm, trong 100 g
Vai tròChính Lượng ra gambỏ qua vì ít năng lượng Chưa có data vì bỏ qua vì ít năng lượng. |
chưa có data | chưa có data · bỏ qua vì ít năng lượng | ||||||||||||||||
| 3 |
khoai tây khoai tây Thực phẩm trong khoKhoai tây · Khoai củ & sản phẩm
Số của thực phẩm, trong 100 g
Vai tròChính Lượng ra gam3 củ · đổi từ số cái, quả |
3 củ | 639 | 613,4 | 12,8 | 0,45 | 140,1 | 6,4 | |||||||||||
| 4 |
bơ lạt→ Bơ bơ lạt Thực phẩm trong khoBơ · Dầu, mỡ, bơ
Số của thực phẩm, trong 100 g
Vai tròChính Lượng ra gamnguồn không ghi lượng Chưa có data vì nguồn không ghi lượng. |
chưa có data | chưa có data · nguồn không ghi lượng | ||||||||||||||||
| 5 |
tép tỏi bóc vỏ→ Tép gạo tép tỏi bóc vỏ Thực phẩm trong khoTép gạo · Tôm, cua & giáp xác
Số của thực phẩm, trong 100 g
Vai tròChính Lượng ra gamnguồn không ghi lượng Chưa có data vì nguồn không ghi lượng. |
chưa có data | chưa có data · nguồn không ghi lượng | ||||||||||||||||
| 6 |
tỏi băm→ Tỏi ta tỏi băm Thực phẩm trong khoTỏi ta · Gia vị & nước chấm
Số của thực phẩm, trong 100 g
Vai tròChính Lượng ra gambỏ qua vì ít năng lượng Chưa có data vì bỏ qua vì ít năng lượng. |
chưa có data | chưa có data · bỏ qua vì ít năng lượng | ||||||||||||||||
| Tổng cả công thức 1/6 dòng có số | 639 | 613,4 | 12,8 | 0,45 | 140,1 | 6,4 | |||||||||||||
| Một suất công thức chia 2 suất | 319,5 | 306,7 | 6,4 | 0,22 | 70,1 | 3,2 | |||||||||||||
Tổng chỉ cộng các dòng có số, nên có thể thấp hơn thực tế (5 dòng chưa có data). Số ở đầu trang là số của món cho một phần ăn (nguồn: tính từ nguyên liệu, còn dòng thiếu số).
Biến thể Cùng một món nấu theo nhiều cách. Món đại diện là bài tiêu biểu của cả nhóm.
Món đại diện
- Bò bít tết 79,7/suất Cùng món gốc bò bít tết, biến thể áp chảo sốt bơ tỏi. · RNI
Các bài cùng món đại diện 3
-
Bò bít tết sốt kem nấm
68,7/suất Cùng món gốc bò bít tết, biến thể dùng sốt kem nấm. · Bách Hóa Xanh · chưa có nhãn
-
Bò bít tết sốt tiêu xanh
166,1/suất Cùng món gốc bò bít tết, biến thể dùng sốt tiêu xanh. · Bách Hóa Xanh · chưa có nhãn
-
Bò bít tết sốt tiêu đen
73,8/suất Cùng món gốc bò bít tết, biến thể dùng sốt tiêu đen. · Bách Hóa Xanh · chưa có nhãn