Rau củ lăn bột chiên giòn

Nguồn: RNIKhối lượng: 145.6g / Dĩa vừa8-18 tuổi

Nhãn gốc RNI: Món chay 8-18 tuổi

Tổng dinh dưỡng ước tính

Năng lượng

246.9 kcal

Đạm

8.3 g

Béo

11.3 g

Đường bột

29.1 g

Nguyên liệu (10)

	Nguyên liệu	Khối lượng
	Súp lơ trắng	20 g
	Súp lơ xanh	20 g
	Cà tím	20 g
	Cà rốt	20 g
	Đậu cô ve	20 g
	Nấm rơm	20 g
	Bột mì	15 g
	Muối	0.5 g
	Hạt tiêu	0.1 g
	Dầu thực vật	10 g

Cách chế biến

Rau củ quả rửa sạch, cắt miếng vừa ăn. Chần sơ với nước sôi, để ráo. Lăn bột chiên giòn. Bắt chảo lên bếp, cho dầu ăn vào đun nóng già rồi chiên rau củ quả cho vàng đều 2 mặt rồi vớt ra.