Bỏ qua tới nội dung
Dinh dưỡng 2598
Đăng nhập
Đăng nhập / tài khoản

Giao diện

Kem chuối

Còn gọi: Kem chuối bịch · Kem chuối hộp · Kem chuối nước cốt dừa

Bartender.edu.vnCó số ước tínhĐã sửa tay Số còn thiếuMón đại diện · 7 biến thể

Số ở đầu trang tính cho 100 g, ước từ nguyên liệuKhẩu phần chưa có data Số phần chưa có data Nấu 30 phútĐộ khó DễChế biến Làm bánh/chè/tráng miệngBữa phụ

Kem chuối
Ảnh: Bartender.edu.vn
Năng lượng
159,2 kcal
Đạm
5,2 g
Béo
12 g
Bột đường
8,6 g
Xơ
0,21 g

Trong 100 g, tính từ nguyên liệu (chưa có số suất) · năng lượng từ đạm 12,8%, béo 66%, bột đường 21,2%

Món đại diện của 7 bài biến thể (cùng món, khác nguyên liệu hoặc cách làm).

Số dinh dưỡng chưa đầy đủ. 6/10 dòng nguyên liệu chưa có data, số tính được thấp hơn thực tế. Xem chi tiết.

Đặc điểm Rê chuột vào ô có gạch chấm để xem trường đó nghĩa là gì, các lựa chọn và căn cứ.

Loại món
Món ăn vặtMón tráng miệng
Bữa thường dùng
Bữa phụ
Dùng tráng miệng
Có
Dùng bữa phụ
Có
Vị trí trong thực đơn tiệc
Tráng miệng
Dùng cho tiệc/sự kiện
Tiệc trà/tea breakSinh nhật/tiệc gia đình
Cách chế biến chính
Làm bánh/chè/tráng miệng
Thời gian chế biến
30 phút
Độ khó
Dễ
Sử dụng chế biến cho ăn tập thể
Không phù hợp
Nấu số lượng lớn
Khó
Giữ chất lượng khi để chờ 1–2 giờ
Kém
Mức dùng ở từng loại bếp rê chuột vào dòng để xem nghĩa
  • Mầm non Không phù hợp
  • Trường bán trú Ít dùng
  • Bệnh viện Không phù hợp
  • Công nhân, công ty Không phù hợp
  • Cơm bình dân, suất Không phù hợp
  • Nhà hàng, tiệc Có dùng
Cách xử lý khi nấu tập thể
Ăn nguội được
Tuổi có thể bắt đầu ăn
Từ 2 tuổi
Độ thô của món (cho trẻ)
Băm/cắt nhỏ, mềm
Lưu ý cho trẻ nhỏ
Kem lạnh dễ gây viêm họng, hạt đậu phộng giòn cứng dễ gây hóc nghẹn cho trẻ nhỏ.
Lưu ý phụ nữ mang thai
Món kem lạnh, phụ nữ mang thai nên hạn chế ăn quá nhiều đồ lạnh và kiểm soát lượng đường.
Lưu ý người cao tuổi
Đồ lạnh và cứng dễ gây ê buốt răng, chứa nhiều đường và chất béo không tốt cho người tiểu đường.
Chế độ chay
Chay có trứng/sữa
Chất gây dị ứng (ghi chú)
Đậu phộng, sữa
Rủi ro an toàn thực phẩm
Cần bảo quản liên tục trong tủ đông, nếu tan chảy rồi đông lại dễ bị nhiễm khuẩn hoặc dăm đá.
Vị
NgọtBéoBùiThơm
Mức cay
Không cay
Độ nặng mùi
Nhẹ
Kết cấu món
CứngDẻoMịn/nhuyễnGiòn
Nơi thường bán
Ăn vặt vỉa hèChủ yếu nấu ở nhàChợ (bán sẵn)Quán chè/giải khát/cà phê
Vùng miền phổ biến
Toàn quốc
Mùa/dịp hay ăn
Mùa nóngQuanh năm

Dinh dưỡng Số in tím là số ước tính, chưa có số đo chính thức.

Chất Trong 100 g (ước)
Năng lượng 159,2 kcal
Đạm 5,2 g
Béo 12 g
Bột đường 8,6 g

Số còn thiếu, thấp hơn thực tế. Mới cộng được 4/10 dòng nguyên liệu; 6 dòng chưa có data: chuối sứ, sữa đặc, bột năng, sữa chua, dừa sợi, tinh dầu vanilla. Chưa nên dùng số này để tư vấn khẩu phần khi chưa bổ sung.

Chưa biết công thức chia mấy suất nên quy về 100 g từ nguyên liệu (số ước).

Thành phần theo nguyên liệu Số = gam × số của thực phẩm trong 100 g. Rê chuột vào tên nguyên liệu để xem thực phẩm đã nối và cách đổi ra gam.

#Nguyên liệuLượng ghiGam Năng lượng kcalĐạm gBéo gBột đường gXơ g Tỷ lệ năng lượng
1 chuối sứ→ Chuối tiêu/chuối bơm/chuối sứ 7 quả chưa có data chưa có data · chưa có cách đổi số cái, quả ra gam
2 sữa tươi→ Sữa bò tươi 220 ml 226,6 167,78,81010,90
3 sữa đặc→ Sữa đặc có đường Việt Nam 100 ml chưa có data chưa có data · chưa có cách đổi ml ra gam
4 nước cốt dừa→ Nước cốt dừa, đóng hộp 100 ml 95 187,21,920,32,7chưa có data
5 bột năng 3 muỗng canh chưa có data chưa có data · chưa có cách đổi muỗng canh ra gam
6 đường→ Đường kính 1 muỗng canh 12,6 500012,50
7 đậu phộng 30 g 30 174,98,213,35,40,75
8 sữa chua 2 hộp chưa có data chưa có data · không rõ đơn vị
9 dừa sợi chưa có data chưa có data · chưa nối được với thực phẩm nào trong kho
10 tinh dầu vanilla chưa có data chưa có data · chưa nối được với thực phẩm nào trong kho
Tổng cả công thức 4/10 dòng có số 364,2 579,81943,631,50,75

Tổng chỉ cộng các dòng có số, nên có thể thấp hơn thực tế (6 dòng chưa có data). Số ở đầu trang là số của món trong 100 g (nguồn: tính từ nguyên liệu).

Biến thể Cùng một món nấu theo nhiều cách. Món đại diện là bài tiêu biểu của cả nhóm.

Các bài biến thể 7

  • Kem Chuối 1/100g chưa ghi khác ở điểm nào · HorecaVN · chưa có nhãn
  • Kem chuối 147,5/suất chưa ghi khác ở điểm nào · Bách Hóa Xanh · chưa có nhãn
  • Kem chuối chưa có data chưa ghi khác ở điểm nào · Bách Hóa Xanh · chưa có nhãn
  • Kem chuối chưa có data chưa ghi khác ở điểm nào · HorecaVN · chưa có nhãn
  • Kem chuối 1/100g chưa ghi khác ở điểm nào · HorecaVN · chưa có nhãn
  • Kem chuối 1/100g chưa ghi khác ở điểm nào · HorecaVN · chưa có nhãn
  • Kem chuối chưa có data chưa ghi khác ở điểm nào · HorecaVN · chưa có nhãn

Nguồn và độ tin cậy

Trang nguồn
Mã mục
mon-ec791af03c

Hướng dẫn

Trang này để làm gì

Một món ăn: số dinh dưỡng của một suất, đặc điểm dành cho bếp ăn, bảng thành phần theo từng nguyên liệu, và các biến thể của món.

Việc thường làm

  1. Đọc khung số ở đầu trang và dòng nhỏ bên dưới để biết số tính cho một suất hay trong 100 g.
  2. Nếu có khung vàng Số dinh dưỡng chưa đầy đủ, đọc kỹ trước khi dùng số.
  3. Mở khối Thành phần để kiểm từng nguyên liệu, rồi khối Biến thể nếu muốn so cách nấu khác.

Cơ sở tính: một suất, hay 100 g

Từng vùng trên trang

Vạch năng lượng
Chia năng lượng theo đạm, béo, bột đường (4 – 9 – 4 kcal/g); rê chuột để xem phần trăm.
Số tím gạch chấm
Số ước tính, gồm cả gam nguyên liệu là ước tính vì nguồn không ghi lượng.
Khối Đặc điểm
Rê chuột vào ô có gạch chấm để xem nghĩa. Bảng Mức dùng ở từng loại bếp: ba chấm sáng là mức phù hợp (mầm non, trường bán trú, bệnh viện…). Món chưa gắn nhãn chỉ có dòng Chưa gắn nhãn.
Bảng Thành phần theo nguyên liệu
Mỗi hàng một nguyên liệu: số = gam × số của thực phẩm đã nối (trong 100 g). Rê chuột vào tên để xem thực phẩm nối, cách đổi ra gam và lý do thiếu số. Cuối bảng có hàng Tổng cả công thức (chỉ cộng các dòng có số, nên có thể thấp hơn thực tế) và hàng Một suất (tổng chia số suất).
Huy hiệu Số còn thiếu
Còn nguyên liệu chưa có số, nên tổng thấp hơn thực tế; chưa nên dùng để tư vấn khẩu phần.
Biến thể món

Cùng một món nấu theo nhiều cách. Món đại diện là bài tiêu biểu của nhóm; bài biến thể có nguyên liệu và số riêng, còn nhãn (mâm cơm, bếp ăn…) xem ở món đại diện. Khối Biến thể có ô lọc theo tên khi nhiều bài.

Ảnh, nguồn ảnh, nhiều bản số liệu

Ảnh là của trang nguồn, luôn ghi tên nguồn dưới ảnh; bấm ảnh lớn để mở trang nguồn. Khi nguồn có nhiều bản số cho cùng tên món, khối Dinh dưỡng liệt kê từng bản; bản đầu (tô đậm) là bản chính đang hiện ở đầu trang. Nếu có cả số của nguồn lẫn số tính từ nguyên liệu, hai số có thể khác nhau.

Phím tắt

Số suất đôi khi chỉ là ước đoán: kiểm cột "Một phần" và danh sách nguyên liệu trước khi lập thực đơn.

Còn thắc mắc hoặc thấy sai: ghi lại tên trang và điều cần sửa để báo người quản lý data.