Khoai lang
Còn gọi: Khoai ta · Khoai lang Nhật · Khoai lang tím · Sweet potato, raw
RNI
Giàu tinh bột, chất xơ, vitamin A và beta-carotene; dễ đầy hơi nếu ăn nhiều
Khẩu phần thường gặp 130 gThải bỏ 17 %căn cứ
- Năng lượng
- 124 kcal
- Đạm
- 0,8 g
- Béo
- 0,2 g
- Bột đường
- 29,8 g
- Xơ
- 1,3 g
Trong 100 g ăn được · năng lượng từ đạm 2,6%, béo 1,4%, bột đường 96%
Đặc điểm Rê chuột vào ô có gạch chấm để xem trường đó nghĩa là gì, các lựa chọn và căn cứ.
Loại bản ghi Phân loại
Nguyên liệu tươi: rau, thịt, cá, trứng, quả tươi. Nguyên liệu khô/sơ chế: gạo, bột, đậu hạt khô, bún/miến khô, hải sản khô. Sản phẩm chế biến: giò chả, xúc xích, đồ hộp, đậu phụ, sữa chua, bánh kẹo đóng gói. Món ăn/thức ăn chế biến sẵn: món đã nấu hoàn chỉnh như bánh chưng, gà rán. Sản phẩm dinh dưỡng chuyên biệt: sữa công thức, sữa cho người bệnh, thực phẩm thể thao.
- Nguyên liệu tươi
- Nguyên liệu khô/sơ chế
- Sản phẩm chế biến
- Món ăn/thức ăn chế biến sẵn
- Gia vị/nước chấm
- Đồ uống
- Sản phẩm dinh dưỡng chuyên biệt
Ăn sống được không Chế biến, ăn uống
Theo thói quen ăn uống và an toàn thực phẩm ở Việt Nam.
- Ăn sống được
- Ăn sống được nếu sơ chế kỹ
- Phải nấu chín
- Ăn liền (đã chế biến sẵn)
- Không áp dụng
Cách chế biến phổ biến Chế biến, ăn uống
Các cách chế biến người Việt hay dùng nhất, xếp từ phổ biến nhất.
- Ăn sống/ăn trực tiếp
- Luộc/chần
- Hấp
- Xào
- Chiên/rán
- Kho/rim
- Nướng
- Nấu canh/súp
- Hầm/ninh/om
- Nấu cháo
- Trộn/gỏi/nộm
- Muối chua/lên men
- Ép/xay sinh tố
- Nấu nước dùng
- Làm bánh/chè/tráng miệng
- Pha/uống
- Ướp/nêm/chấm
- Nấu cơm/xôi
- Nhúng lẩu
- Rang
- Sấy khô
- Làm mứt/ngâm đường
- Hâm nóng/pha nước sôi
Món ăn phổ biến Chế biến, ăn uống
3–6 món ăn Việt Nam phổ biến dùng thực phẩm này.
Sơ chế cần lưu ý Chế biến, ăn uống
Ví dụ: ngâm nước muối, bỏ xương, khử mùi tanh, ngâm cho nở. Để trống nếu không có gì đặc biệt.
Dùng tráng miệng Chế biến, ăn uống
Thường dùng làm món tráng miệng sau bữa không.
- Có
- Thỉnh thoảng
- Không
- Không áp dụng
Dùng bữa phụ Chế biến, ăn uống
Thường dùng cho bữa phụ/bữa xế không.
- Có
- Thỉnh thoảng
- Không
- Không áp dụng
Ép nước/sinh tố Chế biến, ăn uống
Thường ép nước hoặc xay sinh tố không.
- Có
- Thỉnh thoảng
- Không
- Không áp dụng
Kết cấu sau chế biến Cảm quan
Các kết cấu theo những cách chế biến phổ biến (tùy cách nấu thì chọn nhiều).
- Lỏng
- Sệt
- Rất mềm
- Mềm
- Bở
- Dẻo
- Vừa
- Dai
- Cứng
- Giòn
- Không áp dụng
Nhiều xơ sợi/khó nhai Cảm quan
Có nhiều xơ sợi, gân, khó nhai không. 'Vừa' = có xơ/gân nhưng nấu kỹ thì nhai được.
- Có
- Vừa
- Không
- Không áp dụng
Có xương/hạt/vỏ cứng Cảm quan
Có xương dăm, hạt, vỏ cứng cần loại bỏ hoặc dễ hóc không. 'Cần chú ý khi chế biến' = có thể còn (tùy loại, tùy nhãn hàng, tùy cách sơ chế).
- Có
- Cần chú ý khi chế biến
- Không
- Không áp dụng
Vị Cảm quan
Các vị đặc trưng.
- Mặn
- Ngọt
- Chua
- Cay
- Đắng
- Chát
- Umami/ngọt thịt
- Béo
- Bùi
- Thơm
- Hăng
- Tê
- Nhạt
Mức cay Cảm quan
0 = không cay, 1 = hơi cay, 2 = cay, 3 = rất cay.
Độ nặng mùi Cảm quan
Mùi đặc trưng có mạnh không (mắm tôm, sầu riêng, mùi tàu là nặng).
- Nhẹ
- Vừa
- Nặng
Đặc điểm khác Cảm quan
Đặc điểm đáng chú ý khi chế biến hoặc ăn: tanh, nhớt, dễ thâm, nhanh hỏng, dễ nát...
Mức giá Giá, nơi mua, bảo quản
Mức giá so với các thực phẩm cùng nhóm tại Việt Nam.
- Rẻ
- Trung bình
- Khá đắt
- Đắt
- Không rõ
Giá tham khảo Giá, nơi mua, bảo quản
Khoảng giá bán lẻ hiện nay kèm đơn vị, ví dụ '80.000–100.000 đ/kg'. Để trống nếu không tìm được.
Nơi mua Giá, nơi mua, bảo quản
Nơi người Việt thường mua.
- Chợ truyền thống
- Siêu thị
- Cửa hàng tiện lợi
- Cửa hàng chuyên biệt/nhập khẩu
- Nhà thuốc/cửa hàng dinh dưỡng
- Cửa hàng mẹ và bé/cửa hàng sữa
- Cửa hàng thực phẩm sạch/nông sản
- Cửa hàng trái cây
- Mua online
- Tự trồng/tự đánh bắt
- Quán ăn bình dân
- Quán hàng rong
- Quán bar/vũ trường
Mùa vụ Giá, nơi mua, bảo quản
'Quanh năm' hoặc các tháng/mùa có nhiều, ngon và rẻ nhất.
Bảo quản Giá, nơi mua, bảo quản
Cách bảo quản và thời gian dùng được, ngắn gọn.
Vùng miền phổ biến Vùng miền
Vùng miền hay có và hay ăn.
- Toàn quốc
- Miền Bắc
- Miền Trung
- Miền Nam
- Tây Nguyên
- Miền núi phía Bắc
- Đồng bằng sông Cửu Long
- Thành thị (thành phố lớn, siêu thị)
- Chủ yếu nhập khẩu
Đặc sản vùng Vùng miền
Nếu là đặc sản thì ghi tỉnh/vùng. Để trống nếu không.
Chất gây dị ứng (ghi chú) An toàn, đối tượng
Chép ý câu trả lời về dị ứng (dòng 27), kể cả 'có thể chứa', 'tùy nhà sản xuất'. Để trống nếu câu trả lời nói không có.
Chế độ chay An toàn, đối tượng
Người ăn chay dùng được không.
- Thuần chay
- Chay có trứng/sữa
- Không chay
- Tùy sản phẩm
Tuổi có thể bắt đầu ăn An toàn, đối tượng
Mốc tuổi theo câu trả lời. Thực phẩm thường mặc định 'Từ 6 tháng' (ăn dặm); code chuẩn lại theo tuoi.py.
- Từ sơ sinh
- Từ 6 tháng
- Từ 1 tuổi
- Từ 2 tuổi
- Từ 3 tuổi
- Từ 6 tuổi
- Người lớn
- Không khuyến cáo cho trẻ
Lưu ý trẻ dưới 1 tuổi An toàn, đối tượng
Để trống nếu không có gì đặc biệt.
Lưu ý trẻ 1–5 tuổi An toàn, đối tượng
Ví dụ nguy cơ hóc, cần xay nhuyễn. Để trống nếu không có gì đặc biệt.
Lưu ý phụ nữ mang thai An toàn, đối tượng
Để trống nếu không có gì đặc biệt.
Lưu ý người cao tuổi An toàn, đối tượng
Ví dụ khó nhai, khó tiêu. Để trống nếu không có gì đặc biệt.
Cảnh báo an toàn thực phẩm An toàn, đối tượng
Nguy cơ ngộ độc hoặc độc tố tự nhiên (mầm khoai tây, sắn, nấm lạ, cá nóc...). Để trống nếu không.
Sử dụng chế biến cho ăn tập thể Bếp ăn
Mức độ dùng khi nấu cho bếp ăn tập thể (công ty, trường học, bệnh viện).
- Rất phổ biến
- Có dùng
- Ít dùng
- Không phù hợp
Tỷ lệ thải bỏ (%) Thải bỏ, khẩu phần
Khẩu phần thường gặp (g) Thải bỏ, khẩu phần
Mức purin Purin, GI, GL
GI Purin, GI, GL
Mức GI Purin, GI, GL
Mức GL Purin, GI, GL
Dinh dưỡng Rê chuột vào số để xem nguồn và số của các nguồn khác.
Chính 5
| Năng lượng | 124 Năng lượng · trong 100 g
Cao hơn 52% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
kcal | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Đạm | 0,8 Đạm · trong 100 g
Cao hơn 13% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
g | |||
| Béo | 0,2 Béo · trong 100 g
Cao hơn 18% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
g | |||
| Bột đường | 29,8 Bột đường · trong 100 g
Cao hơn 77% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
g | |||
| Xơ | 1,3 Xơ · trong 100 g
Cao hơn 59% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
g |
Thành phần chung 4
| Năng lượng | 518,3 Năng lượng · trong 100 g
Cao hơn 51% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
KJ | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Nước | 68 Nước · trong 100 g
Cao hơn 39% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
g | |||
| Ash | 1,2 Ash · trong 100 g
Cao hơn 56% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
g | |||
| Đạm động vật | 0 Đạm động vật · trong 100 g
Cao hơn 0% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
g |
Khoáng chất 10
| Canxi | 34 Canxi · trong 100 g
Cao hơn 49% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
mg | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Sắt | 1 Sắt · trong 100 g
Cao hơn 40% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
mg | |||
| Magie | 201 Magie · trong 100 g
Cao hơn 95% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
mg | |||
| Mangan | 0,39 Mangan · trong 100 g
Cao hơn 69% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
mg | |||
| Photpho | 49 Photpho · trong 100 g
Cao hơn 38% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
mg | |||
| Kali | 210 Kali · trong 100 g
Cao hơn 38% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
mg | |||
| Natri | 31 Natri · trong 100 g
Cao hơn 45% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
mg | |||
| Kẽm | 0,2 Kẽm · trong 100 g
Cao hơn 17% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
mg | |||
| Đồng | 260 Đồng · trong 100 g
Cao hơn 89% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
µg | |||
| Selen | 7,1 Selen · trong 100 g
Cao hơn 59% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
mcg |
Vitamin 16
| Retinol | 0 Retinol · trong 100 g
Cao hơn 0% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
mcg | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Vitamin A | 13 Vitamin A · trong 100 g
Cao hơn 68% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
µg | |||
| ß-carotene | 150 ß-carotene · trong 100 g
Cao hơn 74% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
mcg | |||
| Lycopene | 0 Lycopene · trong 100 g
Cao hơn 0% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
mcg | |||
| Lutein + zeaxanthin | 0 Lutein + zeaxanthin · trong 100 g
Cao hơn 0% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
mcg | |||
| Vit C | 23 Vit C · trong 100 g
Cao hơn 77% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
mg | |||
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,05 Vitamin B1 (Thiamin) · trong 100 g
Cao hơn 35% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
mg | |||
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,05 Vitamin B2 (Riboflavin) · trong 100 g
Cao hơn 32% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
mg | |||
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,6 Vitamin B3 (Niacin) · trong 100 g
Cao hơn 34% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
mg | |||
| Vitamin B5 (axit pantothenic) | 0,8 Vitamin B5 (axit pantothenic) · trong 100 g
Cao hơn 75% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
mg | |||
| Vit B6 | 0,21 Vit B6 · trong 100 g
Cao hơn 60% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
mg | |||
| Folate tổng số | 11 Folate tổng số · trong 100 g
Cao hơn 40% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
mcg | |||
| Folic acid | 0 Folic acid · trong 100 g
Cao hơn 0% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
mcg | |||
| Vit B12 | 0 Vit B12 · trong 100 g
Cao hơn 0% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
mcg | |||
| Vit E | 0,26 Vit E · trong 100 g
Cao hơn 39% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
mg | |||
| Vit K (phylloquinone) | 1,8 Vit K (phylloquinone) · trong 100 g
Cao hơn 49% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
mcg |
Axit amin 18
| Tryptophan | 2 Tryptophan · trong 100 g
Cao hơn 21% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
mg | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Threonine | 40 Threonine · trong 100 g
Cao hơn 37% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
mg | |||
| Isoleucine | 30 Isoleucine · trong 100 g
Cao hơn 35% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
mg | |||
| Leucine | 40 Leucine · trong 100 g
Cao hơn 32% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
mg | |||
| Lysine | 30 Lysine · trong 100 g
Cao hơn 29% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
mg | |||
| Methionine | 10 Methionine · trong 100 g
Cao hơn 34% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
mg | |||
| Cystine | 12 Cystine · trong 100 g
Cao hơn 36% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
mg | |||
| Phenylalanine | 40 Phenylalanine · trong 100 g
Cao hơn 38% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
mg | |||
| Tyrosine | 48 Tyrosine · trong 100 g
Cao hơn 46% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
mg | |||
| Valine | 30 Valine · trong 100 g
Cao hơn 31% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
mg | |||
| Arginine | 30 Arginine · trong 100 g
Cao hơn 33% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
mg | |||
| Histidine | 10 Histidine · trong 100 g
Cao hơn 26% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
mg | |||
| Alanine | 58 Alanine · trong 100 g
Cao hơn 40% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
mg | |||
| Axit Aspartic | 176 Axit Aspartic · trong 100 g
Cao hơn 43% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
mg | |||
| Axit Glutamic | 139 Axit Glutamic · trong 100 g
Cao hơn 34% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
mg | |||
| Glycine | 42 Glycine · trong 100 g
Cao hơn 39% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
mg | |||
| Proline | 34 Proline · trong 100 g
Cao hơn 34% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
mg | |||
| Serine | 50 Serine · trong 100 g
Cao hơn 40% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
mg |
Axit béo, cholesterol 18
| Axit béo bão hòa tổng số | 0,02 Axit béo bão hòa tổng số · trong 100 g
Cao hơn 16% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
g | |||
|---|---|---|---|---|---|
| C16:0 | 0,02 C16:0 · trong 100 g
Cao hơn 17% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
g | |||
| C17:0 | 0 C17:0 · trong 100 g
Cao hơn 0% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
g | |||
| C18:0 | 0 C18:0 · trong 100 g
Cao hơn 23% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
g | |||
| Arginine | 0 Arginine · trong 100 g
Cao hơn 0% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
g | |||
| C22:0 | 0 C22:0 · trong 100 g
Cao hơn 0% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
g | |||
| C24:0 | 0 C24:0 · trong 100 g
Cao hơn 0% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
g | |||
| Axit béo không bão hòa đơn tổng số | 0 Axit béo không bão hòa đơn tổng số · trong 100 g
Cao hơn 8% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
g | |||
| C14:1 | 0 C14:1 · trong 100 g
Cao hơn 0% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
g | |||
| C16:1 c | 0 C16:1 c · trong 100 g
Cao hơn 0% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
g | |||
| C18:1 c | 0 C18:1 c · trong 100 g
Cao hơn 8% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
g | |||
| Axit béo không bão hòa đa tổng số | 0,01 Axit béo không bão hòa đa tổng số · trong 100 g
Cao hơn 9% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
g | |||
| C 18:2, cis, n-6 (Linoleic Acid) | 0,01 C 18:2, cis, n-6 (Linoleic Acid) · trong 100 g
Cao hơn 17% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
g | |||
| C 18:3, cis, n-3 (Alpha-Linolenic Acid) | 0 C 18:3, cis, n-3 (Alpha-Linolenic Acid) · trong 100 g
Cao hơn 19% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
g | |||
| C20:4 n-6 | 0 C20:4 n-6 · trong 100 g
Cao hơn 0% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
g | |||
| C20:5 n-3 (EPA) | 0 C20:5 n-3 (EPA) · trong 100 g
Cao hơn 0% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
g | |||
| C22:6 n-3 (DHA) | 0 C22:6 n-3 (DHA) · trong 100 g
Cao hơn 0% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
g | |||
| Cholesterol | 0 Cholesterol · trong 100 g
Cao hơn 0% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
mg |
Đường, tinh bột 7
| Sugars, total | 4,2 Sugars, total · trong 100 g
Cao hơn 64% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
g | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Glucose (Dextrose) | 0,96 Glucose (Dextrose) · trong 100 g
Cao hơn 80% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
g | |||
| Fructose | 0,7 Fructose · trong 100 g
Cao hơn 83% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
g | |||
| Lactose | 0 Lactose · trong 100 g
Cao hơn 0% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
g | |||
| Maltose | 0 Maltose · trong 100 g
Cao hơn 0% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
g | |||
| Galactose | 0 Galactose · trong 100 g
Cao hơn 0% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
g | |||
| Sucrose | 2,5 Sucrose · trong 100 g
Cao hơn 89% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
g |
Chất khác 4
| Tổng số Isoflavon | 0 Tổng số Isoflavon · trong 100 g
Cao hơn 0% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
mg | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Daidzein | 0 Daidzein · trong 100 g
Cao hơn 0% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
mg | |||
| Genistein | 0 Genistein · trong 100 g
Cao hơn 0% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
mg | |||
| Glycetin | 0 Glycetin · trong 100 g
Cao hơn 0% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
mg |
Liên kết
Trùng với 1
-
Khoai lang, tươi
124/100g Thực phẩm · Khoai củ & sản phẩm
Có trong món ăn 133
-
Burger cua lột
200 g291,6/phần
-
Bánh bao khoai lang tím
150 g238,4/phần Món ăn vặt
-
Bánh bông lan khoai lang tím
50 g213/100g
-
Bánh cupcake khoai lang sữa đặc
350 g283/phần
-
Bánh cá khoai lang tím
112,4/phần Bánh
-
Bánh kem khoai lang
700 g428,5/phần Bánh
-
Bánh khoai lang
250 g223,9/phần
-
Bánh khoai lang Hàn Quốc
350 g681,5/phần Món ăn vặt
-
Bánh khoai lang dẻo nhân dừa
180 g460,3/phần Bánh
-
Bánh khoai lang dừa bằng chảo
600 g462,4/phần Món ăn vặt
-
Bánh khoai lang dừa nướng
200 g145/phần Bánh · 2 bài
-
Bánh khoai lang dừa nạo
155,6/phần Món ăn vặt
-
Bánh khoai lang eat clean
500 g342,8/phần · 2 bài
-
Bánh khoai lang hấp dẻo với bột năng
600 g710,2/phần Món ăn vặt
-
Bánh khoai lang hấp sữa chua
150 g82/phần Món ăn dặm cho trẻ
-
Bánh khoai lang mè đen
149,6/phần Món ăn vặt
-
Bánh khoai lang ngọt nướng
450 g223,7/phần Món ăn vặt
- Bánh khoai lang nhân phô mai 50 g160,2/phần Bánh
-
Bánh khoai lang nhân phô mai chiên xù
200 g431,2/phần
-
Bánh khoai lang nhân đậu xanh
300 g784,2/phần Món ăn vặt
-
Bánh khoai lang nước cốt dừa
200 g223,5/phần Món ăn vặt
-
Bánh khoai lang phô mai
500 g483,8/phần · 2 bài
-
Bánh khoai lang que
500 g785,3/phần Món ăn vặt
-
Bánh khoai lang sợi
500 g329,4/phần
-
Bánh khoai lang sữa dừa
500 g428,9/phần Món ăn vặt
-
Bánh khoai lang tím chiên giòn
1 000 g1 021,6/phần Món ăn vặt
-
Bánh khoai lang tím cuộn
300 g386,6/phần Món ăn vặt
-
Bánh khoai lang tẩm bột chiên xù
52/phần Món ăn vặt
-
Bánh khoai lang yến mạch
500 g260,3/phần Món ăn vặt
-
Bánh mì bì chay
379,2/phần Món thay cơm (một tô/đĩa)
- Bánh mì cà ri Gà 10 g202,8/phần Món thay cơm (một tô/đĩa)
- Bánh mì cà ry chay 50 g545,8/phần Món thay cơm (một tô/đĩa)
-
Bánh mì khoai lang tím
400 g678,5/phần Bánh
-
Bánh mì men chua Sourdough
70 g409,5/phần · 4 bài
-
Bánh pancake khoai lang hạt chia
250 g497,2/phần
-
Bánh pizza khoai lang
150 g196,5/phần Bánh
-
Bánh rán doremon nhân khoai lang tím
200 g406,3/phần Bánh
-
Bánh rán gấc
100 g47,1/phần
-
Bánh sữa chua khoai lang tím hấp
150 g136,7/phần Bánh
-
Bánh trung thu khoai lang tím
300 g371,7/phần
-
Bánh trung thu ít đường
500 g718,8/phần
-
Bánh trôi nước khoai lang tím nhân đậu xanh
200 g322,4/100g Món tráng miệng
-
Bánh trứng khoai lang nướng
117,3/phần Món ăn vặt
-
Bánh tôm
150 g285,3/phần
-
Bánh tôm sợi khoai lang sợi
250 g290,9/phần
-
Bì cuốn chay
100 g112,1/phần
-
Bò viên chay
200 g240,9/phần Món ăn kèm cơm
- Bún cà ri gà 10 g213,5/phần
- Bún cà ri tôm 5 g207,4/phần
- Bột khoai lang cho bé ăn dặm
- Bột lươn, khoai lang, cải bó xôi 10 g151/phần Món cháo/súp
- Bột thịt gà, khoai lang , rau ngót 10 g161,3/phần Món cháo/súp
- CHÁO DINH DƯỠNG CHUYÊN BIỆT 100 g1 497,2/phần Món cháo/súp
- CHÁO DINH DƯỠNG CHUYÊN BIỆT-500kcal 35 g522,9/phần Món cháo/súp
-
Canh bó xôi bò viên
86,1/phần
-
Canh bắp cải Hàn Quốc
472/phần
-
Canh khoai lang hầm xương
600 g255,6/phần · 2 bài
-
Canh khoai rau đắng
150 g134/phần
-
Canh rau má khoai lang
150 g149,7/phần
-
Cari sườn non
1 419,1/phần
- Cháo bồ câu khoai lang cải bó xôi 10 g154/phần Món cháo/súp
- Cháo cá lóc khoai lang 10 g127,2/phần Món cháo/súp
-
Cháo gà khoai lang cho bé ăn dặm
50 g205,4/100g
- Cháo lươn khoai lang 33,3 g327,2/phần Món cháo/súp
- Cháo lươn khoai lang cải bó xôi 10 g154,9/phần Món cháo/súp
-
Cháo thập cẩm
40 g259,4/phần
-
Cháo thịt bò khoai lang
100 g166,5/phần
- Cháo thịt gà khoai lang rau ngót 10 g158,5/phần Món cháo/súp
-
Chè bà ba
200 g1 600,2/phần · 2 bài
-
Chè khoai dẻo
300 g1 436,7/phần · 4 bài
-
Chè khoai lang tím
300 g106,3/phần
-
Chè khoai lang tím bí đỏ đậu xanh
181,4/phần
-
Chè nếp cẩm khoai môn
500 g712,2/phần
-
Chè rau câu dừa khoai lang tím
35 g370,1/phần
-
Chè thưng Nam Bộ
350 g279,3/100g
-
Chè trôi nước ngũ sắc
100 g364,9/phần · 3 bài
-
Chè đậu xanh khoai lang tím
500 g639,2/phần
-
Chả giò chay
42,5/phần
-
Chả giò ngũ vị
100 g178,1/phần · 3 bài
-
Chả ram bắp
100 g493,6/phần · 4 bài
-
Cuốn đậu hủ kho gừng
38,9/phần
-
Cuộn bí chiên giòn
100 g77,8/phần
- Cà ri chay 50 g302,2/phần Món ăn kèm cơm · 2 bài
-
Cà ri gà
581,8/phần Món ăn kèm cơm
- Cà ry chay 70 g284,3/phần Món ăn kèm cơm
- Cà ry đậu hũ chay 10 g148,1/phần Món ăn kèm cơm
-
Cá trê chiên giòn
100 g96,8/phần
-
Cá Điêu Hồng Chiên Rau Củ Ngũ Sắc
80 g165,6/phần
-
Gà cuộn khoai chiên giòn
30 g248,9/phần
-
Gà nướng xiên
300 g299,9/phần
-
Gà xào cay
84,8/phần
- Hamburger chay 47 g351,6/phần Món thay cơm (một tô/đĩa)
- Hamburger chay phô mai 47 g427,6/phần Món thay cơm (một tô/đĩa)
-
Khoai chiên lắc mayo mè lá quế
100 g124,5/phần
-
Khoai chiên mayo lắc mè
100 g142,3/phần
- Khoai deo Quảng Bình · 2 bài
-
Khoai lang Creme Brulee
66/phần · 2 bài
-
Khoai lang bong bóng chiên giòn
500 g465,7/phần Món ăn vặt · 2 bài
-
Khoai lang kho rong biển
300 g231,2/phần
-
Khoai lang lắc phô mai
500 g503,9/phần
-
Khoai lang ngào đường
146,7/phần · 2 bài
-
Khoai lang nướng phô mai bằng nồi chiên không dầu
226,2/phần
- Khoai lang tím sấy giòn
-
Khoai lang viên chiên
83,5/phần Món ăn vặt
- Khoai lang+Trứng luộc+ Sữa chua 100 g273,2/phần Món thay cơm (một tô/đĩa)
-
Kiểm
150 g1 383,2/phần
-
Kẹo khoai (Candied yams)
1 300 g806/phần · 2 bài
-
Lẩu ếch rau húng
584,5/phần
- Miến dong độn khoai 50 g319,3/phần Cơm/xôi/món tinh bột
-
Nem chim bồ câu
200,7/phần Món ăn kèm cơm
-
Nem vuông chay
40 g138,7/phần
-
Nghêu chiên khoai tía tô
54,3/phần
-
Ngưu bàng chiên tôm
100 g158,2/phần · 2 bài
-
Pancake bắp
221,9/phần
-
Pancake khoai lang mật ong
200 g208,7/phần
-
Rau củ chiên giòn
50 g379,9/phần
-
Salad bít tết
80 g140,4/phần
-
Salad cam đậu đỏ
150 g225,4/phần
-
Salad chip chip
100 g112,4/phần
-
Salad khoai trộn thịt bò
150 g113,1/phần
-
Sandwich nướng thịt băm
100 g66,6/phần
- Soup ĐTĐ 300 kcal 15g Pro 60 g293,6/phần Món canh
- Soup ĐTĐ 300kcal 15g Pro 50 g305,8/phần Món cháo/súp
-
Sườn non chay khoai lang
88,8/phần · 2 bài
-
Taco khoai lang
500 g338,6/phần
-
Thăn heo chiên bơ
100 g788,4/phần
-
Thạch rau câu khoai lang
300 g63,5/100g
-
Thịt Heo Chiên Giòn Vị Cà Ri
200 g150,1/phần
-
Thịt heo chiên cà ri
200 g131,5/phần · 2 bài
-
Trái cây và rau củ chiên giòn
100 g83,6/phần
-
Tàu hủ ky cuộn mực chiên
50 g120,9/phần
-
Vịt nướng me cay
4,2/phần
- khoai lang hấp 280 g347,2/phần Món ăn vặt
Có trong đồ uống 10
-
Khoai lang tím sữa dừa non
30 g416,3/phần Sữa, sữa hạt
- Sinh tố khoai lang mật Sinh tố, đá xay
- Sinh tố khoai lang tím Sinh tố, đá xay
- Sinh tố khoai lang, khoai môn Sinh tố, đá xay
- Sữa khoai lang bí đỏ 100 g Sữa, sữa hạt
- Sữa khoai lang tím 1 000 g Sữa, sữa hạt
- Sữa khoai lang tím bí đỏ 500 g Sữa, sữa hạt
- Sữa khoai lang đậu xanh 100 g Sữa, sữa hạt
-
Trà Sữa Khoai Lang Tím
30 g289,7/phần Trà sữa
- Trà sữa khoai lang tím tươi 200 g Trà sữa
Sản phẩm làm từ thực phẩm này 4
- Khoai lang Hàng tươi
- Khoai lang Nhật túi 500g (2 - 5 củ) Hàng tươi
- Khoai lang giống nhật Hàng tươi
- Khoai lang mật Hàng tươi