Bỏ qua tới nội dung
Dinh dưỡng 2598
Đăng nhập
Đăng nhập / tài khoản

Giao diện

Bánh canh tôm càng xanh

Còn gọi: bánh canh tôm giò heo · bánh canh tôm thịt · bánh canh tôm và sườn

Bách Hóa XanhCó số ước tínhChưa có nhãn Bài biến thể

Số ở đầu trang tính cho một suấtKhẩu phần chưa có data Số phần 2,5

Bánh canh tôm càng xanh
Ảnh: Bách Hóa Xanh
Năng lượng
764,3 kcal
Đạm
79,2 g
Béo
22,6 g
Bột đường
60,8 g

Cho một suất ăn · năng lượng từ đạm 41,5%, béo 26,6%, bột đường 31,9%

Bài biến thể của Bánh canh tôm thịt: Cùng món gốc bánh canh tôm thịt, tên web gọi rút gọn là bánh canh tôm nhưng bài chính nấu tôm cùng thịt heo.. Nguyên liệu và số bên dưới là của riêng bài này. Còn 1 bài cùng món.Nhãn (mâm cơm, bếp ăn, đối tượng…) xem ở món đại diện.

Đặc điểm Rê chuột vào ô có gạch chấm để xem trường đó nghĩa là gì, các lựa chọn và căn cứ.

Chưa có thông tin
Bài này chưa có thông tin đặc điểm, nên chưa có data về vai trò trong mâm cơm, bữa ăn, bếp ăn (mầm non, trường học, bệnh viện…), đối tượng và lưu ý an toàn. Món đại diện Bánh canh tôm thịt đã có nhãn.Nguyên liệu và số tính từ nguyên liệu vẫn có ở các khối dưới.

Dinh dưỡng Số in tím là số ước tính, chưa có số đo chính thức.

Chất Một suất
Năng lượng 764,3 kcal
Đạm 79,2 g
Béo 22,6 g
Bột đường 60,8 g

Cộng từ bảng Thành phần (11/17 dòng có số).

Có số ước tính: gam của 2 nguyên liệu là ước tính vì nguồn không ghi lượng (đường, dầu điều).

Thành phần theo nguyên liệu Số = gam × số của thực phẩm trong 100 g. Rê chuột vào tên nguyên liệu để xem thực phẩm đã nối và cách đổi ra gam.

#Nguyên liệuLượng ghiGam Năng lượng kcalĐạm gBéo gBột đường gXơ g Tỷ lệ năng lượng
1 tôm càng xanh→ Tôm biển 600 g 600 492105,65,45,40
2 tôm nõn→ Tôm biển 150 g 150 12326,41,41,40
3 trứng cút 20 quả chưa có data chưa có data · chưa có cách đổi số cái, quả ra gam
4 nấm rơm 150 g 150 91,55,44,86,81,6
5 sợi bánh canh→ Bánh canh tươi 500 g 500 5608,5chưa có data1312,5
6 xương heo→ Xương cục 500 g 500 5chưa có datachưa có datachưa có datachưa có data
7 giò sống→ Giò lụa 200 g 200 41033,83010,2
8 khô mực→ Mực khô 30 g 30 87,3181,40,750
9 củ hành tím→ Hành củ, tươi 30 g 30 8,70,390,081,60,21
10 bột năng 3 muỗng canh chưa có data chưa có data · chưa có cách đổi muỗng canh ra gam
11 nước lọc 2050 ml 2 050 00000
12 hành ph i→ Hành củ, tươi 1 ít chưa có data chưa có data · bỏ qua vì ít năng lượng
13 nước mắm→ Nước mắm cá chưa có data chưa có data · bỏ qua vì ít năng lượng
14 hạt nêm→ Bột nêm chưa có data chưa có data · bỏ qua vì ít năng lượng
15 đường→ Đường kính 4,2 16,7004,20
16 dầu điều→ Dầu thực vật 13,6 116,6013,600
17 tiêu xay→ Hạt tiêu chưa có data chưa có data · bỏ qua vì ít năng lượng
Tổng cả công thức 11/17 dòng có số 4 227,8 1 910,7198,156,61524,6
Một suất công thức chia 2,5 suất 1 691,1 764,379,222,660,81,8

Tổng chỉ cộng các dòng có số, nên có thể thấp hơn thực tế (6 dòng chưa có data). Số ở đầu trang là số của món cho một phần ăn (nguồn: tính từ nguyên liệu).

Biến thể Cùng một món nấu theo nhiều cách. Món đại diện là bài tiêu biểu của cả nhóm.

Món đại diện

  • Bánh canh tôm thịt 137,7/suất Cùng món gốc bánh canh tôm thịt, tên web gọi rút gọn là bánh canh tôm nhưng bài chính nấu tôm cùng thịt heo. · RNI

Các bài cùng món đại diện 1

  • Bánh canh phồng tôm thịt băm 886,4/suất Cùng món gốc bánh canh tôm thịt, biến thể dùng bánh phồng tôm thay sợi bánh canh tươi nấu với thịt heo băm. · Bách Hóa Xanh · chưa có nhãn

Các bài biến thể 1

  • Bánh canh tôm 281,6/suất công thức chính · thịt heo, tôm · Bách Hóa Xanh · chưa có nhãn

Nguồn và độ tin cậy

Trang nguồn
Mã mục
mon-6a81cdbd5e

Hướng dẫn

Trang này để làm gì

Một món ăn: số dinh dưỡng của một suất, đặc điểm dành cho bếp ăn, bảng thành phần theo từng nguyên liệu, và các biến thể của món.

Việc thường làm

  1. Đọc khung số ở đầu trang và dòng nhỏ bên dưới để biết số tính cho một suất hay trong 100 g.
  2. Nếu có khung vàng Số dinh dưỡng chưa đầy đủ, đọc kỹ trước khi dùng số.
  3. Mở khối Thành phần để kiểm từng nguyên liệu, rồi khối Biến thể nếu muốn so cách nấu khác.

Cơ sở tính: một suất, hay 100 g

Từng vùng trên trang

Vạch năng lượng
Chia năng lượng theo đạm, béo, bột đường (4 – 9 – 4 kcal/g); rê chuột để xem phần trăm.
Số tím gạch chấm
Số ước tính, gồm cả gam nguyên liệu là ước tính vì nguồn không ghi lượng.
Khối Đặc điểm
Rê chuột vào ô có gạch chấm để xem nghĩa. Bảng Mức dùng ở từng loại bếp: ba chấm sáng là mức phù hợp (mầm non, trường bán trú, bệnh viện…). Món chưa gắn nhãn chỉ có dòng Chưa gắn nhãn.
Bảng Thành phần theo nguyên liệu
Mỗi hàng một nguyên liệu: số = gam × số của thực phẩm đã nối (trong 100 g). Rê chuột vào tên để xem thực phẩm nối, cách đổi ra gam và lý do thiếu số. Cuối bảng có hàng Tổng cả công thức (chỉ cộng các dòng có số, nên có thể thấp hơn thực tế) và hàng Một suất (tổng chia số suất).
Huy hiệu Số còn thiếu
Còn nguyên liệu chưa có số, nên tổng thấp hơn thực tế; chưa nên dùng để tư vấn khẩu phần.
Biến thể món

Cùng một món nấu theo nhiều cách. Món đại diện là bài tiêu biểu của nhóm; bài biến thể có nguyên liệu và số riêng, còn nhãn (mâm cơm, bếp ăn…) xem ở món đại diện. Khối Biến thể có ô lọc theo tên khi nhiều bài.

Ảnh, nguồn ảnh, nhiều bản số liệu

Ảnh là của trang nguồn, luôn ghi tên nguồn dưới ảnh; bấm ảnh lớn để mở trang nguồn. Khi nguồn có nhiều bản số cho cùng tên món, khối Dinh dưỡng liệt kê từng bản; bản đầu (tô đậm) là bản chính đang hiện ở đầu trang. Nếu có cả số của nguồn lẫn số tính từ nguyên liệu, hai số có thể khác nhau.

Phím tắt

Số suất đôi khi chỉ là ước đoán: kiểm cột "Một phần" và danh sách nguyên liệu trước khi lập thực đơn.

Còn thắc mắc hoặc thấy sai: ghi lại tên trang và điều cần sửa để báo người quản lý data.