Bỏ qua tới nội dung
Dinh dưỡng 2598
Đăng nhập
Đăng nhập / tài khoản

Giao diện

Bánh canh tôm nước cốt dừa miền Tây

Bách Hóa XanhCó số ước tínhChưa có nhãn Bài biến thể

Số ở đầu trang tính cho một suấtKhẩu phần chưa có data Số phần 4

Bánh canh tôm nước cốt dừa miền Tây
Ảnh: Bách Hóa Xanh
Năng lượng
902,9 kcal
Đạm
24,6 g
Béo
55,1 g
Bột đường
86 g

Cho một suất ăn · năng lượng từ đạm 10,5%, béo 52,9%, bột đường 36,7%

Bài biến thể của Bánh canh: Cùng món gốc bánh canh, biến thể nấu với tôm và nước cốt dừa béo thơm chuẩn vị miền Tây.. Nguyên liệu và số bên dưới là của riêng bài này. Còn 7 bài cùng món.Nhãn (mâm cơm, bếp ăn, đối tượng…) xem ở món đại diện.

Đặc điểm Rê chuột vào ô có gạch chấm để xem trường đó nghĩa là gì, các lựa chọn và căn cứ.

Chưa có thông tin
Bài này chưa có thông tin đặc điểm, nên chưa có data về vai trò trong mâm cơm, bữa ăn, bếp ăn (mầm non, trường học, bệnh viện…), đối tượng và lưu ý an toàn. Món đại diện Bánh canh đã có nhãn.Nguyên liệu và số tính từ nguyên liệu vẫn có ở các khối dưới.

Dinh dưỡng Số in tím là số ước tính, chưa có số đo chính thức.

Chất Một suất
Năng lượng 902,9 kcal
Đạm 24,6 g
Béo 55,1 g
Bột đường 86 g

Cộng từ bảng Thành phần (8/14 dòng có số).

Có số ước tính: gam của 2 nguyên liệu là ước tính vì nguồn không ghi lượng (đường, dầu điều).

Thành phần theo nguyên liệu Số = gam × số của thực phẩm trong 100 g. Rê chuột vào tên nguyên liệu để xem thực phẩm đã nối và cách đổi ra gam.

#Nguyên liệuLượng ghiGam Năng lượng kcalĐạm gBéo gBột đường gXơ g Tỷ lệ năng lượng
1 bột gạo→ Bột gạo tẻ 250 gr 250 90016,51206,51
2 bột năng 120 gr 120 411,60,840,12102,10,96
3 tôm→ Tôm biển 350 gr 350 28761,63,13,10
4 nước cốt dừa đặc→ Nước cốt dừa, đóng hộp 300 ml 285 561,55,860,88chưa có data
5 nước cốt dừa dão→ Nước cốt dừa, đóng hộp 700 ml 665 1 31013,4141,818,7chưa có data
6 hành tím→ Hành củ, tươi 2 củ 28 8,10,360,081,50,2
7 hành lá chưa có data chưa có data · bỏ qua vì ít năng lượng
8 ngò rí→ Rau mùi chưa có data chưa có data · bỏ qua vì ít năng lượng
9 đường→ Đường kính 4,2 16,7004,20
10 bột ngọt chưa có data chưa có data · bỏ qua vì ít năng lượng
11 hạt nêm→ Bột nêm chưa có data chưa có data · bỏ qua vì ít năng lượng
12 tiêu→ Hạt tiêu chưa có data chưa có data · bỏ qua vì ít năng lượng
13 dầu điều→ Dầu thực vật 13,6 116,6013,600
14 nước mắm→ Nước mắm cá chưa có data chưa có data · bỏ qua vì ít năng lượng
Tổng cả công thức 8/14 dòng có số 1 715,8 3 611,498,5220,6344,12,2
Một suất công thức chia 4 suất 428,9 902,924,655,1860,54

Tổng chỉ cộng các dòng có số, nên có thể thấp hơn thực tế (6 dòng chưa có data). Số ở đầu trang là số của món cho một phần ăn (nguồn: tính từ nguyên liệu).

Biến thể Cùng một món nấu theo nhiều cách. Món đại diện là bài tiêu biểu của cả nhóm.

Món đại diện

  • Bánh canh 409,3/suất Cùng món gốc bánh canh, biến thể nấu với tôm và nước cốt dừa béo thơm chuẩn vị miền Tây. · RNI

Các bài cùng món đại diện 7

  • Bánh canh khoai tím 87,9/suất cùng món bánh canh nhưng sợi làm từ khoai mỡ tím và topping hải sản thịt thập cẩm · Món Ngon Mỗi Ngày · chưa có nhãn
  • Bánh canh bột xắt thịt vịt chưa có data Cùng món gốc bánh canh nhưng dùng sợi bánh bột xắt thủ công nấu với tôm thịt. · Bách Hóa Xanh · chưa có nhãn
  • Bánh canh khoai mỡ chưa có data Cùng món gốc bánh canh, biến thể sợi bánh canh làm từ khoai mỡ và nước dùng khoai mỡ nấu tôm thịt. · Bách Hóa Xanh · chưa có nhãn
  • Bánh canh vịt 284,4/suất Cùng món gốc bánh canh, bài chính dùng thịt vịt thay vì thịt heo trong Bước 2. · Món Ngon Mỗi Ngày · chưa có nhãn
  • Bánh canh hẹ Phú Yên 404,6/suất Cùng món gốc bánh canh, là biến thể bánh canh hẹ đặc sản Phú Yên với chả cá biển, trứng cút và lá hẹ. · Bách Hóa Xanh · chưa có nhãn
  • Bánh canh Trảng Bàng 108/100g Cùng món gốc bánh canh, là biến thể bánh canh Trảng Bàng (Tây Ninh) nấu với giò heo và thịt đùi heo. · Bách Hóa Xanh · chưa có nhãn
  • Bánh canh bột lọc Bình Định 350,3/suất Cùng món gốc bánh canh, tên web là biến thể sợi bột lọc kiểu Bình Định · Bách Hóa Xanh · chưa có nhãn

Nguồn và độ tin cậy

Trang nguồn
Mã mục
mon-78650cc827

Hướng dẫn

Trang này để làm gì

Một món ăn: số dinh dưỡng của một suất, đặc điểm dành cho bếp ăn, bảng thành phần theo từng nguyên liệu, và các biến thể của món.

Việc thường làm

  1. Đọc khung số ở đầu trang và dòng nhỏ bên dưới để biết số tính cho một suất hay trong 100 g.
  2. Nếu có khung vàng Số dinh dưỡng chưa đầy đủ, đọc kỹ trước khi dùng số.
  3. Mở khối Thành phần để kiểm từng nguyên liệu, rồi khối Biến thể nếu muốn so cách nấu khác.

Cơ sở tính: một suất, hay 100 g

Từng vùng trên trang

Vạch năng lượng
Chia năng lượng theo đạm, béo, bột đường (4 – 9 – 4 kcal/g); rê chuột để xem phần trăm.
Số tím gạch chấm
Số ước tính, gồm cả gam nguyên liệu là ước tính vì nguồn không ghi lượng.
Khối Đặc điểm
Rê chuột vào ô có gạch chấm để xem nghĩa. Bảng Mức dùng ở từng loại bếp: ba chấm sáng là mức phù hợp (mầm non, trường bán trú, bệnh viện…). Món chưa gắn nhãn chỉ có dòng Chưa gắn nhãn.
Bảng Thành phần theo nguyên liệu
Mỗi hàng một nguyên liệu: số = gam × số của thực phẩm đã nối (trong 100 g). Rê chuột vào tên để xem thực phẩm nối, cách đổi ra gam và lý do thiếu số. Cuối bảng có hàng Tổng cả công thức (chỉ cộng các dòng có số, nên có thể thấp hơn thực tế) và hàng Một suất (tổng chia số suất).
Huy hiệu Số còn thiếu
Còn nguyên liệu chưa có số, nên tổng thấp hơn thực tế; chưa nên dùng để tư vấn khẩu phần.
Biến thể món

Cùng một món nấu theo nhiều cách. Món đại diện là bài tiêu biểu của nhóm; bài biến thể có nguyên liệu và số riêng, còn nhãn (mâm cơm, bếp ăn…) xem ở món đại diện. Khối Biến thể có ô lọc theo tên khi nhiều bài.

Ảnh, nguồn ảnh, nhiều bản số liệu

Ảnh là của trang nguồn, luôn ghi tên nguồn dưới ảnh; bấm ảnh lớn để mở trang nguồn. Khi nguồn có nhiều bản số cho cùng tên món, khối Dinh dưỡng liệt kê từng bản; bản đầu (tô đậm) là bản chính đang hiện ở đầu trang. Nếu có cả số của nguồn lẫn số tính từ nguyên liệu, hai số có thể khác nhau.

Phím tắt

Số suất đôi khi chỉ là ước đoán: kiểm cột "Một phần" và danh sách nguyên liệu trước khi lập thực đơn.

Còn thắc mắc hoặc thấy sai: ghi lại tên trang và điều cần sửa để báo người quản lý data.