Bỏ qua tới nội dung
Dinh dưỡng 2598
Đăng nhập
Đăng nhập / tài khoản

Giao diện

Bánh quy, bánh xốp

192 sản phẩm · 192 có số dinh dưỡng · năng lượng giữa 485,4 kcal / 100 g

Tính theo Tỷ lệ năng lượng từ đạm, béo, bột đường
Bánh quy dinh dưỡng Quasure Light / AFC AFC 100 g 521 6,9 26,7 63,4 6,3
Bánh quy dinh dưỡng Quasure Light / AFC TIPO 100 g 492 4,9 29,8 51,1 –
Bánh Chocopie biến tấu hương vị (dưa hấu, trà xanh đậu đỏ) LOTTE 100 g 448 4,6 18,3 67,2 –
Bánh Chocopie biến tấu hương vị (dưa hấu, trà xanh đậu đỏ) ORION 100 g 464,3 3,6 21,4 60,7 –
Bánh Chocopie biến tấu hương vị (dưa hấu, trà xanh đậu đỏ) ORION 100 g 433,3 3,3 20 63,3 –
Bánh quy dinh dưỡng Quasure Light / AFC – 100 g 500 4,5 22,7 68,2 4,5
Bánh quy dinh dưỡng Quasure Light / AFC – 100 g 521 6,9 26,7 63,4 6,3
Bánh quy dinh dưỡng Quasure Light / AFC GULLON 100 g 410 6,8 14 65 –
Sữa hạt – 100 g 441 9,1 18,2 63,4 5,4
Bánh xốp giòn Loacker socola / Superstar LOACKER 100 g 522 6,5 26 65,2 –
Bánh pie mềm phủ socola nhân kem dâu / vani Opera ORION 100 g 485,4 5,5 21,6 66,3 –
Bánh mochi dẻo mềm nhân ngọt Đài Loan (trà sữa, tổng hợp) ROYAL FAMILY 100 g 329 1,5 3,4 73 –
Bánh mochi đậu đỏ Royal Family ROYAL FAMILY 100 g 329 1,5 3,4 73 –
Bánh mochi dẻo mềm nhân ngọt Đài Loan (trà sữa, tổng hợp) SAN SHU GONG 100 g 329 1,5 3,4 73 –
Bánh mochi dẻo mềm nhân ngọt Đài Loan (trà sữa, tổng hợp) YUKI&LOVE 100 g 329 1,5 3,4 73 –
Bánh xốp phủ socola KitKat dâu / Baumkuchen TAIYO 100 g 404 6,7 23 50 –
Bánh quy socola kẹp kem socola Oreo OREO 100 g 424,2 3 15,2 66,7 3
Bánh Chocopie biến tấu hương vị (dưa hấu, trà xanh đậu đỏ) GLICO 100 g 512 7,3 22 65,9 –
Bánh que giòn phủ kem socola Pocky / Lucky Stick POCKY 100 g 512 7,3 22 65,9 –
Bánh quy dinh dưỡng Quasure Light / AFC COFFEE JOY 100 g 530 6 27 65 –
Bánh quy dinh dưỡng Quasure Light / AFC DOLLY 100 g 430 6,7 10 77 –
Bánh xốp phủ socola KitKat dâu / Baumkuchen NESTLE 100 g 567 3,6 35 59 –
Bánh pie mềm phủ socola nhân kem dâu / vani Opera OREO 100 g 424,2 3 15,2 66,7 3
Bánh trứng nướng vị trà xanh Tipo TIPO 100 g 433,3 3,3 20 63,3 –
Bánh quy dinh dưỡng Quasure Light / AFC – 100 g 427 6,5 12,5 72 3
Bánh Chocopie biến tấu hương vị (dưa hấu, trà xanh đậu đỏ) – 100 g 415 8,5 8,5 76 –
Bánh quy dinh dưỡng Quasure Light / AFC – 100 g 500 6,2 21,9 68,8 –
Bánh Chocopie biến tấu hương vị (dưa hấu, trà xanh đậu đỏ) – 100 g 400 2 3,3 90 –
Bánh Chocopie biến tấu hương vị (dưa hấu, trà xanh đậu đỏ) – 100 g 382,4 6,2 1,5 88,2 –
Bánh quy dinh dưỡng Quasure Light / AFC – 100 g 520,8 7,3 26 64,6 –
Bánh quy dinh dưỡng Quasure Light / AFC – 100 g 418,6 9,3 9,3 76,7 –
Bánh quy dinh dưỡng Quasure Light / AFC – 100 g 382,4 5,3 1,5 88,2 –
Bánh quy dinh dưỡng Quasure Light / AFC – 100 g 400 6,8 2,5 87,5 –
Bánh quy socola ăn kiêng không đường Gullon GULLON 100 g 410 6,8 14 65 –
Thực phẩm đóng gói & đồ khô chay (bánh bao chay, đồ chay) – 100 g 340 6,9 2,9 70,2 4,5
Bánh bao chỉ nhân ngọt dừa đậu phộng NGUYÊN HUY 100 g 276 10,4 10,8 34,2 0,5
Bánh xốp phủ socola KitKat dâu / Baumkuchen RICHY 100 g 534 6,8 30,2 60,3 –
Bánh quy dinh dưỡng Quasure Light / AFC SOLITE 100 g 492 4,9 29,8 51,1 –
Bánh quy dinh dưỡng Quasure Light / AFC HỮU NGHỊ 100 g 492 4,9 29,8 51,1 –
Bánh Chocopie biến tấu hương vị (dưa hấu, trà xanh đậu đỏ) C'EST BON 100 g 492 4,9 29,8 51,1 –
Bánh quy dinh dưỡng Quasure Light / AFC SOLITE 100 g 492 4,9 29,8 51,1 –
Bánh quy dinh dưỡng Quasure Light / AFC MAYORA 100 g 450 12 20 65 –
Bánh quy dinh dưỡng Quasure Light / AFC CUSTAS 100 g 468,1 4,3 25,5 51,1 0
Bánh quy socola kẹp kem socola Oreo OREO 100 g 485,4 5,5 21,6 66,3 –
Bánh cracker giòn 2 lớp kẹp kem bơ Magic Twin Magic (Thái Lan) 100 g 521 6,9 26,7 63,4 6,3
Bánh quy dinh dưỡng Quasure Light / AFC AFC 100 g 521 6,9 26,7 63,4 6,3
Bánh cracker giòn rụm kẹp nhân dẻo / chà bông Bibica (Việt Nam) 100 g 521 6,9 26,7 63,4 6,3
Bánh cracker giòn kẹp kem phô mai Magic Magic (Thái Lan) 100 g 521 6,9 26,7 63,4 6,3
Bánh cracker giòn rụm kẹp nhân dẻo / chà bông Tipo (Việt Nam) 100 g 521 6,9 26,7 63,4 6,3
Bánh cracker dinh dưỡng vị cốm non AFC AFC (Việt Nam) 100 g 521 6,9 26,7 63,4 6,3
Bánh cracker dinh dưỡng lúa mì nguyên cám AFC AFC (Việt Nam) 100 g 521 6,9 26,7 63,4 6,3
Bánh cracker dinh dưỡng vị rau cải AFC AFC (Việt Nam) 100 g 509 6,9 24,3 65,7 5,2
Bánh cuộn xốp mềm phủ socola / kem việt quất GERY CHEESE 100 g 522 6,5 26 65,2 –
Bánh cuộn xốp mềm phủ socola / kem việt quất TIPO 100 g 492 4,9 29,8 51,1 –
Bánh xốp phủ socola KitKat dâu / Baumkuchen CRISPY FRAGRANCE GARDEN 100 g 518 7,8 27 61 –
Bánh bông lan tròn cupcake nhân kem bơ sữa Solite SOLITE 100 g 492 4,9 29,8 51,1 –
Bánh quy dinh dưỡng Quasure Light / AFC HOÀNG GIA 100 g 450 12 20 65 –
Bánh quy dinh dưỡng Quasure Light / AFC RICHY 100 g 490 5 23 70 1
Bánh quy dinh dưỡng Quasure Light / AFC ONEONE 100 g 490 5 23 70 1
Bánh Chocopie biến tấu hương vị (dưa hấu, trà xanh đậu đỏ) RICHY 100 g 490 4,8 20,5 70 –

Số tím chấm gạch là số ước tính, chưa có số đo chính thức. Dấu – là chưa có data. Dòng "N bài" là món có biến thể hoặc bài trùng tên: rê chuột để xem các bài (viền xanh: chữ bạn gõ khớp trong các bài gộp).

Hướng dẫn

Trang này để làm gì

Bảng các bài của một nhóm (hoặc cả loại), mỗi bài một hàng với năng lượng, đạm, béo, bột đường, xơ. Dùng để so các món, thực phẩm với nhau và lọc ra cái cần.

Việc thường làm

  1. Gõ vào ô Lọc theo tên trong bảng để thu hẹp ngay (không dấu cũng được).
  2. Bấm tiêu đề cột (Tên, kcal, Đạm, Béo, Bột đường, Xơ) để sắp xếp; bấm lần nữa để đảo chiều. Cột số xếp lớn trước, cột chữ xếp A đến Z.
  3. Cột trái Các nhóm: chuyển sang nhóm khác. Khung Nhóm phụ bên dưới: bấm để chỉ xem một nhóm phụ.
  4. Chọn Cơ sở tính (100 g, 100 ml hay phần) khi muốn so các dòng cùng kiểu, và tích ô Chỉ … đã có số (ví dụ Chỉ món đã có số) để bỏ các dòng trống.
  5. Bấm tên để mở trang của bài. Cuộn trong bảng để xem tiếp, không có nút sang trang.

Từng vùng trên trang

Cột "Tính theo"
Cơ sở của các số trên dòng: 100 g, 100 ml hoặc phần. Phần là một suất, không phải cả món. Món chưa biết chia mấy suất thì số được quy về 100 g từ nguyên liệu. Không so thẳng kcal của dòng "100 g" với dòng "phần".
Dấu –
Chưa có data cho chất đó (nguồn không ghi), không phải bằng 0. Nhiều món có kcal nhưng thiếu đạm, béo, bột đường vì nguồn chỉ ghi năng lượng. Dòng chưa có data dinh dưỡng là bài chưa có số nào.
Số tím gạch chấm
Số ước tính, chưa có số đo chính thức. Rê chuột vào số để xem lại lời nhắc. Cần đối chiếu trước khi tư vấn.
Vạch nhỏ cột "Tỷ lệ"
Năng lượng chia theo đạm – béo – bột đường (4 – 9 – 4 kcal/g); rê chuột để xem phần trăm. Thiếu một trong ba chất thì không có vạch.
Nút "N bài" cạnh tên
Dòng gộp biến thể hoặc bài trùng tên. Rê chuột (hoặc Tab tới) để xem danh sách các bài kèm kcal; bấm vào tên trong ô nổi để mở từng bài. Ô lọc tên cũng dò trong các bài gộp, bài khớp được viền xanh.
Cột "Nhóm phụ" (và "Thương hiệu" với sản phẩm)
Rê chuột để đọc đủ nếu chữ bị cắt. Ở bảng "Tất cả", cột này là Nhóm và khung bên trái lọc theo nhóm.
Lọc ra không dòng nào

Bảng báo Không có … nào khớp kèm nút Bỏ hết bộ lọc. Bấm nút đó là về lại cả nhóm. Dòng đếm bên cạnh ô lọc (ví dụ 262 dòng) cho biết đang hiện bao nhiêu dòng sau khi lọc.

Phím tắt

Muốn so món theo năng lượng: chọn Cơ sở tính = phần, rồi bấm cột kcal. Cùng một món ghi theo "100 g" sẽ không lẫn vào.

Còn thắc mắc hoặc thấy sai: ghi lại tên trang và điều cần sửa để báo người quản lý data.