Bỏ qua tới nội dung
Dinh dưỡng 2598
Đăng nhập
Đăng nhập / tài khoản

Giao diện

Nước tương, dầu hào, xốt chấm, xốt ướp

162 sản phẩm · 162 có số dinh dưỡng · năng lượng giữa 116 kcal / 100 g

Tính theo Tỷ lệ năng lượng từ đạm, béo, bột đường
Bơ thực vật Golden Farm () 100 g 650 24 52 20 5
Bơ thực vật Tường An (Việt Nam) 100 g 606 0,07 – – –
Nước tương LOBO 100 g 157 3,6 7,1 18 –
Xốt ướp và xốt chấm đa năng DAESANG 100 g 179 5 0 40 –
Chao đậu nành môn / ớt tươi đóng hũ Bông Mai (Việt Nam) 100 g 116 8,9 8 4,4 –
Nước tương THUAN PHAT 100 g 114 11 6 2 –
Dầu hào và nước xốt mặn Yan Wal Yun Corporation Group Co., Ltd. 100 ml 116 1,1 0 28 –
Dầu hào và nước xốt mặn DEK SOM BOON 100 g 122 1,5 0 29 –
Dầu hào và nước xốt mặn Lee Kum Kee 100 g 112 0,5 0,5 28 –
Dầu hào và nước xốt mặn MAEKRUA 100 ml 67 0,7 0 16 –
Dầu hào và nước xốt mặn Maggi (Việt Nam) 100 g 94 0 0 18 0
Dầu hào và nước xốt mặn MEGACHEF 100 g 107 2,5 0,2 24 –
Bơ thực vật Maggi (Việt Nam) 100 ml 100 1,6 0 24 –
Dầu hào và nước xốt mặn DEK SOM BOON 100 g 102 3,8 0 25 –
Dầu hào và nước xốt mặn Lee Kum Kee 100 g 112 0,5 0,5 28 –
Dầu hào và nước xốt mặn BARONA 100 g 272 6,2 16 25 –
Giấm gạo lên men Ajinomoto (Việt Nam) 100 g 21 – – 0,93 –
Nước tương A Tuấn Khang (Việt Nam) 100 g 21 – – 0,93 –
Nước tương Yan Wal Yun Corporation Group Co., Ltd. 100 ml 252 2 0,6 60 –
Nước tương Lee Kum Kee 100 ml 148 6,1 0,5 31 –
Nước tương PEARL RIVER BRIDGE 100 ml 144 5,6 0 29,3 –
Nước tương LOBO 100 g 186 5 5 29 –
Dầu hào và nước xốt mặn THUAN PHAT 100 g 60 15 – – –
Nước tương MUMTAZ 100 g 262 2,5 0,2 51 –
Nước tương – 100 g 79 1,8 3,6 9,4 –
Nước tương đậu nành Tam Thái Tử (Việt Nam) 100 g 11,2 1,7 – 1,1 –
Nước tương MEGACHEF 100 g 216 7,1 0 47 –
Nước tương SEMPIO 100 ml 54 6,6 0 7 –
Bơ thực vật Hàng Việt (Việt Nam) 100 g 45 3 – 8 –
Nước tương Lee Kum Kee 100 ml 193 3,3 0,5 45 –
Xốt ướp và xốt chấm đa năng KIKKOMAN 100 ml 107 9,7 0 6,9 –
Nước tương GOLDEN TURTLE 100 ml 207 3 0 43 –
Xốt ướp và xốt chấm đa năng GOLDEN TURTLE 100 ml 148 0 0 37 –
Nước tương FLYING GOOSE BRAND 100 ml 238 2,3 1,9 53 –
Thực phẩm đóng gói & đồ khô chay (bánh bao chay, đồ chay) – 100 ml 305 4,1 21 24 –
Nước tương Yan Wal Yun Corporation Group Co., Ltd. 100 ml 149 2 0,5 34,2 –
Nước tương KIKKOMAN 100 ml 99 6,7 0 12 –
Xốt ướp và xốt chấm đa năng KIKKOMAN 100 ml 184 6,9 0 14 –
Nước tương MAMASITAS 100 g 209 1,4 0,8 49 –
Dầu hào và nước xốt mặn Lee Kum Kee 100 g 252 0,9 0,9 60 –
Nước tương KIKKOMAN 100 ml 107 9,7 0 6,9 –
Nước tương KIKKOMAN 100 ml 77 10 0 3,2 –
Nước tương YAMASA 100 ml 82 7,8 0 11 –
Nước tương AYUKO 100 ml 17 2,3 0 2 –
Nước tương tỏi ớt tươi Chinsu (Việt Nam) 100 ml 66,7 6,7 0 6,7 –
Nước tương Lee Kum Kee 100 ml 96 9,6 0,5 12 –
Nước tương MAMASITAS 100 ml 305 4,1 21 24 –
Nước tương – 100 g 475 9,7 0 14,6 0
Nước tương KIKKOMAN 100 g 45 3 – 8 –
Nước tương – 100 g 100 6,7 0 20 –
Nước tương – 100 g 45 3 – 8 –
Nước tương Con Mèo Đen 100 g 45 3 – 8 –
Nước tương nguyên chất Tam Thái Tử (Việt Nam) 100 g 11,2 1,7 – 1,1 –
Nước tương ORIENTAL MERCHANT 100 ml 113 10,1 0,2 12,8 –
Nước tương đậu nành Ông Chà Và (New Zealand) 100 g 45 3 – 8 –
Nước tương Yan Wal Yun Corporation Group Co., Ltd. 100 ml 59 6 0 7,2 –
Nước tương CHIN-SU 100 g 11,2 1,7 – 1,1 –
Nước tương đậu nành đậm đặc Tam Thái Tử (Việt Nam) 100 g 11,2 1,7 – 1,1 –
Nước tương KIKKOMAN 100 ml 57 10 0 2 –
Nước tương – 100 g 22,8 4,9 0 0,8 –

Số tím chấm gạch là số ước tính, chưa có số đo chính thức. Dấu – là chưa có data. Dòng "N bài" là món có biến thể hoặc bài trùng tên: rê chuột để xem các bài (viền xanh: chữ bạn gõ khớp trong các bài gộp).

Hướng dẫn

Trang này để làm gì

Bảng các bài của một nhóm (hoặc cả loại), mỗi bài một hàng với năng lượng, đạm, béo, bột đường, xơ. Dùng để so các món, thực phẩm với nhau và lọc ra cái cần.

Việc thường làm

  1. Gõ vào ô Lọc theo tên trong bảng để thu hẹp ngay (không dấu cũng được).
  2. Bấm tiêu đề cột (Tên, kcal, Đạm, Béo, Bột đường, Xơ) để sắp xếp; bấm lần nữa để đảo chiều. Cột số xếp lớn trước, cột chữ xếp A đến Z.
  3. Cột trái Các nhóm: chuyển sang nhóm khác. Khung Nhóm phụ bên dưới: bấm để chỉ xem một nhóm phụ.
  4. Chọn Cơ sở tính (100 g, 100 ml hay phần) khi muốn so các dòng cùng kiểu, và tích ô Chỉ … đã có số (ví dụ Chỉ món đã có số) để bỏ các dòng trống.
  5. Bấm tên để mở trang của bài. Cuộn trong bảng để xem tiếp, không có nút sang trang.

Từng vùng trên trang

Cột "Tính theo"
Cơ sở của các số trên dòng: 100 g, 100 ml hoặc phần. Phần là một suất, không phải cả món. Món chưa biết chia mấy suất thì số được quy về 100 g từ nguyên liệu. Không so thẳng kcal của dòng "100 g" với dòng "phần".
Dấu –
Chưa có data cho chất đó (nguồn không ghi), không phải bằng 0. Nhiều món có kcal nhưng thiếu đạm, béo, bột đường vì nguồn chỉ ghi năng lượng. Dòng chưa có data dinh dưỡng là bài chưa có số nào.
Số tím gạch chấm
Số ước tính, chưa có số đo chính thức. Rê chuột vào số để xem lại lời nhắc. Cần đối chiếu trước khi tư vấn.
Vạch nhỏ cột "Tỷ lệ"
Năng lượng chia theo đạm – béo – bột đường (4 – 9 – 4 kcal/g); rê chuột để xem phần trăm. Thiếu một trong ba chất thì không có vạch.
Nút "N bài" cạnh tên
Dòng gộp biến thể hoặc bài trùng tên. Rê chuột (hoặc Tab tới) để xem danh sách các bài kèm kcal; bấm vào tên trong ô nổi để mở từng bài. Ô lọc tên cũng dò trong các bài gộp, bài khớp được viền xanh.
Cột "Nhóm phụ" (và "Thương hiệu" với sản phẩm)
Rê chuột để đọc đủ nếu chữ bị cắt. Ở bảng "Tất cả", cột này là Nhóm và khung bên trái lọc theo nhóm.
Lọc ra không dòng nào

Bảng báo Không có … nào khớp kèm nút Bỏ hết bộ lọc. Bấm nút đó là về lại cả nhóm. Dòng đếm bên cạnh ô lọc (ví dụ 262 dòng) cho biết đang hiện bao nhiêu dòng sau khi lọc.

Phím tắt

Muốn so món theo năng lượng: chọn Cơ sở tính = phần, rồi bấm cột kcal. Cùng một món ghi theo "100 g" sẽ không lẫn vào.

Còn thắc mắc hoặc thấy sai: ghi lại tên trang và điều cần sửa để báo người quản lý data.