Bỏ qua tới nội dung
Dinh dưỡng 2598
Đăng nhập
Đăng nhập / tài khoản

Giao diện

Nước mắm, mắm các loại

75 sản phẩm · 75 có số dinh dưỡng · năng lượng giữa 76,5 kcal / 100 g

Tính theo Tỷ lệ năng lượng từ đạm, béo, bột đường
Bánh tráng mắm ruốc VỊ 2G 100 g 335 4 0,2 79,4 0,5
Nước mắm chay pha sẵn Minh Hà Nhất Tâm MINH HÀ 100 ml 48 6,8 0 38,9 –
Mắm nêm pha sẵn Thuận Phát Thuận Phát (Việt Nam) 100 g 100,9 2,2 0,09 22,9 0,55
Mắm ruốc Huế Ngọc Liên Ngọc Liên (Việt Nam) 100 g 80 14 1 4 –
Mắm ruốc Huế Sông Hương Sông Hương (Việt Nam) 100 g 80 14 1 4 –
Mắm tôm Tĩnh Gia Tĩnh Gia (Việt Nam) 100 g 73 14,8 1,5 – –
Mù tạt xanh Wasabi S&B S & B (Nhật Bản) 100 g 272 1,6 14 46 –
Muối chanh ớt đỏ Nha Trang Dh Foods Dh Foods (Việt Nam) 100 g 192 8,8 3,4 30,1 –
Muối ớt kim quất Guyumi (Việt Nam) 100 g 192 8,8 3,4 30,1 –
Muối ớt chanh Nha Trang Dh Foods Dh Foods (Việt Nam) 100 g 192 8,8 3,4 30,1 –
Nước mắm cá cơm truyền thống & công nghiệp MEGACHEF 100 ml 77 13 0 5,9 –
Nước mắm cá cơm truyền thống & công nghiệp Đầu Bếp Tôm (Việt Nam) 100 ml 43 7,5 0 3 –
Nước mắm cá cơm truyền thống & công nghiệp Nam Ngư (Việt Nam) 100 ml 43 7,5 0 3 –
Nước mắm cá cơm truyền thống & công nghiệp NAM NGƯ 100 g 28 7,1 0 0 0
Nước chấm chua ngọt Nam Ngư tỏi ớt Lý Sơn Nam Ngư (Việt Nam) 100 g 100,9 2,2 0,09 22,9 0,55
Nước chấm mè rang Kewpie Kewpie (Nhật Bản) 100 g 387 3 36 14 –
Nước mắm cá cơm truyền thống & công nghiệp THUAN PHAT 100 ml 99 25 0 0 –
Nước mắm cá cơm truyền thống & công nghiệp HANH PHUC 100 g 122 – – – –
Nước mắm cá cơm truyền thống & công nghiệp HEUSCHEN & SCHROUFF 100 ml 340 8 0 8 –
Nước mắm cá cơm truyền thống & công nghiệp THUẬN PHÁT 100 ml 99 25 0 0 –
Nước mắm cá cơm truyền thống & công nghiệp CHIN-SU 100 g 60 15 – – –
Nước mắm cá cơm truyền thống & công nghiệp Chinsu (Việt Nam) 100 ml 43 7,5 0 3 –
Nước mắm cá cơm truyền thống & công nghiệp Đầu Bếp Tôm (Việt Nam) 100 ml 43 7,5 0 3 –
Nước mắm cá cơm truyền thống & công nghiệp HẠNH PHÚC 100 g 122 – – – –
Nước mắm cá cơm truyền thống & công nghiệp – 100 g 97 24 0 0 –
Nước mắm cá cơm truyền thống & công nghiệp KHẢI HOÀN 100 g 113 28,4 0 0 –
Nước mắm cá cơm truyền thống & công nghiệp KNORR 100 g 113 28,4 0 0 –
Nước mắm cá cơm truyền thống & công nghiệp KNORR 100 g 60 15 – – –
Nước mắm cá cơm truyền thống & công nghiệp Liên Thành (Việt Nam) 100 ml 43 7,5 0 3 –
Nước mắm cá cơm truyền thống & công nghiệp SQUID BRAND 100 ml 56 11 0 3 –
Nước mắm cá cơm truyền thống & công nghiệp CÁ CƠM 100 g 340 – – – –
Nước mắm cá cơm truyền thống & công nghiệp MASAN Vietnam 100 ml 43 7,5 0 3 –
Nước mắm cá cơm truyền thống & công nghiệp NAM NGƯ 100 g 28 7,1 0 0 0
Nước mắm cá cơm truyền thống & công nghiệp Nam Ngư () 100 ml 43 7,5 0 3 –
Nước mắm cá cơm truyền thống & công nghiệp NAM NGƯ 100 ml 43 7,5 0 3 –
Nước mắm cá cơm truyền thống & công nghiệp NAM NGƯ 100 g 28 7,1 0 0 0
Nước mắm cá cơm truyền thống & công nghiệp NAM NGƯ 100 ml 43 7,5 0 3 –
Nước mắm cá cơm truyền thống & công nghiệp NAM NGƯ 100 ml 43 7,5 0 3 –
Nước mắm cá cơm truyền thống & công nghiệp Nam Ngư (Việt Nam) 100 g 28 7,1 0 0 0
Nước mắm cá cơm truyền thống & công nghiệp ÔNG KỲ 100 g 60 15 – – –
Nước mắm cá cơm truyền thống & công nghiệp ÔNG KỲ 100 g 60 15 – – –
Nước mắm cá cơm truyền thống & công nghiệp ÔNG KỲ 100 g 60 15 – – –
Nước mắm cá cơm truyền thống & công nghiệp Thanh Quốc (Việt Nam) 100 g 60 15 – – –
Nước mắm cá cơm truyền thống & công nghiệp THANH QUỐC 100 g 60 15 – – –
Nước mắm cá cơm truyền thống & công nghiệp MEGACHEF 100 ml 90 17 0 5,6 –
Nước mắm cá cơm truyền thống & công nghiệp TIPAROS 100 ml 77 11 0 8 –
Nước mắm cá cơm truyền thống & công nghiệp THANH QUỐC 100 g 60 15 – – –
Nước mắm cá cơm truyền thống & công nghiệp HẠNH PHÚC 100 g 60 15 – – –
Nước mắm cá cơm truyền thống & công nghiệp Nam Ngư (Việt Nam) 100 ml 43 7,5 0 3 –
Nước mắm cá cơm truyền thống & công nghiệp HỒNG HẠNH 100 g 60 15 – – –
Nước mắm cá cơm truyền thống & công nghiệp Thuận Phát (Việt Nam) 100 ml 43 7,5 0 3 –
Nước mắm cá cơm truyền thống & công nghiệp THUẬN PHÁT 100 g 60 15 – – –
Nước mắm cá cơm truyền thống & công nghiệp Thuận Phát (Việt Nam) 100 ml 99 25 0 0 –
Nước mắm cá cơm truyền thống & công nghiệp Hưng Thịnh (Việt Nam) 100 g 113 28,4 0 0 –
Nước mắm cá cơm truyền thống & công nghiệp Knorr (Việt Nam) 100 ml 43 7,5 0 3 –
Nước mắm cá cơm truyền thống & công nghiệp Thuận Phát (Việt Nam) 100 ml 43 7,5 0 3 –
Nước mắm cá cơm truyền thống & công nghiệp BARONA 100 g 60 15 – – –
Nước mắm chay Liên Thành Liên Thành (Việt Nam) 100 ml 48 6,8 0 38,9 –
Nước mắm chay Ông Chà Và ONG CHA VA 100 ml 48 6,8 0 38,9 –
Nước mắm cá cơm truyền thống & công nghiệp LÊ GIA 100 g 60 15 – – –

Số tím chấm gạch là số ước tính, chưa có số đo chính thức. Dấu – là chưa có data. Dòng "N bài" là món có biến thể hoặc bài trùng tên: rê chuột để xem các bài (viền xanh: chữ bạn gõ khớp trong các bài gộp).

Hướng dẫn

Trang này để làm gì

Bảng các bài của một nhóm (hoặc cả loại), mỗi bài một hàng với năng lượng, đạm, béo, bột đường, xơ. Dùng để so các món, thực phẩm với nhau và lọc ra cái cần.

Việc thường làm

  1. Gõ vào ô Lọc theo tên trong bảng để thu hẹp ngay (không dấu cũng được).
  2. Bấm tiêu đề cột (Tên, kcal, Đạm, Béo, Bột đường, Xơ) để sắp xếp; bấm lần nữa để đảo chiều. Cột số xếp lớn trước, cột chữ xếp A đến Z.
  3. Cột trái Các nhóm: chuyển sang nhóm khác. Khung Nhóm phụ bên dưới: bấm để chỉ xem một nhóm phụ.
  4. Chọn Cơ sở tính (100 g, 100 ml hay phần) khi muốn so các dòng cùng kiểu, và tích ô Chỉ … đã có số (ví dụ Chỉ món đã có số) để bỏ các dòng trống.
  5. Bấm tên để mở trang của bài. Cuộn trong bảng để xem tiếp, không có nút sang trang.

Từng vùng trên trang

Cột "Tính theo"
Cơ sở của các số trên dòng: 100 g, 100 ml hoặc phần. Phần là một suất, không phải cả món. Món chưa biết chia mấy suất thì số được quy về 100 g từ nguyên liệu. Không so thẳng kcal của dòng "100 g" với dòng "phần".
Dấu –
Chưa có data cho chất đó (nguồn không ghi), không phải bằng 0. Nhiều món có kcal nhưng thiếu đạm, béo, bột đường vì nguồn chỉ ghi năng lượng. Dòng chưa có data dinh dưỡng là bài chưa có số nào.
Số tím gạch chấm
Số ước tính, chưa có số đo chính thức. Rê chuột vào số để xem lại lời nhắc. Cần đối chiếu trước khi tư vấn.
Vạch nhỏ cột "Tỷ lệ"
Năng lượng chia theo đạm – béo – bột đường (4 – 9 – 4 kcal/g); rê chuột để xem phần trăm. Thiếu một trong ba chất thì không có vạch.
Nút "N bài" cạnh tên
Dòng gộp biến thể hoặc bài trùng tên. Rê chuột (hoặc Tab tới) để xem danh sách các bài kèm kcal; bấm vào tên trong ô nổi để mở từng bài. Ô lọc tên cũng dò trong các bài gộp, bài khớp được viền xanh.
Cột "Nhóm phụ" (và "Thương hiệu" với sản phẩm)
Rê chuột để đọc đủ nếu chữ bị cắt. Ở bảng "Tất cả", cột này là Nhóm và khung bên trái lọc theo nhóm.
Lọc ra không dòng nào

Bảng báo Không có … nào khớp kèm nút Bỏ hết bộ lọc. Bấm nút đó là về lại cả nhóm. Dòng đếm bên cạnh ô lọc (ví dụ 262 dòng) cho biết đang hiện bao nhiêu dòng sau khi lọc.

Phím tắt

Muốn so món theo năng lượng: chọn Cơ sở tính = phần, rồi bấm cột kcal. Cùng một món ghi theo "100 g" sẽ không lẫn vào.

Còn thắc mắc hoặc thấy sai: ghi lại tên trang và điều cần sửa để báo người quản lý data.