Bỏ qua tới nội dung
Dinh dưỡng 2598
Đăng nhập
Đăng nhập / tài khoản

Giao diện

Hạt, trái cây sấy, mứt

209 sản phẩm · 118 có số dinh dưỡng · năng lượng giữa 466 kcal / 100 g

Tính theo Tỷ lệ năng lượng từ đạm, béo, bột đường
Bánh bao ngọt & thực phẩm chay có sữa/trứng Golden Farm 100 g 600 7 42 48 3
Trái cây sấy khô & Bơ đậu phộng NONGLAM FOOD 100 g 310 0,66 0,74 75,2 –
Chuối sấy giòn Rộp Rộp (Việt Nam) 100 g 536 3,6 32 57 7,1
Trái cây sấy khô & Bơ đậu phộng VINAMIT 100 g 536 3,6 32 57 7,1
Trái cây sấy khô & Bơ đậu phộng Food Specialize Co., Ltd 100 g 536 3,6 32 57 7,1
Hạt Wonderful chưa có data dinh dưỡng
Hạt – chưa có data dinh dưỡng
Hạt & hoa quả sấy vị chua cay TÂN TÂN 100 g 590 25,7 49,8 10,3 7,6
Trái cây sấy khô & Bơ đậu phộng KTC 100 ml 899 0,01 99,9 0 –
Đậu phộng da cá vị tỏi ớt Tài tài (Việt Nam) 100 g 342 22,2 1,4 60,1 6
Trái cây sấy dẻo tự nhiên POCA 100 g 540 13,3 33,3 46,7 –
Trái cây sấy khô & Bơ đậu phộng KHAO SHONG 100 g 511 21 27 43 –
Hạt & hoa quả sấy vị chua cay GOLDEN TURTLE 100 g 480 22 23 43 –
Đậu phộng rang muối Tân Tân (Việt Nam) 100 g 540 13,3 33,3 46,7 –
Đậu phộng tài tài Tân Tân (Việt Nam) 100 g 340 0,5 0,1 83 –
Đậu phộng rang tỏi ớt Tân Tân (Việt Nam) 100 g 590 25,7 49,8 10,3 7,6
Đậu phộng tỏi ớt Tài tài (Việt Nam) 100 g 590 25,7 49,8 10,3 7,6
Đậu phộng giòn vị tỏi ớt Tân Tân (Việt Nam) 100 g 590 25,7 49,8 10,3 7,6
Hạt & hoa quả sấy vị chua cay GOLDEN TURTLE 100 g 480 22 23 44 –
Đậu phộng rang húng lìu Poca (Mỹ) 100 g 590 25,7 49,8 10,3 7,6
Đậu phộng vị nước cốt dừa Poca (Mỹ) 100 g 590 25,7 49,8 10,3 7,6
Đậu phộng vị phô mai Poca (Mỹ) 100 g 340 0,5 0,1 83 –
Đậu phộng vị tỏi ớt Oishi (Philippines) 100 g 590 25,7 49,8 10,3 7,6
Trái cây sấy khô & Bơ đậu phộng NONGLAM FOOD 100 g 332 1,5 0,2 80,9 –
Hạt & hoa quả sấy vị chua cay NONGLAM FOOD 100 g 306 1,3 0 75 –
Trái cây sấy khô & Bơ đậu phộng PHILIPPINE BRAND 100 g 350 2,8 5,8 72 –
Trái cây sấy khô & Bơ đậu phộng PHILIPPINE BRAND 100 g 344 0,7 0 81 –
Trái cây sấy khô & Bơ đậu phộng MINH VIỆT 100 g 579 21,2 49,9 21,6 12,5
Trái cây sấy khô & Bơ đậu phộng PAM'S 100 g 767 7,8 76,1 12,8 8
Trái cây sấy khô & Bơ đậu phộng NỮ HOÀNG 100 g 767 7,8 76,1 12,8 8
Hạt – chưa có data dinh dưỡng
Trái cây sấy khô & Bơ đậu phộng MINH VIỆT 100 g 528 35,1 31,8 25,3 2,3
Trái cây sấy khô & Bơ đậu phộng TÂN VIỆT 100 g 528 35,1 31,8 25,3 2,3
Trái cây sấy khô & Bơ đậu phộng TUẤN ĐẠT 100 g 652 18 59 12,2 3,5
Trái cây sấy khô & Bơ đậu phộng MINH VIỆT 100 g 652 18 59 12,2 3,5
Trái cây sấy khô & Bơ đậu phộng TRS 100 g 594 18 44 30 –
Trái cây sấy khô & Bơ đậu phộng TUẤN ĐẠT 100 g 608 18,4 46,3 29,3 0,6
Trái cây sấy khô & Bơ đậu phộng TUẤN ĐẠT 100 g 608 18,4 46,3 29,3 0,6
Trái cây sấy khô & Bơ đậu phộng MINH VIỆT 100 g 608 18,4 46,3 29,3 0,6
Trái cây sấy khô & Bơ đậu phộng HẢI BÌNH 100 g 608 18,4 46,3 29,3 0,6
Trái cây sấy khô & Bơ đậu phộng CASAL 100 g 620 20 48 26 –
Trái cây sấy khô & Bơ đậu phộng MINH VIỆT 100 g 608 18,4 46,3 29,3 0,6
Trái cây sấy khô & Bơ đậu phộng MINH VIỆT 100 g 608 18,4 46,3 29,3 0,6
Trái cây sấy khô & Bơ đậu phộng TUẤN ĐẠT 100 g 608 18,4 46,3 29,3 0,6
Trái cây sấy khô & Bơ đậu phộng MINH VIỆT 100 g 608 18,4 46,3 29,3 0,6
Hạt điều vỏ lụa rang muối Bà Tư Bình Phước (Việt Nam) 100 g 608 18,4 46,3 29,3 0,6
Trái cây sấy khô & Bơ đậu phộng PAM'S 100 g 579 21,2 49,9 21,6 12,5
Trái cây sấy khô & Bơ đậu phộng THĂNG LONG 100 g 652 21,6 53,6 20,8 9
Trái cây sấy khô & Bơ đậu phộng CHA CHEER 100 g 652 21,6 53,6 20,8 9
Trái cây sấy khô & Bơ đậu phộng NGUYÊN HUY 100 g 652 21,6 53,6 20,8 9
Hạt hướng dương nguyên vị Chacheer (Thái Lan) 100 g 652 21,6 53,6 20,8 9
Trái cây sấy khô & Bơ đậu phộng CHA CHEER 100 g 652 21,6 53,6 20,8 9
Hạt hướng dương vị nước cốt dừa Chacheer (Thái Lan) 100 g 652 21,6 53,6 20,8 9
Xốt mayonnaise Kewpie TRS 100 g 508 – – – 12
Hạt sen sấy giòn VINAMIT 100 g 342 20 2,4 60,2 2,2
Sữa hạt EAGLOBE 100 g 376 12,1 0 77,9 –
Khoai lang vàng sấy giòn Rộp Rộp 100 g 466 2,5 16 77,8 –
Trái cây sấy dẻo & snack chuối vị cay ASIA EXPRESS 100 g 500 1 28 61 –
Thực phẩm đóng gói & đồ khô chay (bánh bao chay, đồ chay) SAVIVA 100 g 573 27,5 44,5 16,4 –
Thực phẩm đóng gói & đồ khô chay (bánh bao chay, đồ chay) GOLDEN TURTLE 100 g 638 26 52 11 –

Số tím chấm gạch là số ước tính, chưa có số đo chính thức. Dấu – là chưa có data. Dòng "N bài" là món có biến thể hoặc bài trùng tên: rê chuột để xem các bài (viền xanh: chữ bạn gõ khớp trong các bài gộp).

Hướng dẫn

Trang này để làm gì

Bảng các bài của một nhóm (hoặc cả loại), mỗi bài một hàng với năng lượng, đạm, béo, bột đường, xơ. Dùng để so các món, thực phẩm với nhau và lọc ra cái cần.

Việc thường làm

  1. Gõ vào ô Lọc theo tên trong bảng để thu hẹp ngay (không dấu cũng được).
  2. Bấm tiêu đề cột (Tên, kcal, Đạm, Béo, Bột đường, Xơ) để sắp xếp; bấm lần nữa để đảo chiều. Cột số xếp lớn trước, cột chữ xếp A đến Z.
  3. Cột trái Các nhóm: chuyển sang nhóm khác. Khung Nhóm phụ bên dưới: bấm để chỉ xem một nhóm phụ.
  4. Chọn Cơ sở tính (100 g, 100 ml hay phần) khi muốn so các dòng cùng kiểu, và tích ô Chỉ … đã có số (ví dụ Chỉ món đã có số) để bỏ các dòng trống.
  5. Bấm tên để mở trang của bài. Cuộn trong bảng để xem tiếp, không có nút sang trang.

Từng vùng trên trang

Cột "Tính theo"
Cơ sở của các số trên dòng: 100 g, 100 ml hoặc phần. Phần là một suất, không phải cả món. Món chưa biết chia mấy suất thì số được quy về 100 g từ nguyên liệu. Không so thẳng kcal của dòng "100 g" với dòng "phần".
Dấu –
Chưa có data cho chất đó (nguồn không ghi), không phải bằng 0. Nhiều món có kcal nhưng thiếu đạm, béo, bột đường vì nguồn chỉ ghi năng lượng. Dòng chưa có data dinh dưỡng là bài chưa có số nào.
Số tím gạch chấm
Số ước tính, chưa có số đo chính thức. Rê chuột vào số để xem lại lời nhắc. Cần đối chiếu trước khi tư vấn.
Vạch nhỏ cột "Tỷ lệ"
Năng lượng chia theo đạm – béo – bột đường (4 – 9 – 4 kcal/g); rê chuột để xem phần trăm. Thiếu một trong ba chất thì không có vạch.
Nút "N bài" cạnh tên
Dòng gộp biến thể hoặc bài trùng tên. Rê chuột (hoặc Tab tới) để xem danh sách các bài kèm kcal; bấm vào tên trong ô nổi để mở từng bài. Ô lọc tên cũng dò trong các bài gộp, bài khớp được viền xanh.
Cột "Nhóm phụ" (và "Thương hiệu" với sản phẩm)
Rê chuột để đọc đủ nếu chữ bị cắt. Ở bảng "Tất cả", cột này là Nhóm và khung bên trái lọc theo nhóm.
Lọc ra không dòng nào

Bảng báo Không có … nào khớp kèm nút Bỏ hết bộ lọc. Bấm nút đó là về lại cả nhóm. Dòng đếm bên cạnh ô lọc (ví dụ 262 dòng) cho biết đang hiện bao nhiêu dòng sau khi lọc.

Phím tắt

Muốn so món theo năng lượng: chọn Cơ sở tính = phần, rồi bấm cột kcal. Cùng một món ghi theo "100 g" sẽ không lẫn vào.

Còn thắc mắc hoặc thấy sai: ghi lại tên trang và điều cần sửa để báo người quản lý data.